航海王启航安卓版:非药物治疗轻型高血压的方案

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非药物治疗轻型高血压的方案

来源：高血压网发布时间：2009-9-24 12:37:03 非药物治疗轻型高血压的方案：
(1)戒烟戒酒。

(2)限盐：限制每日钠盐摄入在6克以下。

(3)运动：加强体育运动，做耐力性运动如骑车、游泳、跑步等。

(4)减肥：减少动物脂肪的摄入，限制每日食物总热量，改变不良的饮食习惯。

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