苏宁有购物卡吗:【养生之道】去除口腔异味—Earls360馨醫堂
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 08:06:48
【养生之道】去除口腔异味
令别人厌烦、使自己尴尬的口臭是一种不可轻视的小毛病。若不及时治疗，则会导致健康受损，并会带来心理阴影。美国“福克斯新闻网”最新报道，美国营养学专家，《食物圣经》作者吉莉安·麦基思提出以下9条建议，帮助你轻松消除口臭。
1。生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
2。小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好
3。豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
4。苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
5。避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
6。药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
7。嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。
8。单吃水果。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。
9。勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。
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用中成药 除口臭 口味异常是指患者自觉口中味觉异常，如口酸、口苦、口咸等等，这往往是在脏腑发生病变时出现。因此，患者口味异常可作为中医诊治疾病的依据之一。中成药对口味异常有一定疗效，可辨证选用下列中成药治疗。
所谓口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。
中成药内治法
口臭：口臭是指口中出气有臭味。
中医辨证治疗口臭分为以下三型：
胃热上蒸型：主要表现为口臭，口渴饮冷、口舌生疮糜烂、牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。当以清胃泄热为治，可选用黄连上清丸，每次9克，每日3次口服;或三黄片，每次4片，每日3次口服;或牛黄清胃丸，每次9克，每日3次口服。
痰热壅肺型：主要表现为口气腥臭，胸痛胸闷、咳嗽痰黄粘稠，大便干结、小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。当以清热宣肺为治，可选用羚羊清肺丸，每次9克，每日3次口服;或清气化痰丸，每次9克，每日3次口服;或复方鱼腥草片，每次5片，每日3次口服。
肠胃食积型：主要表现为口中酸臭，脘腹胀满、嗳气吞酸，大便溏薄或泻下不爽，小便短少，舌淡苔厚浊腻，脉滑。当以消食化积导滞为治，可选用保和丸，每次9克，每日3次口服;或大山楂丸，每次1丸，每日3次口服;或木香槟榔丸，每次9克，每日3次口服;或复方鸡内金片，每次5片，每日3次口服。
口苦：口苦患者常有心烦易怒、头晕头痛、目赤胁痛、小便黄短、大便偏干、舌边尖红等，可用龙胆泻肝丸，每次9克，每日3次口服;或丹栀逍遥丸，每次9克，每日3次口服;或夏枯草膏，每次10毫升，每日3次冲饮;或茵栀黄口服液，每次1支，每日3次口服。
口酸：口酸是指口中自觉有酸味，甚者他人闻之有酸气。
肝胃不和型：主要表现为口中发酸、嘈杂吞酸、食少纳呆、嗳气、胁肋胀痛，舌淡苔薄脉弦。当以疏肝和胃为治，可选用调胃舒肝丸，每次9克，每日3次口服;或沉香化气丸，每次9克，每日3次口服。
宿食停滞型：主要表现为口中发酸、或嗳气酸腐、纳呆恶食、脘腹胀满舌淡苔厚浊腻，脉滑。当以消食化积导滞为治，可选用枳实导滞丸，每次9克，每日3次口服;或保和丸，每次9克，每日3次口服;或香砂养胃丸，每次9克，每日3次口服;或曲麦冲剂，每次1袋，每日3次冲饮。
口咸：是指口中自觉有咸味，有时伴有咸味痰涎排出、咽干口燥、头晕耳鸣、五心烦热、腰膝酸软、夜寐不安、多梦盗汗、小便短赤，舌红苔少脉细数。当以养阴益肾为治，可选用知柏地黄丸，每次9克，每日3次口服;或大补阴丸，每次9克，每日3次口服;或滋阴甘露丸，每次9克，每日3次口服。
口淡：口淡是指口中味觉减退，患者自觉口内淡而无法尝出食物滋味，伴不欲饮食、神形疲惫，短气乏力，舌淡苔薄白，脉细弱。当以健脾益气，芳香和胃为治，可选用参苓白术散，每次10克，每日3次冲饮;或人参健脾丸，每次9克，每日3次口服;或香砂六君子丸，每次9克，每日3次口服。
口腻：是指口舌粘腻，滞涩不爽。
===================================口腔味道中医辨证施治 口腔味道中医辨证施治祖国医学认为人口内的津液，与心、肝、脾、肺、肾五脏是相通的。对于健康的人来说，一般情况下口中是没有什么异味的，也没有什么不舒服的感觉。如果口中出现苦、甜、咸、酸、辣、淡等异常味道，则说明五脏已经出现了功能障碍或出现了病象。
一般人常常认为这只是"小事"、"小问题"，但从中医的角度来说则是"小事不小"。对于这些易被忽视的"小问题"，如果结合身体的其他状况，予以分析并加以中药调理，常可有效地预防某些疾病，对维护身体健康大有裨益！
一、口苦：
《黄帝内经》指出："肝气热则胆泄口苦"，即若出现口苦则意味着可能有内在的毛病。以口苦为主的状况有以下几种：
口中苦味甚为明显，身体感到疲劳，口不渴，舌质红，舌苔黄而厚腻，脉有力或偏快。可用：柴胡10克，龙胆草5克，藿香8克（后下），白蔻仁6克（后下），石菖蒲10克，鸡骨草15克，茵陈10克，萆薢12克，生薏苡仁20克，甘草6克。加水煎成300毫升，日分2次温服。（凡注明后下的药，待其它药将煎好时再放入，一般再煎5～10分钟即可。下同。天龙注） 随症加减：
1.除口苦明显外又感到胃脘部胀痛、嗳气、食欲不振，舌红苔黄厚者，可于上方中去石菖蒲、茵陈、萆薢、生薏苡仁，加蒲公英15克，佛手10克，砂仁6克（后下）。
2.如伴少许流涕、喷嚏或头痛等感冒症状者，在上方中去萆薢、茵陈，加荆芥10克，蔓荆子6克，防风8克。
3.口苦而兼全身倦怠，关节肌肉酸痛，舌苔甚为黄腻而湿润者，上方去茵陈、石菖蒲，加羌活、独活各6克，黄柏8克，苍术10克。煎服法同上方。
4.如口苦甚伴大便稀烂，腹部隐隐作痛，大便里急后重者，上方去茵陈、萆薢、生薏苡仁，加炒土金银花15克，广木香8克（后下），胡黄连6克。煎服法同上方。
5.一慢性胆囊炎患者，经治疗已好转，但近日因多吃了油腻煎炸食物，又出现口苦，右上腹隐隐作闷痛，舌红苔黄，脉弦（把脉时，指下有按琴弦之感者称弦脉。天龙注）略快，尿黄，这种情况提示胆囊炎有发作之象，可急用： 柴胡10克，枳壳12克，青皮8克，鸡骨草30克，延胡10克，炒山栀子6克，蒲公英20克，龙胆草6克，广木香8克（后下）。煎服法同上。如曾饮酒者，加葛花15克，枳栀子20克；曾食大量糯米或麦食者，加麦芽、谷芽各20克。
二、口淡：
吃东西时感到索然无味，甚至在没吃东西时也感到口淡，舌苔多白而厚。出现这种情况，有的是感冒之后，身体欠佳；有的是胃肠吸收功能差。笔者综合数十年各方面的研究显示，口淡者的身体免疫功能低下，抗病能力弱。因此对口淡不能等闲视之。
一般常见的口淡及自疗方法如下：
口淡，身体倦怠，食欲不振，舌质淡，苔白腻，脉搏略缓，可用：藿香10克（后下），白蔻仁6克（后下），砂仁6克（后下），炒白术12克，生薏苡仁15克，陈皮8克，神曲10克，山楂（炒香）12克。煎服法同上。 口淡，大便稀烂者，在上方中加炒扁豆15克，葛根20克（炒半焦）；气短或乏力者加党参15克，柴胡6克，升麻4.5克，当归6克；伴腰酸无力者加川杜仲（淡盐水炒断丝）、炒狗脊各15克。
三、口甜：
有的人常常感觉到口有甜味，甚至喝白开水也好象喝糖水一般。这种情况，中医认为是脾有湿热。张开口常可见到又厚又黄而湿润的舌苔。在治疗上当以芳香化湿为主，可用：佩兰15克（后下），白蔻仁5克（后下），石菖蒲6克，苍术10克，鸡骨草12克。煎服法同上。 随症加减：
1.胃脘胀闷，胸闷欲呕者加枳壳10克，半夏10克，藿香6克（后下），川厚朴8克。
2.平素喜饮酒者，加葛花12克，枳栀子15克。
3.大便稀烂者加炒扁豆12克，炒土银花15克，滑石10克。
4.身体感到发热，但体温又正常者，可加炒黄芩10克，炒山栀子8克。
四、口咸：
有些中年人，常感到口中有咸味，明显者好象口中含有几粒盐一样。中医学认为这是肾虚津液上泛所致。调理分以下2种情况：
1.一些中年或老年人常感口有咸味，有的还可感到轻度耳鸣，口微干而苦；或感到腰酸痛，舌质红，偏干，可用：黄柏6克，短母10克，牛膝15克，肉桂2克（后下），泽泻12克。加水煎成300毫升，日分2次服。
2.如感口咸，腰膝酸软或记忆力减退；或血压偏低，耳鸣，舌质淡红者，可用：熟附子4.5克，肉桂3克（后下），熟地15克，巴戟12克，肉苁蓉15克，石菖蒲10克，牡丹皮8克，泽泻12克，甘草6克。煎服法同上。
五、口酸：
即整天感到口内有酸味，十分难受，甚至吃甜的东西也感到酸，这种现象多出现于中年人。中医学认为是肝热乘脾。可用：鸡骨草15克，茵陈15克，胡黄连5克，淡吴萸2克，茯苓10克。煎服法同上。 随症加减：
1.如感胃部胀痛者，加佛手12克，枳壳8克，青皮10克。
2.常泛酸者加乌贼骨20克或瓦楞子30克（打碎）。
六、口辣：
即在没有吃辣的东西的情况下，却感到口内有辣味，甚至连舌头也有麻辣之感。中医学认为是肺热的表现。可用：天冬12克，桑白皮15克，土地骨皮20克，黄芩10克，知母12克，沙参10克或雪梨皮2个，甘草5克，煎服法同上。 随症加减： 多黄痰加鱼腥草15克，葶苈子10克；口渴甚加川石斛10克，生石膏30克。
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中医的几个虚
气虚:不爱说话，语声低微，出汗不止，心悸，头晕耳鸣，倦怠乏力，食量少，小便清或频繁，买虚弱。
血虚:面色苍白，唇舌指甲颜色淡，无光泽，头晕心悸，气短乏力，手脚发麻，脉细。
气血两虚:乏力，有时可有腹部隐痛，自汗盗汗，舌颜色淡，舌苔薄白，脉沉细。
阳虚:面色苍白，腰酸软，听力减退，小便次数多，颜色清，遗精早泄，小便后淋漓不净，舌苔颜色发白而且较薄，脉搏细弱。
阴虚:形体虚弱，头昏耳鸣，睡眠少，健忘，腰酸腿软，或有遗精，口干，舌红少苔，脉细
令别人厌烦、使自己尴尬的口臭是一种不可轻视的小毛病。若不及时治疗，则会导致健康受损，并会带来心理阴影。美国“福克斯新闻网”最新报道，美国营养学专家，《食物圣经》作者吉莉安·麦基思提出以下9条建议，帮助你轻松消除口臭。
1。生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
2。小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好
3。豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
4。苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
5。避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
6。药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
7。嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。
8。单吃水果。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。
9。勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。
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用中成药 除口臭 口味异常是指患者自觉口中味觉异常，如口酸、口苦、口咸等等，这往往是在脏腑发生病变时出现。因此，患者口味异常可作为中医诊治疾病的依据之一。中成药对口味异常有一定疗效，可辨证选用下列中成药治疗。
所谓口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。
中成药内治法
口臭：口臭是指口中出气有臭味。
中医辨证治疗口臭分为以下三型：
胃热上蒸型：主要表现为口臭，口渴饮冷、口舌生疮糜烂、牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。当以清胃泄热为治，可选用黄连上清丸，每次9克，每日3次口服;或三黄片，每次4片，每日3次口服;或牛黄清胃丸，每次9克，每日3次口服。
痰热壅肺型：主要表现为口气腥臭，胸痛胸闷、咳嗽痰黄粘稠，大便干结、小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。当以清热宣肺为治，可选用羚羊清肺丸，每次9克，每日3次口服;或清气化痰丸，每次9克，每日3次口服;或复方鱼腥草片，每次5片，每日3次口服。
肠胃食积型：主要表现为口中酸臭，脘腹胀满、嗳气吞酸，大便溏薄或泻下不爽，小便短少，舌淡苔厚浊腻，脉滑。当以消食化积导滞为治，可选用保和丸，每次9克，每日3次口服;或大山楂丸，每次1丸，每日3次口服;或木香槟榔丸，每次9克，每日3次口服;或复方鸡内金片，每次5片，每日3次口服。
口苦：口苦患者常有心烦易怒、头晕头痛、目赤胁痛、小便黄短、大便偏干、舌边尖红等，可用龙胆泻肝丸，每次9克，每日3次口服;或丹栀逍遥丸，每次9克，每日3次口服;或夏枯草膏，每次10毫升，每日3次冲饮;或茵栀黄口服液，每次1支，每日3次口服。
口酸：口酸是指口中自觉有酸味，甚者他人闻之有酸气。
肝胃不和型：主要表现为口中发酸、嘈杂吞酸、食少纳呆、嗳气、胁肋胀痛，舌淡苔薄脉弦。当以疏肝和胃为治，可选用调胃舒肝丸，每次9克，每日3次口服;或沉香化气丸，每次9克，每日3次口服。
宿食停滞型：主要表现为口中发酸、或嗳气酸腐、纳呆恶食、脘腹胀满舌淡苔厚浊腻，脉滑。当以消食化积导滞为治，可选用枳实导滞丸，每次9克，每日3次口服;或保和丸，每次9克，每日3次口服;或香砂养胃丸，每次9克，每日3次口服;或曲麦冲剂，每次1袋，每日3次冲饮。
口咸：是指口中自觉有咸味，有时伴有咸味痰涎排出、咽干口燥、头晕耳鸣、五心烦热、腰膝酸软、夜寐不安、多梦盗汗、小便短赤，舌红苔少脉细数。当以养阴益肾为治，可选用知柏地黄丸，每次9克，每日3次口服;或大补阴丸，每次9克，每日3次口服;或滋阴甘露丸，每次9克，每日3次口服。
口淡：口淡是指口中味觉减退，患者自觉口内淡而无法尝出食物滋味，伴不欲饮食、神形疲惫，短气乏力，舌淡苔薄白，脉细弱。当以健脾益气，芳香和胃为治，可选用参苓白术散，每次10克，每日3次冲饮;或人参健脾丸，每次9克，每日3次口服;或香砂六君子丸，每次9克，每日3次口服。
口腻：是指口舌粘腻，滞涩不爽。
===================================口腔味道中医辨证施治
一般人常常认为这只是"小事"、"小问题"，但从中医的角度来说则是"小事不小"。对于这些易被忽视的"小问题"，如果结合身体的其他状况，予以分析并加以中药调理，常可有效地预防某些疾病，对维护身体健康大有裨益！
一、口苦：
《黄帝内经》指出："肝气热则胆泄口苦"，即若出现口苦则意味着可能有内在的毛病。以口苦为主的状况有以下几种：
口中苦味甚为明显，身体感到疲劳，口不渴，舌质红，舌苔黄而厚腻，脉有力或偏快。可用：柴胡10克，龙胆草5克，藿香8克（后下），白蔻仁6克（后下），石菖蒲10克，鸡骨草15克，茵陈10克，萆薢12克，生薏苡仁20克，甘草6克。加水煎成300毫升，日分2次温服。（凡注明后下的药，待其它药将煎好时再放入，一般再煎5～10分钟即可。下同。天龙注） 随症加减：
1.除口苦明显外又感到胃脘部胀痛、嗳气、食欲不振，舌红苔黄厚者，可于上方中去石菖蒲、茵陈、萆薢、生薏苡仁，加蒲公英15克，佛手10克，砂仁6克（后下）。
2.如伴少许流涕、喷嚏或头痛等感冒症状者，在上方中去萆薢、茵陈，加荆芥10克，蔓荆子6克，防风8克。
3.口苦而兼全身倦怠，关节肌肉酸痛，舌苔甚为黄腻而湿润者，上方去茵陈、石菖蒲，加羌活、独活各6克，黄柏8克，苍术10克。煎服法同上方。
4.如口苦甚伴大便稀烂，腹部隐隐作痛，大便里急后重者，上方去茵陈、萆薢、生薏苡仁，加炒土金银花15克，广木香8克（后下），胡黄连6克。煎服法同上方。
5.一慢性胆囊炎患者，经治疗已好转，但近日因多吃了油腻煎炸食物，又出现口苦，右上腹隐隐作闷痛，舌红苔黄，脉弦（把脉时，指下有按琴弦之感者称弦脉。天龙注）略快，尿黄，这种情况提示胆囊炎有发作之象，可急用： 柴胡10克，枳壳12克，青皮8克，鸡骨草30克，延胡10克，炒山栀子6克，蒲公英20克，龙胆草6克，广木香8克（后下）。煎服法同上。如曾饮酒者，加葛花15克，枳栀子20克；曾食大量糯米或麦食者，加麦芽、谷芽各20克。
二、口淡：
吃东西时感到索然无味，甚至在没吃东西时也感到口淡，舌苔多白而厚。出现这种情况，有的是感冒之后，身体欠佳；有的是胃肠吸收功能差。笔者综合数十年各方面的研究显示，口淡者的身体免疫功能低下，抗病能力弱。因此对口淡不能等闲视之。
一般常见的口淡及自疗方法如下：
口淡，身体倦怠，食欲不振，舌质淡，苔白腻，脉搏略缓，可用：藿香10克（后下），白蔻仁6克（后下），砂仁6克（后下），炒白术12克，生薏苡仁15克，陈皮8克，神曲10克，山楂（炒香）12克。煎服法同上。 口淡，大便稀烂者，在上方中加炒扁豆15克，葛根20克（炒半焦）；气短或乏力者加党参15克，柴胡6克，升麻4.5克，当归6克；伴腰酸无力者加川杜仲（淡盐水炒断丝）、炒狗脊各15克。
三、口甜：
有的人常常感觉到口有甜味，甚至喝白开水也好象喝糖水一般。这种情况，中医认为是脾有湿热。张开口常可见到又厚又黄而湿润的舌苔。在治疗上当以芳香化湿为主，可用：佩兰15克（后下），白蔻仁5克（后下），石菖蒲6克，苍术10克，鸡骨草12克。煎服法同上。 随症加减：
1.胃脘胀闷，胸闷欲呕者加枳壳10克，半夏10克，藿香6克（后下），川厚朴8克。
2.平素喜饮酒者，加葛花12克，枳栀子15克。
3.大便稀烂者加炒扁豆12克，炒土银花15克，滑石10克。
4.身体感到发热，但体温又正常者，可加炒黄芩10克，炒山栀子8克。
四、口咸：
有些中年人，常感到口中有咸味，明显者好象口中含有几粒盐一样。中医学认为这是肾虚津液上泛所致。调理分以下2种情况：
1.一些中年或老年人常感口有咸味，有的还可感到轻度耳鸣，口微干而苦；或感到腰酸痛，舌质红，偏干，可用：黄柏6克，短母10克，牛膝15克，肉桂2克（后下），泽泻12克。加水煎成300毫升，日分2次服。
2.如感口咸，腰膝酸软或记忆力减退；或血压偏低，耳鸣，舌质淡红者，可用：熟附子4.5克，肉桂3克（后下），熟地15克，巴戟12克，肉苁蓉15克，石菖蒲10克，牡丹皮8克，泽泻12克，甘草6克。煎服法同上。
五、口酸：
即整天感到口内有酸味，十分难受，甚至吃甜的东西也感到酸，这种现象多出现于中年人。中医学认为是肝热乘脾。可用：鸡骨草15克，茵陈15克，胡黄连5克，淡吴萸2克，茯苓10克。煎服法同上。 随症加减：
1.如感胃部胀痛者，加佛手12克，枳壳8克，青皮10克。
2.常泛酸者加乌贼骨20克或瓦楞子30克（打碎）。
六、口辣：
即在没有吃辣的东西的情况下，却感到口内有辣味，甚至连舌头也有麻辣之感。中医学认为是肺热的表现。可用：天冬12克，桑白皮15克，土地骨皮20克，黄芩10克，知母12克，沙参10克或雪梨皮2个，甘草5克，煎服法同上。 随症加减： 多黄痰加鱼腥草15克，葶苈子10克；口渴甚加川石斛10克，生石膏30克。
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中医的几个虚
气虚:不爱说话，语声低微，出汗不止，心悸，头晕耳鸣，倦怠乏力，食量少，小便清或频繁，买虚弱。
血虚:面色苍白，唇舌指甲颜色淡，无光泽，头晕心悸，气短乏力，手脚发麻，脉细。
气血两虚:乏力，有时可有腹部隐痛，自汗盗汗，舌颜色淡，舌苔薄白，脉沉细。
阳虚:面色苍白，腰酸软，听力减退，小便次数多，颜色清，遗精早泄，小便后淋漓不净，舌苔颜色发白而且较薄，脉搏细弱。
阴虚:形体虚弱，头昏耳鸣，睡眠少，健忘，腰酸腿软，或有遗精，口干，舌红少苔，脉细