齐鲁制药厂着火:百合莲子银耳羹
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/10 12:23:35
营养特点:鲜百合润肺止咳、莲子清热解毒、雪耳养肺活血,再加冰糖调和,是春秋季最佳糖水!
百合莲子银耳羹的做法如下:
功效:滋阴润燥 清热解毒
原料:银耳;莲子;干百合;枸杞;
上班族快手早餐:杂粮馒头、百合银耳羹
1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发。
4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火,将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟。
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