花千骨和倪漫天:念头有可能被消除吗?
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[原创]念头有可能被消除吗? (2011-01-04 16:09:48) 转载
我们时常会因头脑中出现的某个想法和念头感觉不舒服,比如对别人的评价,对自己做的事情的后悔等等,于是便有了想要消除念头的想法。念头有可能被消除吗?
念头是无法被消除的,因为想要消除它的想法本身就是念头,这个想法与想要赶走的念头是同一个东西。只有念头才会去判断、比较念头的好坏,并想要去赶走念头,或去执著于念头。
当我们想要消除某个念头时,我们已经在念头里了,这时的我们本身就是念头。虽然我们会要求自己去觉察念头,但是这个要求是来自我们从别处听来的、学来的自认为是正确的说法,这些说法同样也是念头。也就是说,是念头在驱使我们去觉察念头。如此一来,我们的所谓觉察就不是真正的觉察,而只是对念头的思与想。在这个思与想里,有着分析、比较、判断,有着排斥、认同和各种冲突,我们的情绪也必然会随着思与想在变化起伏。请注意在我们所谓的觉察里有些什么?其中,念头是不是依然在不断升起?苦恼情绪是不是依然纠结着你?
念头消失只有一个办法,我们权且把它当成办法,语言的表达只好如此。这个办法就是全身心地进入到这些念头里,完全地进入。一旦你完全进入到念头里,与念头成为一体,你会体验到你就是念头,念头就是你。这个时候,念头在哪里?那个判断念头的你又在哪里?完全地进入意味着没有了任何的分析、比较、判断,没有了排斥与执著,这个完全的进入,就是真正的觉察。
念头有可能被消除吗?
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