魔兽世界6.2宝藏:养生:秋季常吃七种菜养胃润肺化痰
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/17 01:06:55
立秋后,天气逐渐凉爽,口、鼻、皮肤等部位常会出现干燥感,所以应该多吃些生津养阴、滋润多汁的食物,少吃辛辣、煎炸食物。
秋天宜食清润甘酸或寒凉的食物,寒凉食物能清热,甘味食物性质滋腻,有缓急、和中的作用;酸味食物有收敛、生津、止渴的作用。同时,中医认为,肺与秋天的关系十分密切,因此应多吃有润肺生津作用的食物,如百合、莲子、山药、藕、平菇、番茄等。下面,我们就来看看入秋怎么吃最健康。
养生:秋季常吃七种菜养胃润肺化痰
养生:秋季常吃七种菜养胃润肺化痰(组图)
秋季常吃七种菜养胃润肺化痰
秋季常吃七种菜养胃润肺化痰(图)
秋季常吃七种菜养胃润肺化痰
秋季养生须知:常吃7种菜养胃润肺化痰
秋季养生须知:常吃7种菜养胃润肺化痰(组图)
秋季养生须知:常吃7种菜养胃润肺化痰(组图)
常吃7种菜养胃润肺化痰
常吃7种菜养胃润肺化痰
常吃7种菜养胃润肺化痰(组图)
常吃7种菜养胃润肺化痰(组图)
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