肚脐下方按压疼痛:冬日做好身体肌肤保养

冬日做好身体肌肤保养 

  在肌肤问题像雪片般报到的寒冷冬日，要如何解决身体干燥、衰老、发胖等诸多烦恼呢？在考验肌肤健康的冬季，我们要做好身体肌肤保养，让肌肤保持鲜活健康，作全年零问题美体典范。

  PART1 补水
冬日来临，室外环境越来越冷，室内干燥，为了积攒能量，身体进入了一年中循环最慢的状态，废物更容易堆积，细胞含氧量降低，对养分的吸收能力变弱，身体就像干掉的海绵似的，急需大量水分补充。
选对身体乳液
要了解自己身体肌肤的类型：极度干燥肌肤更适合用含有油分量多的身体乳霜，混合型则适合水油平衡的身体乳液，而油性皮肤则需要用身体精华乳，能保证更好渗透又不会引发暗疮。
  不同部位不同护理
身体不同部位的肌肤要不同对待，要像呵护你的面部一样呵护身体肌肤，所以，不要以为一瓶“万能身体乳”就能搞定，你至少需要三瓶不同功效的身体护理乳液。一瓶高效补水保湿乳液，适合容易干裂、皮脂分泌少的手臂、腿部；一瓶清爽乳液用在容易出油、毛孔粗大的背部；一瓶专业足霜，用在去角质后的足部，让你的脚部肌肤如同婴儿肌般滋润娇嫩。
掌握黄金保养时间
涂抹乳液的时间非常重要，沐浴十分钟后，在擦干身体后马上涂抹，是护理品最好的吸收时机。在容易干燥的冬季，水分流失比较快，最好随身携带身体乳液，感觉干燥时就随时涂抹。另外，配合乳液使用浴盐、磨砂、体膜等身体产品，还会给乳液的保湿成分加分，帮助产品吸收，对抗冬季极度干燥的季节，达成全年肌肤娇嫩的梦想。
食补内调去干痒
冬日干燥常常是因为身体缺水造成的，肌肤敏感的人还会引发恼人的干痒。对抗身体干燥的根本解决之道是食补。每天多喝水能够保持皮肤有充足的水分，熬上一锅热乎乎的汤水喝，如雪耳汤水，既能润肤又能防干燥。猪蹄汤也适合给女人喝，丰富的胶原蛋白对肌肤非常有好处。还可以补充含维生素A的食物，如肝脏、奶、黄油、奶酪和蛋类；南瓜、胡萝卜、深绿色叶子蔬菜、马铃薯、西红柿等都是不错的选择，维生素A可促进上皮细胞生长，形成天然的肌肤缩水膜，令水分不易流失。
  补水之选：
碧欧泉活泉美体局部调理霜
富含保湿成分，增强皮肤的耐受性及弹性；清新、不油腻的乳霜质地，香味清雅，预防和减少因皮肤松弛产生的皱纹。
OLAY双层彩带丝润沐浴乳霜丝润滋养型
率先添加了双层独立丝润乳霜层，层层的滋润渗入肌肤表层，持续使用，能有效改善肤质，绽放润泽光彩。
屈臣氏玫瑰橄榄油
含萃取自油橄榄中的优质橄榄油，添加玫瑰精油，能有效滋润肌肤，散发淡淡玫瑰芳香，用后倍感轻松舒畅。
洛丽塔润肤霜
含鸢尾花精华和天然植物糖分，这些活性成分可以更好地滋养我们的肌肤，留给肌肤的是光滑，柔软的触感和甘草花露醉人的芬芳。

  PART2 抗老
衰老的第一大元凶就是干燥，当冬天来临，身体在做好补水准备之外，还要抗衰老。当你发现身体肌肤有干燥的迹象，胸部变得松软下垂，臀线的轮廓开始模糊，出现“蝴蝶袖”等等问题时，这就是初期身体衰老的迹象，冬日抗衰老行动也应该立即开始！
胶原蛋白让美丽再生
在冬天，由于空气干燥，使得皮肤水分逐渐蒸发，皮肤表面变得更粗糙，抵抗力也会减弱。皮肤常常会干痒起包包。想解决这些问题，身体最基本的滋润就要做到透彻。所以内服胶原蛋白成了不错的选择，它是身体的抗老疫苗，每天给肌肤注入能量的支持，身体肌肤会有一定的免疫力，有利于皮肤自身机能的恢复。 >>4款以内养外的胶原蛋白
  红酒令肌肤灿出花
法国堪称“美人国”的秘密是因为法国女人爱喝红酒。葡萄酒中的多酚，能提高人体的新陈代谢，使皮肤恢复光泽。红酒中提炼的SOD能中和体内产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，达到美白肌肤，抗击衰老的效果。建议每天引用一小杯红酒，不出十天你就能看到肌肤神奇的改变。
  自制滋润蜂蜜霜
在冬天里，自己动手制作蜂蜜按摩霜，即经济实惠又能滋润抗衰老。蜂蜜具有天然的渗透性以及丰富的营养成分，极易被皮肤吸收，提高皮肤保存水分的能力，还有极强的抗衰老功效。蜂蜜有天然的消炎功效，对皮肤没有刺激性，非常适合敏感肌肤使用。
DIY妙方：食盐蜂蜜按摩霜：将一小勺盐与蜂蜜调匀，涂抹并按摩五分钟后，清水洗去，每天早晚各一次，可帮助肌肤增强抵抗力，并增强保湿效果。
精油按摩 护肤丰胸兼得
玫瑰是上天送给女人的礼物，玫瑰精油是保护卵巢的卫士，同时玫瑰精油还具备丰胸的功效。玫瑰精油丰富的活性成分，可有效疏通胸部经络，促进女性荷尔蒙分泌，可提高胸部对营养成分的吸收和利用，从而达到丰胸效果！精油加以按摩，丰富的营养物质被胸部定向吸收后，可促进乳液和乳腺细胞发育，令乳房更坚挺。
抗老之选：
茱莉蔻菁萃复颜手霜
不仅能调理肌肤，长效润泽之外，它也能淡化细纹及皱纹，使得劳动频繁的双手，得以恢复青春光彩，同时还能提亮肤色并淡化色斑。
[comfort zone]岁月无痕紧致体霜
可去除体内的积水和毒素，有效保护肌肤，对抗自由基和空气污染，有效重塑背部和手部紧致线条，抗衰老并使肌肤柔滑紧致。
凯伦赫容杏仁润肤油
富含天然维生素A和E，肌肤易吸收；杏油能迅速渗透至肌肤底层，滋养、舒缓、改善肌肤疲劳。
DHC紧致焕肤美体精油
添加了日本上限浓度的辅酶Q10，可确实渗透至肌肤深层，适合肤质干燥且喜好滋润感的人使用。
宝丝汀Q10舒活香体乳液
蕴含五胜肽，帮助促进身体肌肤的胶原蛋白新生，添加极为珍贵的山茶花精油，舒缓全身肌肉压力。

  PART3 纤体
冬天，身体仿佛冬眠似的，进入新陈代谢最慢的时期。不但身体干燥无生气，还容易堆积脂肪，尤其是腹部脂肪简直就像难看的救生圈，爱漂亮的你，怎么能容忍身体走形？那就行动起来，满足身体的纤细欲望。
日照加快新陈代谢
在秋冬季节，室外活动减少了，太阳也少晒到，身体的一些机能就开始偷懒，脂肪开始堆积。冬天的太阳虽不慷慨，但是想要纤体的你一定要抓住每个晒太阳的机会，尽情让阳光唤醒你沉睡的身体机能。让新陈代谢缓慢的身体逐渐加快，就从每天晒太阳开始。
以毒攻毒 巧克力纤体
不要错误地以为巧克力就是纤体的毒药。在冬季吃些低卡路里的巧克力，也可以达到减肥的效果。巧克力提供的热量能让你在冬季里不被寒冷吓倒，让你抵抗住冬天。因为巧克力的热量和饱腹感可以帮你抵挡来势汹汹的食欲。
冬日女人更要保暖
女人如果冰冷冷的就很容易在腹部、腰部堆积脂肪，这是身体的自我防御能力。人在感觉寒冷时就会想吃东西，在进食时不知不觉吃了很多，也是冬天容易发胖的原因。想在天冷的时候纤体，那就先从保暖开始，暖手袋就是不错的选择。秋冬，女孩子的手脚都容易冰冷，用暖手袋来暖暖手，受暖了身体也就跟着暖起来。这时暖手袋的作用相当于贴身的小火炉，不断从手部给身体提供热量，祛除寒冷，自然不用再靠吃东西来补充热量了。
泡澡燃烧脂肪
冬天泡一个热水澡是最大的享受了。它可以让你紧张一天的心情得到舒缓，无形中也达到了纤体的效果。当你将身体完全浸泡在热水里，毛孔就会自动扩张，让皮肤完全忘记外面的寒冷，在不易出汗的季节大大出汗，把多余的脂肪燃烧掉，随汗水排出来，畅快淋漓，维持身体热量，加快新陈代谢。再配合燃脂浴盐将有双倍纤体功效。
纤体之选：
希思黎植物美体塑身精华
去除脂肪及避免脂肪堆积。卓越的三重对抗脂肪功效，收紧松弛肌肤，改善橘皮现象，消除肌肤不平整外观。
LotionSPA葡萄柚身体沐浴胶
蕴含的葡萄柚精华，可滋润紧致肌肤，可令肌肤水润清爽，紧致弹滑，于沐浴时享受迷人的葡萄柚清香。
欧泊莱美体塑身乳
促使多余脂肪分解的同时，还能促进脂肪的顺利代谢，预防多余脂肪滞留堆积。使走样的橘皮组织不再明显。
芭特尔芙莱纤盈溶脂收紧精油
全植物萃取精油，完全渗透皮下组织，刺激皮肤新陈代谢，增强皮肤紧实度与弹力。
凯伦郝容平衡滋润体霜
含3%氧，滋养、柔滑和紧肤，能消除腿部疲劳与水肿。