英语夏令营用英语说:百合莲子薏米大枣粥
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/13 16:57:53
作者:曾佑忠 文章来源:法制晚报 点击数:886 更新时间:2007-6-29 9:57:00
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百合莲子薏米大枣粥
原料:百合10克,莲子10克、生薏米10克、大枣5枚,均为干品,糖或蜂蜜适量。
做法:将百合、莲子、生薏米洗净、泡发;然后放入锅中,加入足量的清水,武火烧开后煮20分钟,然后改文火熬煮成粥。关火前一刻钟,将洗净的大枣放入锅中。
作用特点:不温不躁、健脾固肾、益心肺、安神智,还具有敛汗祛湿的功效。对尿频、滑精、遗精、白带增多等均有补益作用。也适用于肺热汗多、失眠的人群。适宜夏季服用。
用法:可以日常服用,男女均适宜。
推荐专家:北京中医医院消化中心副主任医师 唐博祥
文/记者 曾佑忠
文章录入:wanglei 责任编辑:曾佑忠
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原料:百合10克,莲子10克、生薏米10克、大枣5枚,均为干品,糖或蜂蜜适量。
做法:将百合、莲子、生薏米洗净、泡发;然后放入锅中,加入足量的清水,武火烧开后煮20分钟,然后改文火熬煮成粥。关火前一刻钟,将洗净的大枣放入锅中。
作用特点:不温不躁、健脾固肾、益心肺、安神智,还具有敛汗祛湿的功效。对尿频、滑精、遗精、白带增多等均有补益作用。也适用于肺热汗多、失眠的人群。适宜夏季服用。
用法:可以日常服用,男女均适宜。
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