艾伦 里克曼电影:不是吃菜就健康 小心禁忌是重点
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 00:52:32
不是吃菜就健康 小心禁忌是重点
大家一定都认为只要吃了蔬菜就有助于身体健康,其实这是一个错误的观点,有些禁忌,我们还是要知道的!
1、餐前吃西红柿
容易使胃酸增高,食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。
2、香菇过度浸泡
香菇富含麦角甾醇,这种物质在接受阳光照射后会转变为维生素D。如果用水浸泡或过度清洗,就会损失麦角甾醇等营养成分。
3、炒豆芽菜欠火候
未炒透的豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质,食用后可能会引起恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。
4、炒苦瓜不焯
苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收。因此应先把苦瓜放在沸水中焯一下,待去除草酸后再炒菜。
5、胡萝卜汁与酒同饮
美国食品专家发现,如果将含有丰富胡萝卜素的胡萝卜汁与酒精一同摄入体内,可在肝脏中产生毒素,引起肝病。
6、绿叶菜存放过久
剩菜存放过久会产生大量亚硝酸盐,即使表面上看起来不坏,也能使人发生轻微的食物中毒,尤其是体弱和敏感者。
不是吃菜就健康 小心禁忌是重点
健康警示!健康五大禁忌小心养生变伤身
不是我想露,是我不小心
健康8大禁忌 小心养生变伤生
健康8大禁忌 小心养生变伤身
健康8大禁忌 小心养生变伤身
健康快讯 泡脚养生助长寿 小心泡脚六禁忌
偏头痛是疾病不是症状 服止痛药 小心上瘾
偏头痛是疾病不是症状 服止痛药 小心上瘾
小心!喝豆浆的十个禁忌-图说健康-健康人生-搜狐社区
【食物禁忌】小心吃雞蛋
豆腐是“抗癌明星” 小心食用过量反损健康
豆腐是“抗癌明星” 小心食用过量反损健康
豆腐是“抗癌明星” 小心食用过量反损健康
豆腐是“抗癌明星” 小心食用过量反损健康
健康禁忌
使用微波炉小心十个禁忌
使用微波炉小心十个禁忌
★ 女人唱的不是歌,是心情; 跳的不是舞,是健康!★
泡脚养生助长寿?小心泡脚6禁忌--人民网健康卫生频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营...
养生:养心是重点
八大禁忌 小心养生变伤生
小心!喝豆浆的十个禁忌
小心!喝豆漿的十個禁忌