花千骨之无垢同人小说:引用记性不好”是怎么回事? - 说不清道不明的日志 - 网易博客

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 05:16:59
记性不好”是怎么回事?

2011-01-29 16:55:11 阅读4 评论0   字号: 订阅







  有的人总抱怨:“30岁以后记性就不好了!”但是“记性不好”究竟是什么原因造成的呢?大家不妨来看看——  

  1. 不注意保养牙齿

  牙齿健全的人要比满嘴假牙的人记忆力好得多,这是一家科研机构调查的结果。牙齿的神经和脑部神经是相通的,频繁的拔牙会切断牙神经,短期间接对脑神经有一定影响,但是否会引起健忘,有待进一步证明。  

  2. 常吃止痛、失眠药  



  止痛药、安眠药这些药物都会对记忆造成影响。很多人压力大,需要安眠药才能入睡,吃习惯了,甚至都不尝试自然睡眠就睡前吃两片安眠药。此类药物主要通过抑制神经传导物质来达到促眠或止痛的效果,长久使用止痛药会导致记忆神经反应性持续降低,健忘发生也就在所难免。

  3. 做事依赖记事本  

  一些人习惯使用记事本,认为什么事情都记在本子上就不会出差错,但这并不是一个好习惯。长期使用记事本,会产生对行动的依赖性,什么事情在第一时间就用本子记上,缺乏记忆锻炼,久而久之也会导致健忘。

  4. 生活中摄入过多有害金属  

  铝制炊具和餐具的过多应用,加之常常食用爆米花、罐头、皮蛋、油炸等含铅量较高的食品,会造成体内摄入的重金属过多,不能及时排出体外。久而久之这些重金属在体内滞留、蓄积,会造成脑动力的减慢,影响记忆力。  

  5. 工作到深夜  

  晚上工作必然会影响到第二天的工作质量,这是因为睡眠少会导致交感神经兴奋度降低,大脑摄取信息和保留信息的能力都打了折扣。熬夜工作也会加剧身体的疲惫感,尤其是工作到后半夜一点钟以后的人,继续工作会导致身体的超负荷,气血失衡等情况,长期下去会习惯性健忘。

  (摘自加拿大《星星生活报》)