舒淇男友:20-50岁分龄保养肌肤永葆18岁

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/09 03:54:14

20-50岁分龄保养肌肤永葆18岁

2011-01-20 07:02 发布人：whatuprea 时尚我说两句(加入讨论) 转发至

导读：女性饮食美容在不同年女龄段应针对不同的情况，食用不同的食物，这样才能发挥最好的效果。

20至25岁

随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物也会增加，因此要使皮肤光洁红润而富有弹性，就必须摄取足够的蛋白质、脂肪酸及多种维生素。

脂质代谢防止皮肤干燥

白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类等。同时，注意少吃盐，多喝水。这样既可防止皮肤干燥，又可使尿液增多，有助于脂质代谢，减少面部了渗出的油脂。

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