荒耶宗莲 汝为何求:美女说五彩藕丝
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/17 21:44:47
五彩藕丝
操 作:1、锅中加水烧沸,倒入藕丝煮二分钟,捞出放入凉水中。 2、木耳丝倒入煮过藕丝的锅中“飞水” 后捞出放入藕丝中过凉水,然后一同捞出沥干水,放入碗中。 3、锅置火上,放油烧至五成热,倒入姜丝、青红辣椒炒出香味。 4、倒入藕丝、木耳丝,加入盐、味精、白糖、白醋、花椒油拦匀。 5、装盘即可上桌。
营养价值:藕 - 又名莲藕、连菜、菡萏、芙蕖。藕是莲藕的地下茎的膨大部分,莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春... 详细 所有藕菜谱
木耳 - 又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌;... 详细 所有木耳菜谱
青椒 - 又名青柿子椒、菜椒、甜椒、翠椒、海椒。青椒的别名很多,大椒、灯笼椒、柿子椒、都是它的名子,因能结甜味浆果,又叫甜椒