九乡新闻网魔兽世界6.2宝藏:养生：秋季常吃七种菜养胃润肺化痰
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 03:00:18
立秋后，天气逐渐凉爽，口、鼻、皮肤等部位常会出现干燥感，所以应该多吃些生津养阴、滋润多汁的食物，少吃辛辣、煎炸食物。
秋天宜食清润甘酸或寒凉的食物，寒凉食物能清热，甘味食物性质滋腻，有缓急、和中的作用；酸味食物有收敛、生津、止渴的作用。同时，中医认为，肺与秋天的关系十分密切，因此应多吃有润肺生津作用的食物，如百合、莲子、山药、藕、平菇、番茄等。下面，我们就来看看入秋怎么吃最健康。
养生：秋季常吃七种菜养胃润肺化痰
养生：秋季常吃七种菜养胃润肺化痰(组图)
秋季常吃七种菜养胃润肺化痰
秋季常吃七种菜养胃润肺化痰(图)
秋季常吃七种菜养胃润肺化痰
秋季养生须知：常吃7种菜养胃润肺化痰
秋季养生须知：常吃7种菜养胃润肺化痰(组图)
秋季养生须知：常吃7种菜养胃润肺化痰（组图）
常吃7种菜养胃润肺化痰
常吃7种菜养胃润肺化痰
常吃7种菜养胃润肺化痰(组图)
常吃7种菜养胃润肺化痰(组图)
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