高考2016数学江苏:一个自己治疗落枕的简单方法

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 06:10:11

一、把自己的双手虎口（就是大拇指和食指之间）相交叉，一手食指尖的地方就是列缺穴：
二、用力拨动这个穴位，两只手轮流来，最好用大拇指的第二个指节来回地滚动，感觉里面有个横着的筋；最多几分钟，最少一分钟，脖子就可以自由转动了。

                          

三、按揉落枕穴有特效。落枕穴是经外奇穴，在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处。在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴。


四、电理疗师可以加做大椎、风府、风池、悬钟、外关；不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。


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