青少年网络成瘾:老干妈爆炒鸡胗
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/15 10:18:25
营养特点:鸡胗具有消食导滞、帮助消化的作用,搭配香辣老干妈爆炒,非常的送饭;酸酸甜甜的番茄炒蛋营养丰富,细软中带有一点点弹性,伴随着阵阵恬淡的香味;再搭配一碗低脂肪、低热量的火腿冬瓜虾皮汤,其中的虾皮不仅具有较高的补钙效果,而且,清热泻火的冬瓜在夏秋交际时刻食用,对身体也十分有益。
功效:健脾开胃
原料:鸡胗子;干木耳;鲜辣椒;葱;姜;蒜;
经典下饭菜:老干妈爆炒鸡胗
1、洗干净的鸡胗用刀片成片,在鸡胗片中放入姜片、料酒、干淀粉、盐腌制十余分钟。