蜜蜂毒刺:漫谈静坐观想 - yc791022的日志 - 网易博客
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/25 20:49:18
漫谈静坐观想
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一般来说,初学静坐的人,你如果对空荡荡的静坐很不适应,那么你可以观想一个三角形,身心和世界全都空掉,就只专注的想一个三角形,或者可以在这个等边三角形的外面再套一个圆圈,或者你可以想2个圆圈,套在一起。
如果你的几何图想像力特别的扎实,那么你可以想出更为复杂的图案来,图案越复杂,对禅定就越深越好。
但是,你观想的几何图案,一定要很清楚,不能模忽,也不能移动,而且一定要是完全对称的,比如等边三角,2个圆,立体的三角锥形,总之要对称,前后左右上下都要对称。
当你确定好你观想的图以后,闭上眼,脑中就只剩这个图,把意念放在这个图上不要动。
不准观想人物,会引起执念。
有时,也可以观想身体的7个圆圈一样的脉轮,在旋转,中间是一根中空的中脉。
最简单的,就只观一条直线,然后把这个直线缩成一个点。
除了身体的脉轮可以旋转以外,其他观想的图案一律是不可以动的。
这些是很初级的入门法,都是色界以内的禅法。
修炼闭气的人,就千万不可以观想图案,要观也只能观想一个发光的点或圆圈,不可以再观别的。
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