九乡新闻网芭比的美容术游戏:长记性的食品
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/02 07:47:23
38.长记性的食品
人的脑袋真的很奇妙，由许多不同组织构成、控制人体的行动、思考、记忆，让人能自在地做出一连串的活动，并把它存留下来，成为习惯和知识的累积。
正因为如此，聪明的人们开始会想办法去补强脑功能不足的地方。就依记忆力来说，人们就懂得如何用联想方式来记忆、用符号来记忆，甚至用“吃”来增强记忆力。 一般来说，人体在正常情况下，血液呈碱性，当用脑过度或体力透支时，血液则呈酸性；所以若长期偏好吃酸性食物，会使血液酸性化，大脑和神经功能就易退化，引起记忆力减退。 含磷、氯、硫的食物都属于酸性食物，如大米、面粉、鱼、肉、鸭蛋、花生、白糖、啤酒等，常常食用会使血液酸化；反之，含有钠、钙、镁的食物则属于碱性食物，如蔬菜、水果、豆类、海带、牛乳、茶叶等。 其中又以海带所含碱性最大，次为水果和豆类，所以常用脑的人（如考生、工作繁忙的老板），都应该多吃海带。 另外，一些干果类，如腰果、胡桃及芽菜类如苜蓿芽、豆芽以及菇类等等，都含有丰富的蛋白质、脂肪、醣类、维生素Ａ、Ｅ和矿物质钙、磷、铁等，对人体的记忆力，都有相当程度的帮助。 对了！还有一些含有卵磷脂的食物，像脑类、蛋黄、芝麻、花生等，不定期的食用，也能产生一定的益智效果喔！ （编辑：夏天）
人的脑袋真的很奇妙，由许多不同组织构成、控制人体的行动、思考、记忆，让人能自在地做出一连串的活动，并把它存留下来，成为习惯和知识的累积。
正因为如此，聪明的人们开始会想办法去补强脑功能不足的地方。就依记忆力来说，人们就懂得如何用联想方式来记忆、用符号来记忆，甚至用“吃”来增强记忆力。 一般来说，人体在正常情况下，血液呈碱性，当用脑过度或体力透支时，血液则呈酸性；所以若长期偏好吃酸性食物，会使血液酸性化，大脑和神经功能就易退化，引起记忆力减退。 含磷、氯、硫的食物都属于酸性食物，如大米、面粉、鱼、肉、鸭蛋、花生、白糖、啤酒等，常常食用会使血液酸化；反之，含有钠、钙、镁的食物则属于碱性食物，如蔬菜、水果、豆类、海带、牛乳、茶叶等。 其中又以海带所含碱性最大，次为水果和豆类，所以常用脑的人（如考生、工作繁忙的老板），都应该多吃海带。 另外，一些干果类，如腰果、胡桃及芽菜类如苜蓿芽、豆芽以及菇类等等，都含有丰富的蛋白质、脂肪、醣类、维生素Ａ、Ｅ和矿物质钙、磷、铁等，对人体的记忆力，都有相当程度的帮助。 对了！还有一些含有卵磷脂的食物，像脑类、蛋黄、芝麻、花生等，不定期的食用，也能产生一定的益智效果喔！ （编辑：夏天）
长记性的食品
下回一定长记性
一年被罚八次的沃尔玛为什么就是不长记性【原创】
[原创]下属不长记性，怎么办？
孩子长个头的五大食品
照片自己长记性 - 电脑迷杂志社官方网站
学不进去了？～科学教你“长记性”！
贪官堕落三部曲能让多少官员“长记性”？
有助于孩子长个头的五大食品
有助孩子长更高的五种食品
记性不好的人最幸福
钓鱼岛不同于北方四岛!中国想跟俄玩战略，得长记性!
研究显示：屁股大的女人记性差(图)
年轻一族 谁摧毁了你的“记性”？
可利用电磁辐射来生长的真菌将是未来宇宙旅行的食品
主打搞笑的QQ签名：记性不好的孩子是快乐的
主打搞笑的QQ签名：记性不好的孩子是快乐的
主打搞笑的QQ签名：记性不好的孩子是快乐的 （原创）
引用记性不好”是怎么回事？ - 说不清道不明的日志 - 网易博客
看看大家的记性：甘肃省委副书记鹿心社调任江西(图)
素食健康：春天长肝气可多进食酸味食品
专家：食品保质期越长防腐剂越多是误区
专家：食品保质期越长防腐剂越多是误区
“记性不好”是怎么回事？