蜜蜂毒刺:漫谈静坐观想 - yc791022的日志 - 网易博客

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/05 22:45:15

漫谈静坐观想

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一般来说，初学静坐的人，你如果对空荡荡的静坐很不适应，那么你可以观想一个三角形，身心和世界全都空掉，就只专注的想一个三角形，或者可以在这个等边三角形的外面再套一个圆圈，或者你可以想2个圆圈，套在一起。

如果你的几何图想像力特别的扎实，那么你可以想出更为复杂的图案来，图案越复杂，对禅定就越深越好。

但是，你观想的几何图案，一定要很清楚，不能模忽，也不能移动，而且一定要是完全对称的，比如等边三角，2个圆，立体的三角锥形，总之要对称，前后左右上下都要对称。

当你确定好你观想的图以后，闭上眼，脑中就只剩这个图，把意念放在这个图上不要动。

不准观想人物，会引起执念。

有时，也可以观想身体的7个圆圈一样的脉轮，在旋转，中间是一根中空的中脉。

最简单的，就只观一条直线，然后把这个直线缩成一个点。

除了身体的脉轮可以旋转以外，其他观想的图案一律是不可以动的。

这些是很初级的入门法，都是色界以内的禅法。

修炼闭气的人，就千万不可以观想图案，要观也只能观想一个发光的点或圆圈，不可以再观别的。

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