九乡新闻网:消炎药有副作用吗?拍手健身治百病 - 儿科健康网
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/06 13:59:04
拍手健身治百病 得遇机遇，在推广小童经典念读时朋友送我台湾侯秋东师长教师编撰的这本《拍手健身治百病》，本人觉得有必要将之多多推广，遂把它们也搬上来，有乐趣的人没关系练练，此法方便简略，有好处无害。
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拍手疗法简介
1、简介拍手疗法发心地光明的人——邱水旺老师
本疗法乃得自于邱老师水旺师长教师之传授。老师生于一九五九年，高雄县美浓镇人，本年（九九年）四１０月１日岁。当他廿九岁时，因得骨癌，由朋友介绍，于农历十仲春二旬日到西藏某喇嘛庙学习身体和精神修练之法，其后往来西藏与台湾屡次。在卅四岁时，因打坐时气机梗阻，半身麻木，忽忆及西藏练禅功时，师父老是会牵着本身的手连拍屡次，心想其中必有道理，如果此时好好使劲拍手，或可治好半身麻木之症。遂起头冒死拍手，拍到双掌乌青，浑身大汗，全身觉得非常舒畅。从这个时候起，每天花很很长时间间在拍手上，身体愈来愈好，健康大有起色。因此，觉察拍手是纯粹没有副作用，可以治疗百病的运动。
由于当真修炼拍手疗法和其他气功，和他本死后来发明的板凳神功，邱老师目前几乎已纯粹脱离癌症的魔爪。
当邱老师治好本身的骨癌之的后，起头辅导有缘人练功，最首要的是拍手疗法和板凳神功。作者因获得老友陈传授的介绍，有机会向邱老师学习这两种功。一年多以来，根据本身体验兼临床证明拍手疗法确是安全而能治百病的运动，而板凳神功则有些伤害性，欲学习此功者请先与作者沟通了解，以防万一。
2、拍手疗法所对治的各种疾病
根据邱老师所说及作者临床经验，拍手疗法几乎可以对治一切急慢花柳病。
一般最多见的急花柳病乃是伤风发烧、头疼、鼻塞、流鼻水、咽痛、咳嗽。伤风的一切症状中，以发烧最为可怕难熬。小孩发烧则怕把脑筋烧坏，成人发烧也是非常损元气，拍手疗法最奇奥之居于于，自觉将近烧起来，额头起头有点热时，从速使劲拍手不停，可让它烧不起来。固然这时必须使劲拍才有用，不要怕痛，越痛效果越好，小孩若本身不拍，大人可以拉着小孩的手拍，宁肯让小孩拍得痛哭起来，也不要让小孩打针，打针有副作用，拍手没有副作用，顶多痛一阵子就好了。
拍手疗法可以晋升免疫力，对平常容易伤风的人非常有用。也就是说，平常多练拍手可以减少伤风的回数，万一伤风了，从速紧着拍手，也能够使伤风的各种症状如头疼、鼻塞、咳嗽加速痊愈。
红斑性狼疮是一种免疫细胞不足的病，拍手疗法既可提高免疫力，固然也能够治疗红斑性狼疮。不过这种病搞不好会有生命伤害，因此治疗它不呆只靠拍手疗法，也应服用晋升免疫力的国药及食物。
邱老师强调，癌细胞是一种厌氧细胞，它们不需氧气即可生存繁殖。拍手疗法可以增补吾人的身体内的氧气，故可以掩护体内的正常细胞，，以抵制癌细胞的复制。再者患癌的人通常他们的血液酸性身分太多，拍手疗法可以加速解除多的余酸性事物，使血液变成健康的微弱的碱性。邱老师以他本身得骨癌的切身经验说，癌症到了末年，身体非常的虚，瞥见食物根本不想吃，即使委曲吃也是一点儿味道都没有，别的，患癌的人内心非常害怕恐惧，精神濒于崩溃。拍手疗法是一种非常阳刚的气功，可以提振体内阳刚之气，打开胃口，使人有信心，有活力，因此拍手疗法可以抗癌。固然抗癌的乐成与否，还要看有无好好共同食物疗法及国药疗法。
拍手疗法能改善一切慢花柳病，包括全身中心环节关头困疼、冬天手脚冰冷、头晕头疼、身体虚弱、心悸盗汗、忧虑恐惧、肥胖、血压过高、血压太低、糖尿病、尿毒、肝病、胃病、哮喘、心肌梗塞、噩梦、反映迟钝、白叟记忆力退化健忘、女人经痛、神经器官衰弱、性情暴燥、皮炎、近视远视、老花眼、青光眼、老年性白内障、飞蚊症、散光、目视不清、眼痛、眼涩、干眼症、耳鸣、重听、下痢、粪便干燥、口臭、口苦、口干、呃逆、梦遗、滑精……等等。
三、拍手疗法的练法
（一）以拍手的冲击面来分，可分为：
（1）规范的拍手疗法：这种拍手疗法必须使尽最大的气力来拍手，因此它拍发的声响最为清脆清脆。方法是将十指伸开，两手的手掌对手掌，手指对手指使劲拍击。这种拍法邱老师把它叫做“实心掌练法”。它的长处是冲击面最纯粹，非常刺激量最大，所以治病强身的效果最佳，其纰缪错差是，操练时所拍发的噪音至关令人难于消受，容易引起家人及方圆人士，或邻人的抗议，所以只适合于空旷之处练之。
（2）权宜的拍手疗法：为了减少练功时的噪音，邱老师教人用“空心掌”拍手，也就是练功时将手掌弓起，拍手时手指仍应伸开，拍下去时，只有拍到手指尖及手掌的边沿部门，第二指节第三指节和掌心部门就拍不到，因为由大变小冲击面，所以效果会差一些，但只要轻轻打久一点儿，不会无效。
另外一种权宜的拍法是局部拍手，即以右手的四指拍左手的四指，以右手掌的右侧拍左手掌的右侧，以右手掌的左侧拍左手掌的左侧；以右手掌的上部拍左手掌的下部，以右手掌的下部拍左手掌的上部，以右手掌的下部拍左手掌的掌心，以左手掌握的下部拍右手掌的掌心。如此轮流轻轻打，时间有可能泯灭久一点儿，但如此拍法，打造的噪音量较少，容易被方圆的人接受。
（二）以拍手时的姿式来分，可分为：
（1）坐着拍手：此法合用于搭车出行时。
（2）站着拍手：此法合用于公园的树下纳凉时。
（3）一面走一面拍手：此法合用于登山或散步时。
（4）原地抬步拍手：此法合用于家中及户外。
此上四种姿式，以第三、四种手脚并动的效果较好。
4、练拍手疗法的时间与地点
拍手疗法不宜在刚吃饱后练，不然会故障克化。饭后至少要过半小时才能练。倡导拍手疗法的陈柏达传授常建议人，开车若碰到红灯是最佳的拍手机会，若将车窗关押，声响不易传达于外，不致于打造噪音，一面等绿色信号灯，一面拍手，善用零碎时间，一举两得，极适合忙碌的工商社会形态人士。
意见上说，只若非肚子饱，任什么时候间皆适合练拍手疗法，但对上班的人来说，有可能练功比较没有那末方便。所以上班的人最佳利用早餐前或晚饭后半小时练功。俗语说，一日之计在于晨，利用早晨早餐前几分钟，拍手非常刺激手上体体各部反射区，以活化全身各社团器官，兼可提振精神，使身体发烧，对一天的表情是很有助益的。晚饭后略事休息，一面散步一面拍手，可帮忙克化，又可消除每天累积的身体和精神污染，确是有必要的。
以作者小我私家的经验，山上林木繁密，无人之处是最佳的拍手地点，一面登山，一面呼吸山间馥郁芳香的芬多精，对健康的效益是最较着的。退而求其次，人的足迹罕到的公园，空气清爽，也是练拍手疗法的好所在。再退而求其次，自家的客厅、书房、卧室，只要空气畅通，不会影响方圆的人都适合拍手。
在各级学校里，若由校长、教师们带动学生们拍手，这是最有功德之事。只要利用下课时间，操场里、教室中、走廊上，那边不是拍手的好地方。若是在教室中拍手时，有人利用下课十分钟补眠，则练者只适合空心掌或局部拍伎俩。
5、余 论
拍手疗法虽号称可以治百病，但这并不是说，一切的病只要练拍手就能够完纯粹全治愈，可以没必要注重饮食，可以不吃国药，可以不练其他的功法。所谓拍手治百病，只是使身体和精神头一切疾病获得改善，减轻痛苦。若想百分之百治愈各种慢花柳病，患者仍须共同其他功法，注重饮食，服用对症的国药才行。
依我小我私家体验，若是用大力拍手，正凡人每天早晨拍五分钟，就可开始工作一天的活力。若想很快治好难缠的慢花柳病，必须每天抽出至少半小时，狠狠地拍手，不要怕痛，也不要怕泯灭时间。有的人很怕痛，只愿轻轻地拍，则需多花一些时间拍手。这段我在治一位肾萎缩患者，我教他一天拍三次，每次半小时，还一面走路一面拍，共同服用国药及吃生冬瓜、川军瓜，效果非常较着。
有身的人任何运动都不宜太激烈，不然有伤胎之虞，练拍手疗法亦然，不宜拍发太大声响，不然胎儿之神识会受到惊吓。因此孕妇只宜用空心掌拍，或用局部拍法。
我曾听说教香功的老师会告诉他的学生说，练香功的人，除了香功就不成以再练其他的功，不然身上的气会乱掉，香功会练不成。我则以为练拍手疗法的人也没关系练其他的功，彼此只会相受益彰，不会互相粉碎或相互消除。
释教的修行人最幸亏练拍手疗法的时辰，一面拍手一面念经，默念于心，不消出声，喜欢念咒的人也可一面念咒一面拍手，念一个字拍手一下，喜欢念《心经》的人，念一次《心经》恰好可以拍二百六十下。这是将练功与修行联合起来，一举两得。
老年人的身体弱两脚无力，练拍手疗法时，最佳一面走一面拍，或一面拍一面抬步，若只是坐着拍手，而两脚不动，气血注入两手过多，双脚将更加无力，切实避免！切实避免！
本年（九八年）四月，有一天，屏东师范学校学院老同事陈柏达传授偕同几位朋友来到我的诊所，向我介绍他近4个月来一直在练的拍手疗法与板凳神功。陈兄一面说，一面示范动作，引起我极大的乐趣，我当场就非常起劲地跟着他拍起手来。后来，由于陈兄的发起，招集了二十人左右，请原创人——邱水旺老师来屏东开班传授，上学地点在屏东市中山公园运动场将领台后方的广场，时间是每木曜日晚上七点半到九点半。
拍手疗法的正式名称叫做“声纳气功”，“声纳”是水师军舰利用摄谱仪所拍发的声响。它可在水中发射，用来窥伺潜水艇的存在。有可能在练拍手疗法至老练阶段时，能拍发近是的声响，所以把拍手疗法定名为“声纳气功”。为了将它世俗化，使一般人便于了解，所以陈传授把它叫做“拍手疗法”，后来我把它推广于患者身上，也都顺嘴叫它“拍手疗法”。
以下谈拍手疗法的起源。目前知道拍手疗法的人有可能仍然不多，知道它的起源的人更少，所以有必要在此交待一下。据陈传授向我转述，我也约略听到邱水旺老师说过，邱老师于十年前去西藏的某喇嘛寺学习医学气功，瞥见喇嘛在练功前都先拍几下手。邱老师回台湾后，有一天俄然悟到，一小我私家若能很使劲地，用两个手掌相对互相轻轻打，对身体健康该有莫大的助益，于是就身体力行，使劲地一直拍，让它拍发极大的声响，后来觉察，每天努力拍手后，身体的健康大大地改善，最后将体内的寒气和阴气，从手心、手掌反面逼出。他本身也从癌症的鬼门关跑出来了。邱老师的拍手疗法可以说脱台于西藏的某密宗寺庙，而加以出格的发挥，因此与喇嘛们练的拍手疗法是纷歧样的。换句话说，喇嘛们在拍手时声响也是很清脆，但他们练拍手的时间并不多，也并未出格强调拍手能治百病，所以也未出格提醒拍手的重要性。而邱老师却非常强调拍手疗法，认为它能治百病，也认为它是气功的开端基础。拍手疗法若练不够、练不好，其他的功也很难练得好。
本年（九八年）玄月尾，我曾与屏东师院的三位同事到屏东大津不动寺参访唯励法师。言谈间，我向法师提起这段在练拍手疗法与板凳神功，法师说，这两种功，很多年前在西螺七坎的技击馆就有在教。１０月１日月十二日下战书，我有一位表妹婿从台北树丛来屏东敝诊所，我教他拍手疗法，他告诉我，很多年前，就有人对他说练拍手有好处于健康。从以上这两件事看来，彷佛拍手疗法在台湾由来已久，似非邱老师首先发明。然而，真理本为天下之公理，天下英雄所见大同，不同的时间，不同的地点，原本可以容许不同的人发现同一种道理。我活到本年五十四岁，生平熬头次听到有人如此信心十足地强调拍手疗法的疗效，这小我私家是邱水旺老师。
我从本年四月起头练拍手疗法，直到现在已半年多，一面本身练，一面教患者练，心得已累积不少。不长以前，邱老师在手机中嘱咐我，务必把“声纳气功”及“板凳神功”开具来，让社会形态大众知道，并说如此有无限量功德。陈传授也因邱老师的敦促，已搜集很多资料，筹办写一本“鼓掌的哲学”。可见他对拍手疗法的体悟之深。为了不负邱老师的指望和改善社会形态大众的健康，因此决定揭晓这篇文章。
我起头练拍手疗法是在陈传授示范给我看的隔天早上，练了2、三星期，屏东才正式开班，开班之时，我拍发的掌声已经至关清脆清脆，只是功夫尚未炉火纯青。我之所以那末热衷此道，主因在于陈传授所说的拍手治病的道理，非常合乎医理，所以我乃能即知即行，付之实践，虽然说我练得不算很勤，但每天早晨练功的十五分钟，我简直至关卖力地在拍手。那一阵子，我每天走到我住家附近的瑞光国小的教室走廊、前庭或中庭去拍，由于拍手的声响太响，两度引起附近住家的抗议，后来我不得已，只好转移阵地，到别的的小公园拍。有可能由于那里来往车辆多，噪音本来很大，拍手的声响相对之下，便不致于太突出，所以数月来，尚未有人抗议。
为了鼓动读者们的信心，以下举一些实例，用以证时拍手疗法的神奇功能。
数月前，我去台中市“李炳南居士纪念基金会”义诊，有一位患者大约五十多岁，患了一种怪症，据说是因学某一种气功引起，他的气一直往头顶的前半部冲，觉得头皮非常地痒，以至于不得不封建把头发全数剃光，别的，两只手臂也是非常地痒，抓得头皮手臂都破了好几处。他告诉我他到处医不好，非常痛苦。我当场请教他，每天拍手三千下，一面拍手，一面原地抬步。此外，我又开给他“强肝除毒绿色的草丸”与一张水药处方单。一个月后，我又去该会看诊，那位患者告诉我，病已好了很多，但只是服药不行，非要共同练拍手疗法不成，并且一天不练都不行。
大约3个月前，台北有一位患乳部肿痛，已开过一次刀，疑为乳癌复发，我让她吃非洲野菊苣加嫡叶粉未，又教她练拍手疗法，二星期后，肿痛即告解除。
3个星期前，台南有一位患者打手机到屏东，说她头晕非常厉害，想来屏东看病，但担忧无法坐计程车，我接受她登记，但是那天下战书她并无来。又过了两天，她又打手机来，说那一次头晕得其实厉害，无法成行，但愿这一次得以成行。我其时灵巧的心思动不动，教她立刻在家里来回走动拍手，拍得多多益善，坐在计程车上也要一路拍。她打手机预约时是午时，神奇的是，当天下战书，她就顺利来屏东看病。那天她归去后隔天又打手机来，说她的头晕其实很严重，吃了国药又练了功以后，已经比较好，问我到底会不会好，我告诉她只要好好练功服药，没有不好的病。
１０月１日月十五日下战书有一位女患者从高雄来，她上一次是来看坐骨神经器官痛，病历表上预示，我只给她三帖水药，想的起来我又教她原地抬步并练拍手。我问她病好了没有，她说好了。说来我本身都不太信赖，有可能读者也不敢信赖，但眼前的究竟是如此。她那天是来治高血压，连她的师长教师也一起来治高尿酸症。
内子杨老师有一位很要好的莲友孔老师，目上一任教于屏东某国中，是一位精进念经并非常正视果菜疗法的人，大约一个多月前，因身体毛病不少，我建议她练拍手疗法，正如老子《品德经》所说：“上士闻道，勤而行之。”她当真拍手的结果，反映也出奇地好。近来每次见到我，都对我说：练拍手疗法非常好，因此常向同事及学生推广。有一天晚上她又告诉我，她练拍手疗法以前，身体元气极端不足，只要授课十五分钟后，就觉得浑身无力了。此刻居然可以连续上学三小时而不觉委顿。照如许看，她练拍手疗法，体力精神比原来至少增加十倍以上。更令我兴奋的是，这段听内子说，孔老师不长前曾自觉有伤风引起全困疼的现象，立即拍手二十分钟，当晚念经共修时，症状尚未解除，其他人都还穿短袖，最多是一件薄长袖，她却冷得穿两件毛衫，外罩一件大外套，共修完后，回抵家里，又在家拍了十分钟的手，伤风现象竟至解除。这拍手治愈伤风的一个实例，值当通知布告周知。
练拍手疗法最不成思议的地方，在于它的抗癌功能。屏东内埔，有一位朋友姓陈，是一位肝癌患者，已开刀，服用抗癌的中草药后，原本安然无事，后来听取旁人的建议，实施尿疗法一段时间后，肝肿瘤又复发，每天晚上都会剧烈地疼痛，几乎整夜失眠。熟悉邱老师后，非常当真练拍手疗法，每天练三次，每次练半小时，他原先在某机构上班，肝癌复发后，无法上班，告假在家，痛苦挣扎着，等候死魔的来临，他的太太也是每夜以泪洗面。知道拍手疗法后，伉俪二人一起练功，精神体力迅速改善，胎儿卵白纯粹恢复正常，目前已回公司上班。不过，这个病例，值当注重的是，除了拍手疗法之外，有三件事：熬头、这位陈师长教师有在服用抗癌的国药。第2、他已纯粹食斋，但只是一般的素食，并未出格强调吃生菜，及禁食油盐。第三、他每天有在默坐，这对稳定情绪，加强抗癌信心，增进免疫力，信赖也有很大的效果。
这段一个月左右，我正在治疗一位肝癌患者，这位患者曾实施火酒栓塞疗法，但肝癌指数——胎儿卵白五千多，比健康的人多出数百倍，表示病情仍在进展，我给他大同于内埔陈师长教师服用的中草药，并教他练拍手疗法，每天三次，每次三十分钟，共同原地抬步，如此实施二星期后，第二次来复诊，我看他右手掌心，居然拍得开绽来，我告诉他，这是肝脏毒从手心排出的现象，不消担忧。他告诉我，他的精神比以前好，吃国药又练十二天后，胎儿卵白已从服药练功前的五千七百降为五千三百。这位患者尚未食斋，有在吃鱼，我告诉他，若能纯粹食斋，胎儿卵白会降捞得较快。等胎儿卵白纯粹正常了，肝肿瘤就不会复发。
枋窠有一位女患者，大约四十多岁，她本人说的告诉我，她有多年的头疼，一直医不好，想不到努力拍手，每天半小时，没几天，头疼就好了。从这个时候起然后，我一到有人患头疼，就劝他拍手。
１０月１日月二十七日上午，我有事去屏东潮州，顺路去看一位九十岁的老师长教师，他最近几年来，每次严重伤风咳嗽，都是我把他医好。2个月前，我教他每天努力拍手，那天早上我问他有无继续在拍，他说他经常在拍。我发现，这段气候虽然转凉冷，但他并未因此伤风咳嗽，环境大异昔年，想必是近2个月拍手之效。我又告诉他，老年人最怕伤风，若不伤风，就不会有啥子伤害。
拍手疗法是一种非常简略单纯的健身运动，若能勤加熬炼，必然有非常神奇的功能，总而言之，它是治百病的方法，虽然纷歧定能使一切慢花柳病断根，但一定能在短时间内，获得一定程度的改善，但愿读者看完此文后，没关系尝试一下，只要您能忍耐疼痛，越拍响声越大，就可把生命力在数分钟之内引拍发来。它的要领是：掌心对掌心，手指对手指，但五根手指不要合拢。拍手时若手掌放平，叫做“实心掌”，声响会很响，易影响方圆之安宁，因此这种练法，只宜于到空旷的地方练。若拍时掌心弄屈曲，叫做“空心掌”，声响会变小，因冲击面由大变小，效果差一些，但不能说无效。这种练法适合有邻人的地方练。（98.11.27）（这篇文章刊载于九九年元月份《弘裔》杂志）
再谈拍手疗法治百病
元月份的《弘裔》杂志揭晓了“拍手疗法治百病”然后，已有读者打手机说，他每天拍手十五分钟，竟至打得掌心出血，问我为啥子？我回答说这表示他胃肠不好。因为掌心是胃肠的反射区。
有一本***人五十岚康彦写的《手掌非常刺激健康法》一书说“手掌上有一小我私家从头到脚，全身各部位的对应典。因此只要查抄手掌上那边有异常的感觉，就可判定身体哪儿出问题，同时若在异常部位中以非常刺激，身体不良的部位，也会逐渐痊愈。”拍手治百病的道理，恰恰可以用此书的意见加以解释。《手掌非常刺激健康法》一书附有左右两手的反射区图，由于篇幅有限，无法在本杂志上过载，读者有乐趣的话可自行买书参考。其实未瞥见手掌反射区图，并没关系害拍手疗法的修练。也就是说，当我们使劲拍手，手掌或手指在任何地方出现红肿乌青甚至开绽出血，都不消害怕，只要减轻力道，或休息几天，待其回复复兴后，继续拍手，包管不会有任何副作用。
五十岚康彦师长教师的手掌反射区图预示，脾胃二经的反射区在拇指，肝胆经的反射区在食指，心与小肠经的反射区在三拇指，肺与结肠经的反射区在无名指，肾与膀胱经的反射区在小拇哥儿；至於五脏的反射区则分布于手掌上，如果我们把儿掌立起来，手掌对着本身的脸，那末心脏的反射区在拇指下方，肝脏的反射区在食指下方，胃的反射区在三拇指下方，肺脾的反射区在无名指下方，胰脏的反射区在小拇哥儿下方，手掌与手腕儿的边沿处。肾与膀胱的反射区在掌心下部与手腕儿的边沿处。
究竟上，全身各部位的反射区不仅存在於手掌上，也存在於听觉与脚掌，利用听觉反射区治病有所谓“耳针”，利用脚底反射区治病有所谓“脚底推拿”。这都是流行于台湾二十多年的疗法。《手掌非常刺激健康法》一书的治疗法是用数支牙签儿捆成一束，以其尖端轻刺反射区，达到改善病情的目的。这种牙签儿非常刺激法的长处是非常刺激部位较小，疼痛的感觉较轻微，身体不至于受不了。其纰缪错差是非常刺激面小，能治的病就有限，如果一小我私家毛病多，每个反射区耗时五分钟，多非常刺激几个反射区，就会耗去不少刻间。邱老师的拍手疗法利用两手掌对打，两掌及十指统统非常刺激到了，可以说是既省时又省事，效果最快速的全体疗法。
根据手掌反射区的意见，练拍手疗法便可以治疗全身百病，但若根据神州传统经络学的意见，拍手只能获得一半的效用。因为吾人全身共有正经十二条，手上有六条、脚上有六条，每一条正经，其气之源头称为井穴，位置皆在指端或趾端，只有肾经的井穴——涌泉，位於脚底，是个例外。以神州经络学的意见来说，保持十二经的气血畅达，乃是吾人健康的基础。拍手疗法教练之时，两手掌强烈地互相拍击，必可震荡手上六经井穴的气血，使之畅旺，从而使肺经、心经、结肠经、小肠经、心包经与三焦经之气源源不竭，这些个气自可流向体内，静养心脏、肺脏和巨细肠、三焦。我们如果但愿脚上的六经的气也一起畅旺起来，光拍手是不够的。最佳是一面拍手，一面走路或原地抬步，如许手脚并用，十二经的气血才会全般动起来。我们的脚上共有六条经，它们是肝经、肾经、胆经、膀胱经、胃经、脾经，如果脚部不运动，脚掌不受非常刺激，那末脚上六经就会气血不足，从而削弱肝胆、脾胃、肾膀胱之功能。
一月旬日下战书，屏东潮州有一位尼师来看病，她告诉我，自从练了我教她的气功，共同服用国药后，身体改善了很多，一天到晚精神好得很。问题是晚上不易睡着，我告诉她，只拍手而脚不动，气血会上升太多。晚上若想便于睡着，必须使气血降落，所以拍手时要一面走路或原地抬步。此外，我又教她练举手功共同站功，使她的气血更便于降落。但愿她的睡眠问题很快获得解决。
上一期的《弘裔》杂志，我提到有一位姓陈的朋友，他抗癌之所以乐成，除了食斋、打坐、吃国药之外，关键之处有可能在於每天三次，每次三十分钟的拍手疗法，非常重要的一点儿是，他一面拍手，一面原地抬步。
这段不长，我医治两位肾萎缩的患者，一位是女的住彰化田中，一位是男的住屏东乌龙，他们的症状皆在1、二星期内，获得较着的改善。他们二位都是一面拍手，一面双脚踩着气功机，虽然他们没有一面拍手，一面抬步。但他们踩气功机与抬步的作用，我想是雷同的。气功机属于物理治疗，若非病情严重，我并不鼓励患者使用。
上一期的《弘裔》杂志，我又提到屏东潮州一位九十岁的老师长教师，他前年病重哮喘住院，濒於死亡边沿，由他的女孩子到我的诊所来拿药好几次，好不容易才把他治好，上年8、玄月间，我教他练拍手疗法。迄今气候很冷，却仍未伤风，但他的女孩子告诉我，她爸爸的高血压一直过高，降不下来。我想，这与老师长教师年数大，两条腿懒得走路涉及，走路太少，气血不降，血压固然会高。他平常某事，就坐在藤椅上拍手，每天约有数千下之多，虽然血压降不下来，但制止哮喘发作，我想也是值当的。
教拍手疗法的邱老师说，拍手最大的功能应该是消除身体内涵的污染与毒素。他说，我们一般人每天都吃了不少不干净的食物，如肉、鱼、油、盐、味精……，若不借着拍手，把污染断根，日久堆积体内，必将百病一起催生。邱老师有一位老邻人刘师长教师，有一次搭邱老师的车一起从屏东到台东，在小汽车上，刘师长教师一直在拍手，到达台东共拍了三点多钟，隔天从台东回屏东，也是如此卖力拍手不停。刘师长教师说，拍到后来，全身散拍发一股臭气，就象臭水沟之污泥一般，非常难闻，让邱老师将近受不了。刘师长教师说他从小吃西药，吃了几十年，内脏受害严重，身体才会那末臭，若不是借重拍手疗法，体内的毒素必然一直屯积着出不来。
邱老师说：“练拍手疗法时间久了，一小我私家的性情会渐渐消除，变成了一个不容易发性情的人。”我想其中的道理，乃在于练拍手疗法可以排出五脏六腑以致全身各部位的火气。以我本身而论，自从练了拍手疗法然后，简直自觉性情好了很多，不再容易生气。我感应练拍手疗法，可以很较着、很等闲地，把体内、心中抑郁烦燥之气，从手掌逼出，然后使本身很快速地焕拍发自信、乐观、爽朗的表情。我们知道，现代社会形态流行一种身体和精神官能症，又称为郁闷症，或称为神经器官衰弱症，这种人便宜力非常地弱，他们无力改变灰心、掉望、懊丧、低沉的心态，如果他们知晓练拍手疗法，真是莫大的福音！
不长以前，我瞥见一份陈诉，说目前台湾的青少年绝大大都的人日期过得不欢愉。我以为其原因不过学业压力太大，食物偏差和运动太缺少。如果各中小学校长能知道让学生练拍手疗法，以发泄体内的火气，引发生命的活力，消除内心的抑郁，这是多么功德没有限量的一件事啊！其塌实的学问校里鞭策练拍手疗法很简略，只要好好利用下课时间，由老师们带动拍手，很快掌声就能够传遍校园，使校园里弥漫活力与朝气。如果怕掌声太响太吵，可以将实心掌改为空心掌，以减低音量。我信赖，校园里若能推行拍手疗法，必然可以使学生之间的胶葛与打驾减少很多。
屏东有一位女患者，她说常自觉心跳太快，心口逼闷，自从练拍手疗法后，心跳已较着改善，并且心口已不再觉得逼闷，再共同朝气饮食、精力汤，每天精神充足，不容易伤风。所以我常建议有心脏病的人要多练拍手疗法。
屏东县万峦乡有一位小学校长姓洪名瑞福，是我教过的学生，他有一次领导一群年轻人办勾当，说过一句话令我印象非常深刻。他说：“人都是活在掌声中，获得掌声越多，活得会越起劲。”推行拍手疗法后，我会告诉患病的朋友，别计较旁人给本身多少掌声，先给本身一些掌声吧！本身给本身好好鼓掌，可让本身活得更开畅、更有活力。
因此，我奉劝瞥见这篇文章的人，无论您身上有任何疾病都不要担忧，只要某事时多拍手，您就会感觉身体和精神状况愈来愈改善。只要每天拍手三十分钟，颠末几天后，两手臂的气力会自然增加，接着是免疫力的晋升。人会变得比较不容易委顿，不容易伤风，不容易有哀痛的情绪。如果您不偷懒，能一面拍手，一面走路或抬步，您的手脚都会变得愈来愈有力。有力就表示有气，有气也就有神，神情具足脸上就会有笑容，有了笑容后，您的人际关系，自然会日逐渐变化好，表情就会兴奋起来。手脚有力了，胃口也会开，晚上睡眠也会越安稳、越深邃深挚，梦也减少了，早上起床时，也不会想再赖床。
为了减少拍手酿成的噪音，可将两手掌面互拍改变为局部互拍。也就是以右手掌的右半部拍左手掌的右半部，然后再以右手掌的左半部拍左手掌的左半部；以右手掌的上半部拍左手掌的下半部。再以右手掌的下半部拍左手掌的上半部。最后以右手的四指拍左手的四指（拇指不计算在内）。
拍手疗法的防治规模包含人的身体的一切急花柳病与慢花柳病，只要您信心够，肯花时间，使劲拍手，一切病症皆可迅获改善减轻。具体地说，拍手疗法所孕育发生的能量，可以防治伤风头疼、鼻炎、咳嗽、哮喘、心脏无力、不眠、疲倦、冬天手脚冷、高血压、糖尿病、尿毒、肝病、肾病、风湿病、胃肠病、老年性白内障、飞蚊症。您若但愿有更满意、更迅速的疗效，最佳再以其他的功法互相共同。
及格的拍手疗法，轻轻打时会拍发结实清脆清脆的爆破声，没必要太使劲，这种声响便能出现，即使非常使劲，手掌也不会痛，不会红，虽然有一点儿点痛，但绝不会受不了。为了达到及格的规范，我们可以接纳逐渐进展法，起先轻轻拍，日益加力拍，使本身的手掌渐渐顺应冲击力。只要持之以恒，锲而不舍，有朝一日，必可透出漂亮的掌声。当您功夫练成后，每天只要使劲拍五分钟就会有用。
目前台湾已有很多号称可以治百病的气功，包括香功、外丹功、长生学、太极拳气功……等等，但那一些功虽各有其妙用，但都因为太柔，所以效果出现得较迟缓，耐烦不够的人就会练不成。我所倡导的气功，其特色是运动简略，效果快，很多是当下收效，当天收效，最慢也是七天收效，不信的话，何妨尝尝看。
三谈拍手疗法治百病
自从本年（99年）四月出书《拍手疗法治百病》以来，直到现在七月初，才短短3个月，这本书已印了三版，共印了一万九千本，计熬头版五千本，第二版六千本，第三版八千本，过几天，立刻要印第四版五千本。这是我小我私家至目前为止，所有出书过的九本书中，最为畅销的一本。这种盛大的状况，是我当初无法预料的。这使我的内心获得极大的鼓动与感动，让我见证到，今天的台湾，竟至有那末多可爱可敬的好心肠人士，他（她）们如此的仗义疏财，愿意共同行善，挽救陷于各种病苦的亲朋大众。很多人寄五百元、一千元、二千元，甚至有的寄来五千元，也有不少人寄来一万元，最多有人一次助印二万元。他们一方面是要助印，一方面也是要求寄书。有的一次要十本、二十本、五十本、一百本，一百五十本不等。更令我感动的是，有一位“善须眉”，他寄来一万元，只交待寄给他六本书，又有一位“善女人”，她寄一万元来，只请寄给她二十本，要我连收条或感谢状都不消寄给她。这两位都是台南县永康市人。屏东有一位莲友预言，这本书至少会印十万本以上，我小我私家则但愿本书能无止尽印赠下去。但愿有一天，全台湾两千多万人口，大都人都知道拍手能治百病。
本人谨在此虔诚地向世间众多助印本书与宣扬本书理念的人士，抒发极其的谢意。因为大家的共襄盛举，使居住在这岛上的人多一些健康，少一些病痛，使台湾的未来更美好，社会形态更和谐。
以下我将在这篇文章传达一些涉及拍手疗法的讯息，并就某些问题作一些增补说明。
首先我要提的是六月廿六日，我在台北应诊，靠近午时时，有一位五十岁左右的女患者告诉我，她有一个不幸运的婚姻，她的师长教师娶了3个太太，她是第三太太，几年前她师长教师意外死亡后，她就一直受到桀的二太太的欺负，她受到冲击很大，内心非常懊恼气忿，整夜失眠，每每想自杀，瞥见我在《弘裔》杂志所揭晓的“拍手疗法治百病”然后，就起头拍手，并且到处影印该文赠送他人，上个月我去台北应诊，她也来找我，我开了药丸子及水药给她。她说，此刻病已好了很多，可以睡得着了，也不再想自杀。我看她有说有笑，还颇为搞笑。我看她的双手，发现她的掌心尚有乌青的现象，就知道她简直一直在努力拍手。
另有一位女患者告诉我，她原先也是睡不好，每天晚上1、二点就醒来，再也失眠。自从练了我教她的拍手疗法和其他的简略单纯气功，再共同我开给她的一些药丸子然后，被新医断言的郁闷症，已经纯粹好了，目前每天可以睡到早上5、六点，体重也增加了一点儿五千克，她担忧一直胖不停，问我能不能减胖，我告诉她，她此刻的体重很规范，只要继续努力拍手练功，体重会维持在规范的状况。
据屏东一心念经会的一位谢师姐转述，她有一位朋友，因掉眠吃了二十年的西药，看了《拍手疗法治百病》一书然后，努力拍手，每天一万下，终于脱离了西药。另外一位黄师姐，本身也持久患掉眠症，拍了几个月的手后，此刻已没有掉眠的问题。黄师姐还说，《拍手疗法治百病》一书若能早一年出来，上年那位因掉眠而自杀死亡的地盘代书就不会自杀了。
弘一巨匠纪念学会的秘书廖碧婷小姐也深深体验到拍手疗法确有改善睡眠的效果，想的起来她至少对我说了两次。
绝大大都人的新医碰到患者掉眠，就断定患者获得所谓“郁闷症”，或“焦虑症”、“心身官能症”，于是就给患者服用“抗郁闷”、“抗焦虑”的药片，其实那一些药无非都是镇静药、安息药，有麻醉的作用，患者持久吃这些个药，都会变得头昏昏、脑钝钝，反映不灵敏，记忆力加速退化，变成憨神憨神，愈来愈傻傻。此刻台湾掉眠的人非常多，***、西方强国也是，这是非常普遍的文明病，他（她）们绝大大都都是在持久吃西药，非常悯恻，但愿有缘瞥见这篇文章的人快发心救救他们，教他们拍手，最佳再共同练《拍手疗法治百病》一书附录中的简略单纯气功六种。
一小我私家一朝因掉眠而吃了镇静药、安息药，可以说是一起头就走了错路，这些个人如果不是碰到朱紫，就一辈子很难脱离西药的魔爪。其实以儒医的观点，这只是气血不顺畅通所导致的结果，使用运功散什么的的国药很快就可医好，不然，多做一些运动，或多拜拜佛也会很快好，根本就不是啥子大不了的病。
练拍手疗法，大大都的人只要使劲拍十分钟到三十分钟，数日然后，体力便会增加，精神会变好，胃口会开。部门人在某些反射区上有乌青红肿的现象，但是只要继续拍，乌青红肿的现象都会自动消掉。有的人拍到手掌开绽流血水流，就害怕不敢再拍，这是分歧纰缪的。这时没关系敷药休息几天等创口愈合后再继续拍。
拍手疗法对身体、四体的酸、麻、痛非常有用。四月初，《拍手疗法》熬头版出书不长，屏东县九如有一位老兵打手机给我说，他多年前因补缀屋顶摔下来，跌伤手脚，步履不方便，练拍手疗法一个上午，就感触感染到很较着的好处，要我从速寄六本书给他。屏东市邮政局第十九支局有一位女职员告诉我，她有一个朋友手腕儿骨节困疼，一直到处医不好，后努力拍手，居然好了。另有一位朋友，两手麻至胸，也到处医不好，练拍手疗法后，好了非常多。六月廿九日，成人读经班上课时，有一位长治国小的邱老师告诉我，她有一位朋友膝盖困疼，一面拍手一面抬步，膝盖困疼就好。屏东一心念经会有一位黄师姐的师长教师患五十肩，因春秋已七十多，被人戏称七十肩，在西病院做复健二星期，又吃西药又贴膏药皆无效，后来副会长王师姐建议他尝尝练拍手疗法，想不到只练了一个上午，隔天五十肩就不痛了，高兴之余，筹办拿二千元助印《拍手疗法》一书。以上诸实例，都在证明拍手疗法确实可以治疗筋骨皮困疼。
彰化市释教文物畅通社负责人曾师兄，屡次寄钱助印《拍手疗法》，于是我打手机敬辞他有否练拍手疗法而得疗效的实例。他告诉我，他本身的手指肉皮儿有一些毛病，会痒，有可能因练拍手疗法排毒的关系，手部肉皮儿获得改善；再者，练拍手疗法可以改善体质，连屎儿的色彩也比从前好，早晨若排便有坚苦，坐在马桶上，把茅厕门关好，然后使劲拍手，屎儿就显得较滑溜畅达。
写到这里，我俄然想起，六月廿九日晚上，屏东成人读经摄生班下课时，有一位郑老师长教师告诉我，他围困并搅扰多年的粪便干燥问题，已因我教他练拍手疗法，胃肠运动、拉筋、劈腿而大抵解决了。所以我建议那一些年数大，容易粪便干燥的老师长教师、老太太要多练拍手疗法。如果光练拍手疗法效果太慢，没关系再加练书上附录的胃肠运动，和上述的拉筋、劈腿。
彰化市的曾师兄又告诉我，有一位肝癌的患者，腹部脚部有浮肿现象，练拍手疗法浮肿会消。别的又有一位落发师父告诉他，练拍手疗法后，表情比较好，比较不会发性情。
六月旬日，拍手疗法的发心地光明的人——邱水旺老师，应台东、花莲一些练功同好的要求，领导7、八位师兄师姐，经屏东，前往两地做示范、说明。其中有一位阿文师兄也在随行之列，事后他告诉我，台东有一人练拍手疗法把糖尿病治好了。糖尿病是普遍的现代文明病，起因是营养过剩而运动缺少，拍手疗法是一种至关特殊的运动，所以能治好糖尿病，这个见证实例，值当通知布告周知。
花莲市有一位赖师姐，非常热肠推广拍手疗法，不单寄很多钱助印《拍手疗法治百病》，并邀请邱老师前往引导。我曾打手机向她求证拍手疗法的成效，她跟我讲了两个案件的例子。熬头个案件的例子是：有一位落发师父，持久住茅蓬修行，他曾经断食，断食后，在复食的熬头天，本来只能吃半碗稀饭，以避免胃肠不能顺应，由于不大白其严重性，他竟至吃了一个角黍。吃干饭尚且不成，况且是吃难于克化的角黍？就因为这个角黍，从这个时候起胃痛十多年，胃口很差。练了拍手疗法然后，食欲已增加，渐渐有了饥饿感，精神体力也好转了。第2个案件的例子是：有一位七十多岁的落发师父，他患了一个不流汗的症状，不流汗则身体不能散热，加上皮肉中的尿酸排不出来，身领会觉得很不适。他看了《拍手疗法治百病》一著作后面，起头拍手，幢幢地拍，非常使劲地拍，拍得双手乌青，一天拍一小时，三天后，身体起头流汗了，熬头次流出来的汗，味道异常地臭，那件衣服连着洗了两次，臭味尚未纯粹消除。
大约二十天前，有一位女士打手机给我，她说住在桃园，听她的声响彷佛是4、五十岁的人。在手机中，她几回再三表示感谢我写《拍手疗法治百病》一书，让她因此而重获健康，她说自从努力拍手后，精神体力都比以前增加了。这段有两次伤风的迹象，喉咙起头疼，每次努力拍手然后，隔天咽喉就不痛了。我们想想看，一般人伤风喉咙痛，大都是从速找新医或西药房吃消炎药治疗。吃消炎药有副作用，这点大家都大白。国药也有消炎药，副作用较轻，但同样有副作用。国药的消炎药都是苦寒之剂，吃多了身领会变寒，免疫会削弱。因此伤风咽痛，最佳是国药西药一并不要吃，使劲拍手就好了。其实，只要勤于练各种功，吃健康食物，根本就没有伤风咽痛这回事。
我所创办的成人读经摄生班，有一位经常来上学的小学老师告诉我，她因秋水的毛病，找眼科大夫查抄。大夫跟她说，她的眼压有过高的现象，眼压若一直增高，将来会得青光眼。后来每天练拍手疗法一段时间后再去查抄，发现眼压已恢复正常。就我所知，青光眼比老年性白内障严重，老年性白内障的切除缝合比较简略，青光眼的切除缝合比较有伤害性，而青光眼医不好，则秋水有掉明之虞。因此有青光眼、老年性白内障的人应该从速练拍手疗法，能不能根治权且不论，能使过高的眼压恢复正常，应是一大快事。
屏东潮州天祥眼科的院长卢医师是我多年的学佛朋友，我曾送了很多拍手疗法的书给他与人结下缘分。他的驻院配药师身段过胖，看了书然后起头拍手，每天半小时。有一天我去病院帮我丈母娘拿眼药水儿，这位配药师本人说的告诉我，他连着练拍手疗法三星期，结果减肥三千克。这句话令我印象非常深刻，所以我经常使用这个案件的例子来鼓励体重超重的人减肥。屏东有一位念经的黄师姐，以前多吃东西怕肥胖，自从练拍手疗法后，吃多一些东西也不至于增加体重，与写《拍手疗法改变我的体质》一文的孔明月老师同样。这种练拍手疗法能减肥与保持体重的例子还有不少，限于篇幅，不能枚举太多。
最近几年来，我碰到哮喘患者，除了开给他们国药之外，我会教患者练宝瓶气。多年来，我利用国药与宝瓶气已治愈无数的患者。有了拍手疗法然后，我又教患者加练拍手疗法。我发现，宝瓶气与拍手疗法共同，治哮喘更如虎添翼，功能如神，很多患者只来看一次，哮喘就不再发作了。
据我估计，目前台湾正练拍手疗法或曾练拍手疗法的人应有2、三万人。练出较着效果的人必然很多，这可以从助印与索书的强烈热闹环境证明。但据我所知，练了拍手疗法没有啥子效果的人也有不少，推其原因不清点数目种：（一）很多人缺少恒心，三天打渔，两日晒网，时练时不练，或续或断，固然感触感染不出效果；（二）很多人拍手时使劲拍怕痛，不肯重拍，非常刺激量不够大，固然也没有较着的反映；（三）也有不少人平常感觉不出啥子大毛病，拍手后却拍出很多病，因此而害怕不敢继续拍。殊不知这是多年旧病，因拍手之非常刺激而“引蛇出洞”，是个好现象，继续拍下来就会好。（四）有不少人因为拍手会娩出噪音会吵到方圆的家人或邻人，所以不敢拍，不知用“空手掌”拍手，效果虽然差一些，照旧比纯粹没有拍好。关于减低拍手的音量，我的朋友董顺正师长教师告诉我，戴手套儿拍手是一个好方法，读者可以参考。
有恒心拍手，也很使劲拍手，却得不到较着的强身治病效果的人，我建议您们要注重《拍手疗法治百病》一书的附录，仔细读一读每一篇附录。我曾在本书的《自叙》中说过：本书的附录比正文更重要，很多人不警惕，未曾注重这一段话，因此掉去很多利益。
试着想想，一小我私家病了多年，甚至病了几十年，想要在短时间内获得大扭转、大改善，虽不容易但也不是不成能，可是也得拿出诚心、苦心、毅力，费一番功夫才行。《拍手疗法》一书的五篇附录，目的是要读者在练拍手之外，共同着练其他简略单纯气功六种，加上食物的选择、性糊口的控制与心性的修持，我信赖那一些平常不乱吃东西、控制男美色欲而又情绪稳定，本来也不太懒得动的人，他们若当真练起拍手疗法，效果便会出格较着。
拍手疗法之所以必须共同简略单纯气功六种，是因为每一种功法所运动的部位不同，效果与反映固然也纷歧样，所以要想得整体的健康，就必须多练一些不同的动作；食物之所以重要是因为有健康的食物才有健康的血液，吃了不健康的食物，造成了一身的毒血、酸血，练功的效果固然被打扣头；节欲之所以重要，是因为“精气神”是人之三宝，练功实际上是在练精化气，欲多则精不足，无精可练，炼了也是白练，有可能反倒有副作用；心性修持之所以重要，是因为万法唯心造，心乱则气乱，神散则气散，练而心神不定，情绪恶劣，有可能有反效果。
为了身体和精神灵整体的健康，练拍手疗法时，最佳是一面拍手，一面心中念经、想佛。佛是大觉悟者，拥有无上的智慧、慈悲与特别高明的本领，心地最极没有打扰，报身最极圆满，特别高明的本领力无所不在。经云“是心是佛，是心作佛”。人能一面拍手一面念经，无论是本师释迦牟尼佛、阿弥陀佛、药师琉璃光佛，都能减少妄念，统一精神，与佛心响应，令心没有打扰，增进慈悲、智慧，获致健美的色身。
很多读者见到我的文章中提到“板凳神功”与“举手功”，纷纷问我要怎样练？今利用这篇文章略作答复。所谓“板凳神功”是让身体躺在古式的长板凳上练功，将两手臂向身体的两侧悬空平举，保持越久越好，手臂会困疼时可稍稍抖动，以减少困疼的感觉。两脚可以踏在板凳上，也能够置于墙上，也能够放在有靠背的座椅的椅背上。“举手功”是坐在一般座椅上，或站在地板上，将两手臂往身体的两侧悬空平举，手臂困疼时亦可略加抖动，以减轻困疼。这两种功相同之居于于都要将两手臂直直悬空平举，目的皆在打通全身十二经的气脉，统治百病。“板凳神功”是以拍手疗法为基础，进一步的高困难程度气功。拍手疗法的基础不够的人冒然委曲练板凳神功，时间持续太久会有两手风瘫的伤害。所谓“委曲”，是说手臂酸麻胀痛冷到极点时，因忍不住而将两手臂高高举起，导致气血严重梗阻，即造成风瘫。只要不很委曲而采取逐渐进展法，渐渐把每次的练功时间延长，就不致于有伤害。“举手功”是坐在座椅上练，或站在地板上练，忍不住时把两手高度降落，或将两手举得更高，就不至于引起风瘫，所所以比较安全的功法。这两种功的任何一种只要每次能持续做1、两小时，对摄生治病便会有很大的效果。但是有这种能耐的人，为数不多。（99.7.6）
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拍手疗法简介
1、简介拍手疗法发心地光明的人——邱水旺老师
本疗法乃得自于邱老师水旺师长教师之传授。老师生于一九五九年，高雄县美浓镇人，本年（九九年）四１０月１日岁。当他廿九岁时，因得骨癌，由朋友介绍，于农历十仲春二旬日到西藏某喇嘛庙学习身体和精神修练之法，其后往来西藏与台湾屡次。在卅四岁时，因打坐时气机梗阻，半身麻木，忽忆及西藏练禅功时，师父老是会牵着本身的手连拍屡次，心想其中必有道理，如果此时好好使劲拍手，或可治好半身麻木之症。遂起头冒死拍手，拍到双掌乌青，浑身大汗，全身觉得非常舒畅。从这个时候起，每天花很很长时间间在拍手上，身体愈来愈好，健康大有起色。因此，觉察拍手是纯粹没有副作用，可以治疗百病的运动。
由于当真修炼拍手疗法和其他气功，和他本死后来发明的板凳神功，邱老师目前几乎已纯粹脱离癌症的魔爪。
当邱老师治好本身的骨癌之的后，起头辅导有缘人练功，最首要的是拍手疗法和板凳神功。作者因获得老友陈传授的介绍，有机会向邱老师学习这两种功。一年多以来，根据本身体验兼临床证明拍手疗法确是安全而能治百病的运动，而板凳神功则有些伤害性，欲学习此功者请先与作者沟通了解，以防万一。
2、拍手疗法所对治的各种疾病
根据邱老师所说及作者临床经验，拍手疗法几乎可以对治一切急慢花柳病。
一般最多见的急花柳病乃是伤风发烧、头疼、鼻塞、流鼻水、咽痛、咳嗽。伤风的一切症状中，以发烧最为可怕难熬。小孩发烧则怕把脑筋烧坏，成人发烧也是非常损元气，拍手疗法最奇奥之居于于，自觉将近烧起来，额头起头有点热时，从速使劲拍手不停，可让它烧不起来。固然这时必须使劲拍才有用，不要怕痛，越痛效果越好，小孩若本身不拍，大人可以拉着小孩的手拍，宁肯让小孩拍得痛哭起来，也不要让小孩打针，打针有副作用，拍手没有副作用，顶多痛一阵子就好了。
拍手疗法可以晋升免疫力，对平常容易伤风的人非常有用。也就是说，平常多练拍手可以减少伤风的回数，万一伤风了，从速紧着拍手，也能够使伤风的各种症状如头疼、鼻塞、咳嗽加速痊愈。
红斑性狼疮是一种免疫细胞不足的病，拍手疗法既可提高免疫力，固然也能够治疗红斑性狼疮。不过这种病搞不好会有生命伤害，因此治疗它不呆只靠拍手疗法，也应服用晋升免疫力的国药及食物。
邱老师强调，癌细胞是一种厌氧细胞，它们不需氧气即可生存繁殖。拍手疗法可以增补吾人的身体内的氧气，故可以掩护体内的正常细胞，，以抵制癌细胞的复制。再者患癌的人通常他们的血液酸性身分太多，拍手疗法可以加速解除多的余酸性事物，使血液变成健康的微弱的碱性。邱老师以他本身得骨癌的切身经验说，癌症到了末年，身体非常的虚，瞥见食物根本不想吃，即使委曲吃也是一点儿味道都没有，别的，患癌的人内心非常害怕恐惧，精神濒于崩溃。拍手疗法是一种非常阳刚的气功，可以提振体内阳刚之气，打开胃口，使人有信心，有活力，因此拍手疗法可以抗癌。固然抗癌的乐成与否，还要看有无好好共同食物疗法及国药疗法。
拍手疗法能改善一切慢花柳病，包括全身中心环节关头困疼、冬天手脚冰冷、头晕头疼、身体虚弱、心悸盗汗、忧虑恐惧、肥胖、血压过高、血压太低、糖尿病、尿毒、肝病、胃病、哮喘、心肌梗塞、噩梦、反映迟钝、白叟记忆力退化健忘、女人经痛、神经器官衰弱、性情暴燥、皮炎、近视远视、老花眼、青光眼、老年性白内障、飞蚊症、散光、目视不清、眼痛、眼涩、干眼症、耳鸣、重听、下痢、粪便干燥、口臭、口苦、口干、呃逆、梦遗、滑精……等等。
三、拍手疗法的练法
（一）以拍手的冲击面来分，可分为：
（1）规范的拍手疗法：这种拍手疗法必须使尽最大的气力来拍手，因此它拍发的声响最为清脆清脆。方法是将十指伸开，两手的手掌对手掌，手指对手指使劲拍击。这种拍法邱老师把它叫做“实心掌练法”。它的长处是冲击面最纯粹，非常刺激量最大，所以治病强身的效果最佳，其纰缪错差是，操练时所拍发的噪音至关令人难于消受，容易引起家人及方圆人士，或邻人的抗议，所以只适合于空旷之处练之。
（2）权宜的拍手疗法：为了减少练功时的噪音，邱老师教人用“空心掌”拍手，也就是练功时将手掌弓起，拍手时手指仍应伸开，拍下去时，只有拍到手指尖及手掌的边沿部门，第二指节第三指节和掌心部门就拍不到，因为由大变小冲击面，所以效果会差一些，但只要轻轻打久一点儿，不会无效。
另外一种权宜的拍法是局部拍手，即以右手的四指拍左手的四指，以右手掌的右侧拍左手掌的右侧，以右手掌的左侧拍左手掌的左侧；以右手掌的上部拍左手掌的下部，以右手掌的下部拍左手掌的上部，以右手掌的下部拍左手掌的掌心，以左手掌握的下部拍右手掌的掌心。如此轮流轻轻打，时间有可能泯灭久一点儿，但如此拍法，打造的噪音量较少，容易被方圆的人接受。
（二）以拍手时的姿式来分，可分为：
（1）坐着拍手：此法合用于搭车出行时。
（2）站着拍手：此法合用于公园的树下纳凉时。
（3）一面走一面拍手：此法合用于登山或散步时。
（4）原地抬步拍手：此法合用于家中及户外。
此上四种姿式，以第三、四种手脚并动的效果较好。
4、练拍手疗法的时间与地点
拍手疗法不宜在刚吃饱后练，不然会故障克化。饭后至少要过半小时才能练。倡导拍手疗法的陈柏达传授常建议人，开车若碰到红灯是最佳的拍手机会，若将车窗关押，声响不易传达于外，不致于打造噪音，一面等绿色信号灯，一面拍手，善用零碎时间，一举两得，极适合忙碌的工商社会形态人士。
意见上说，只若非肚子饱，任什么时候间皆适合练拍手疗法，但对上班的人来说，有可能练功比较没有那末方便。所以上班的人最佳利用早餐前或晚饭后半小时练功。俗语说，一日之计在于晨，利用早晨早餐前几分钟，拍手非常刺激手上体体各部反射区，以活化全身各社团器官，兼可提振精神，使身体发烧，对一天的表情是很有助益的。晚饭后略事休息，一面散步一面拍手，可帮忙克化，又可消除每天累积的身体和精神污染，确是有必要的。
以作者小我私家的经验，山上林木繁密，无人之处是最佳的拍手地点，一面登山，一面呼吸山间馥郁芳香的芬多精，对健康的效益是最较着的。退而求其次，人的足迹罕到的公园，空气清爽，也是练拍手疗法的好所在。再退而求其次，自家的客厅、书房、卧室，只要空气畅通，不会影响方圆的人都适合拍手。
在各级学校里，若由校长、教师们带动学生们拍手，这是最有功德之事。只要利用下课时间，操场里、教室中、走廊上，那边不是拍手的好地方。若是在教室中拍手时，有人利用下课十分钟补眠，则练者只适合空心掌或局部拍伎俩。
5、余 论
拍手疗法虽号称可以治百病，但这并不是说，一切的病只要练拍手就能够完纯粹全治愈，可以没必要注重饮食，可以不吃国药，可以不练其他的功法。所谓拍手治百病，只是使身体和精神头一切疾病获得改善，减轻痛苦。若想百分之百治愈各种慢花柳病，患者仍须共同其他功法，注重饮食，服用对症的国药才行。
依我小我私家体验，若是用大力拍手，正凡人每天早晨拍五分钟，就可开始工作一天的活力。若想很快治好难缠的慢花柳病，必须每天抽出至少半小时，狠狠地拍手，不要怕痛，也不要怕泯灭时间。有的人很怕痛，只愿轻轻地拍，则需多花一些时间拍手。这段我在治一位肾萎缩患者，我教他一天拍三次，每次半小时，还一面走路一面拍，共同服用国药及吃生冬瓜、川军瓜，效果非常较着。
有身的人任何运动都不宜太激烈，不然有伤胎之虞，练拍手疗法亦然，不宜拍发太大声响，不然胎儿之神识会受到惊吓。因此孕妇只宜用空心掌拍，或用局部拍法。
我曾听说教香功的老师会告诉他的学生说，练香功的人，除了香功就不成以再练其他的功，不然身上的气会乱掉，香功会练不成。我则以为练拍手疗法的人也没关系练其他的功，彼此只会相受益彰，不会互相粉碎或相互消除。
释教的修行人最幸亏练拍手疗法的时辰，一面拍手一面念经，默念于心，不消出声，喜欢念咒的人也可一面念咒一面拍手，念一个字拍手一下，喜欢念《心经》的人，念一次《心经》恰好可以拍二百六十下。这是将练功与修行联合起来，一举两得。
老年人的身体弱两脚无力，练拍手疗法时，最佳一面走一面拍，或一面拍一面抬步，若只是坐着拍手，而两脚不动，气血注入两手过多，双脚将更加无力，切实避免！切实避免！
本年（九八年）四月，有一天，屏东师范学校学院老同事陈柏达传授偕同几位朋友来到我的诊所，向我介绍他近4个月来一直在练的拍手疗法与板凳神功。陈兄一面说，一面示范动作，引起我极大的乐趣，我当场就非常起劲地跟着他拍起手来。后来，由于陈兄的发起，招集了二十人左右，请原创人——邱水旺老师来屏东开班传授，上学地点在屏东市中山公园运动场将领台后方的广场，时间是每木曜日晚上七点半到九点半。
拍手疗法的正式名称叫做“声纳气功”，“声纳”是水师军舰利用摄谱仪所拍发的声响。它可在水中发射，用来窥伺潜水艇的存在。有可能在练拍手疗法至老练阶段时，能拍发近是的声响，所以把拍手疗法定名为“声纳气功”。为了将它世俗化，使一般人便于了解，所以陈传授把它叫做“拍手疗法”，后来我把它推广于患者身上，也都顺嘴叫它“拍手疗法”。
以下谈拍手疗法的起源。目前知道拍手疗法的人有可能仍然不多，知道它的起源的人更少，所以有必要在此交待一下。据陈传授向我转述，我也约略听到邱水旺老师说过，邱老师于十年前去西藏的某喇嘛寺学习医学气功，瞥见喇嘛在练功前都先拍几下手。邱老师回台湾后，有一天俄然悟到，一小我私家若能很使劲地，用两个手掌相对互相轻轻打，对身体健康该有莫大的助益，于是就身体力行，使劲地一直拍，让它拍发极大的声响，后来觉察，每天努力拍手后，身体的健康大大地改善，最后将体内的寒气和阴气，从手心、手掌反面逼出。他本身也从癌症的鬼门关跑出来了。邱老师的拍手疗法可以说脱台于西藏的某密宗寺庙，而加以出格的发挥，因此与喇嘛们练的拍手疗法是纷歧样的。换句话说，喇嘛们在拍手时声响也是很清脆，但他们练拍手的时间并不多，也并未出格强调拍手能治百病，所以也未出格提醒拍手的重要性。而邱老师却非常强调拍手疗法，认为它能治百病，也认为它是气功的开端基础。拍手疗法若练不够、练不好，其他的功也很难练得好。
本年（九八年）玄月尾，我曾与屏东师院的三位同事到屏东大津不动寺参访唯励法师。言谈间，我向法师提起这段在练拍手疗法与板凳神功，法师说，这两种功，很多年前在西螺七坎的技击馆就有在教。１０月１日月十二日下战书，我有一位表妹婿从台北树丛来屏东敝诊所，我教他拍手疗法，他告诉我，很多年前，就有人对他说练拍手有好处于健康。从以上这两件事看来，彷佛拍手疗法在台湾由来已久，似非邱老师首先发明。然而，真理本为天下之公理，天下英雄所见大同，不同的时间，不同的地点，原本可以容许不同的人发现同一种道理。我活到本年五十四岁，生平熬头次听到有人如此信心十足地强调拍手疗法的疗效，这小我私家是邱水旺老师。
我从本年四月起头练拍手疗法，直到现在已半年多，一面本身练，一面教患者练，心得已累积不少。不长以前，邱老师在手机中嘱咐我，务必把“声纳气功”及“板凳神功”开具来，让社会形态大众知道，并说如此有无限量功德。陈传授也因邱老师的敦促，已搜集很多资料，筹办写一本“鼓掌的哲学”。可见他对拍手疗法的体悟之深。为了不负邱老师的指望和改善社会形态大众的健康，因此决定揭晓这篇文章。
我起头练拍手疗法是在陈传授示范给我看的隔天早上，练了2、三星期，屏东才正式开班，开班之时，我拍发的掌声已经至关清脆清脆，只是功夫尚未炉火纯青。我之所以那末热衷此道，主因在于陈传授所说的拍手治病的道理，非常合乎医理，所以我乃能即知即行，付之实践，虽然说我练得不算很勤，但每天早晨练功的十五分钟，我简直至关卖力地在拍手。那一阵子，我每天走到我住家附近的瑞光国小的教室走廊、前庭或中庭去拍，由于拍手的声响太响，两度引起附近住家的抗议，后来我不得已，只好转移阵地，到别的的小公园拍。有可能由于那里来往车辆多，噪音本来很大，拍手的声响相对之下，便不致于太突出，所以数月来，尚未有人抗议。
为了鼓动读者们的信心，以下举一些实例，用以证时拍手疗法的神奇功能。
数月前，我去台中市“李炳南居士纪念基金会”义诊，有一位患者大约五十多岁，患了一种怪症，据说是因学某一种气功引起，他的气一直往头顶的前半部冲，觉得头皮非常地痒，以至于不得不封建把头发全数剃光，别的，两只手臂也是非常地痒，抓得头皮手臂都破了好几处。他告诉我他到处医不好，非常痛苦。我当场请教他，每天拍手三千下，一面拍手，一面原地抬步。此外，我又开给他“强肝除毒绿色的草丸”与一张水药处方单。一个月后，我又去该会看诊，那位患者告诉我，病已好了很多，但只是服药不行，非要共同练拍手疗法不成，并且一天不练都不行。
大约3个月前，台北有一位患乳部肿痛，已开过一次刀，疑为乳癌复发，我让她吃非洲野菊苣加嫡叶粉未，又教她练拍手疗法，二星期后，肿痛即告解除。
3个星期前，台南有一位患者打手机到屏东，说她头晕非常厉害，想来屏东看病，但担忧无法坐计程车，我接受她登记，但是那天下战书她并无来。又过了两天，她又打手机来，说那一次头晕得其实厉害，无法成行，但愿这一次得以成行。我其时灵巧的心思动不动，教她立刻在家里来回走动拍手，拍得多多益善，坐在计程车上也要一路拍。她打手机预约时是午时，神奇的是，当天下战书，她就顺利来屏东看病。那天她归去后隔天又打手机来，说她的头晕其实很严重，吃了国药又练了功以后，已经比较好，问我到底会不会好，我告诉她只要好好练功服药，没有不好的病。
１０月１日月十五日下战书有一位女患者从高雄来，她上一次是来看坐骨神经器官痛，病历表上预示，我只给她三帖水药，想的起来我又教她原地抬步并练拍手。我问她病好了没有，她说好了。说来我本身都不太信赖，有可能读者也不敢信赖，但眼前的究竟是如此。她那天是来治高血压，连她的师长教师也一起来治高尿酸症。
内子杨老师有一位很要好的莲友孔老师，目上一任教于屏东某国中，是一位精进念经并非常正视果菜疗法的人，大约一个多月前，因身体毛病不少，我建议她练拍手疗法，正如老子《品德经》所说：“上士闻道，勤而行之。”她当真拍手的结果，反映也出奇地好。近来每次见到我，都对我说：练拍手疗法非常好，因此常向同事及学生推广。有一天晚上她又告诉我，她练拍手疗法以前，身体元气极端不足，只要授课十五分钟后，就觉得浑身无力了。此刻居然可以连续上学三小时而不觉委顿。照如许看，她练拍手疗法，体力精神比原来至少增加十倍以上。更令我兴奋的是，这段听内子说，孔老师不长前曾自觉有伤风引起全困疼的现象，立即拍手二十分钟，当晚念经共修时，症状尚未解除，其他人都还穿短袖，最多是一件薄长袖，她却冷得穿两件毛衫，外罩一件大外套，共修完后，回抵家里，又在家拍了十分钟的手，伤风现象竟至解除。这拍手治愈伤风的一个实例，值当通知布告周知。
练拍手疗法最不成思议的地方，在于它的抗癌功能。屏东内埔，有一位朋友姓陈，是一位肝癌患者，已开刀，服用抗癌的中草药后，原本安然无事，后来听取旁人的建议，实施尿疗法一段时间后，肝肿瘤又复发，每天晚上都会剧烈地疼痛，几乎整夜失眠。熟悉邱老师后，非常当真练拍手疗法，每天练三次，每次练半小时，他原先在某机构上班，肝癌复发后，无法上班，告假在家，痛苦挣扎着，等候死魔的来临，他的太太也是每夜以泪洗面。知道拍手疗法后，伉俪二人一起练功，精神体力迅速改善，胎儿卵白纯粹恢复正常，目前已回公司上班。不过，这个病例，值当注重的是，除了拍手疗法之外，有三件事：熬头、这位陈师长教师有在服用抗癌的国药。第2、他已纯粹食斋，但只是一般的素食，并未出格强调吃生菜，及禁食油盐。第三、他每天有在默坐，这对稳定情绪，加强抗癌信心，增进免疫力，信赖也有很大的效果。
这段一个月左右，我正在治疗一位肝癌患者，这位患者曾实施火酒栓塞疗法，但肝癌指数——胎儿卵白五千多，比健康的人多出数百倍，表示病情仍在进展，我给他大同于内埔陈师长教师服用的中草药，并教他练拍手疗法，每天三次，每次三十分钟，共同原地抬步，如此实施二星期后，第二次来复诊，我看他右手掌心，居然拍得开绽来，我告诉他，这是肝脏毒从手心排出的现象，不消担忧。他告诉我，他的精神比以前好，吃国药又练十二天后，胎儿卵白已从服药练功前的五千七百降为五千三百。这位患者尚未食斋，有在吃鱼，我告诉他，若能纯粹食斋，胎儿卵白会降捞得较快。等胎儿卵白纯粹正常了，肝肿瘤就不会复发。
枋窠有一位女患者，大约四十多岁，她本人说的告诉我，她有多年的头疼，一直医不好，想不到努力拍手，每天半小时，没几天，头疼就好了。从这个时候起然后，我一到有人患头疼，就劝他拍手。
１０月１日月二十七日上午，我有事去屏东潮州，顺路去看一位九十岁的老师长教师，他最近几年来，每次严重伤风咳嗽，都是我把他医好。2个月前，我教他每天努力拍手，那天早上我问他有无继续在拍，他说他经常在拍。我发现，这段气候虽然转凉冷，但他并未因此伤风咳嗽，环境大异昔年，想必是近2个月拍手之效。我又告诉他，老年人最怕伤风，若不伤风，就不会有啥子伤害。
拍手疗法是一种非常简略单纯的健身运动，若能勤加熬炼，必然有非常神奇的功能，总而言之，它是治百病的方法，虽然纷歧定能使一切慢花柳病断根，但一定能在短时间内，获得一定程度的改善，但愿读者看完此文后，没关系尝试一下，只要您能忍耐疼痛，越拍响声越大，就可把生命力在数分钟之内引拍发来。它的要领是：掌心对掌心，手指对手指，但五根手指不要合拢。拍手时若手掌放平，叫做“实心掌”，声响会很响，易影响方圆之安宁，因此这种练法，只宜于到空旷的地方练。若拍时掌心弄屈曲，叫做“空心掌”，声响会变小，因冲击面由大变小，效果差一些，但不能说无效。这种练法适合有邻人的地方练。（98.11.27）（这篇文章刊载于九九年元月份《弘裔》杂志）
再谈拍手疗法治百病
元月份的《弘裔》杂志揭晓了“拍手疗法治百病”然后，已有读者打手机说，他每天拍手十五分钟，竟至打得掌心出血，问我为啥子？我回答说这表示他胃肠不好。因为掌心是胃肠的反射区。
有一本***人五十岚康彦写的《手掌非常刺激健康法》一书说“手掌上有一小我私家从头到脚，全身各部位的对应典。因此只要查抄手掌上那边有异常的感觉，就可判定身体哪儿出问题，同时若在异常部位中以非常刺激，身体不良的部位，也会逐渐痊愈。”拍手治百病的道理，恰恰可以用此书的意见加以解释。《手掌非常刺激健康法》一书附有左右两手的反射区图，由于篇幅有限，无法在本杂志上过载，读者有乐趣的话可自行买书参考。其实未瞥见手掌反射区图，并没关系害拍手疗法的修练。也就是说，当我们使劲拍手，手掌或手指在任何地方出现红肿乌青甚至开绽出血，都不消害怕，只要减轻力道，或休息几天，待其回复复兴后，继续拍手，包管不会有任何副作用。
五十岚康彦师长教师的手掌反射区图预示，脾胃二经的反射区在拇指，肝胆经的反射区在食指，心与小肠经的反射区在三拇指，肺与结肠经的反射区在无名指，肾与膀胱经的反射区在小拇哥儿；至於五脏的反射区则分布于手掌上，如果我们把儿掌立起来，手掌对着本身的脸，那末心脏的反射区在拇指下方，肝脏的反射区在食指下方，胃的反射区在三拇指下方，肺脾的反射区在无名指下方，胰脏的反射区在小拇哥儿下方，手掌与手腕儿的边沿处。肾与膀胱的反射区在掌心下部与手腕儿的边沿处。
究竟上，全身各部位的反射区不仅存在於手掌上，也存在於听觉与脚掌，利用听觉反射区治病有所谓“耳针”，利用脚底反射区治病有所谓“脚底推拿”。这都是流行于台湾二十多年的疗法。《手掌非常刺激健康法》一书的治疗法是用数支牙签儿捆成一束，以其尖端轻刺反射区，达到改善病情的目的。这种牙签儿非常刺激法的长处是非常刺激部位较小，疼痛的感觉较轻微，身体不至于受不了。其纰缪错差是非常刺激面小，能治的病就有限，如果一小我私家毛病多，每个反射区耗时五分钟，多非常刺激几个反射区，就会耗去不少刻间。邱老师的拍手疗法利用两手掌对打，两掌及十指统统非常刺激到了，可以说是既省时又省事，效果最快速的全体疗法。
根据手掌反射区的意见，练拍手疗法便可以治疗全身百病，但若根据神州传统经络学的意见，拍手只能获得一半的效用。因为吾人全身共有正经十二条，手上有六条、脚上有六条，每一条正经，其气之源头称为井穴，位置皆在指端或趾端，只有肾经的井穴——涌泉，位於脚底，是个例外。以神州经络学的意见来说，保持十二经的气血畅达，乃是吾人健康的基础。拍手疗法教练之时，两手掌强烈地互相拍击，必可震荡手上六经井穴的气血，使之畅旺，从而使肺经、心经、结肠经、小肠经、心包经与三焦经之气源源不竭，这些个气自可流向体内，静养心脏、肺脏和巨细肠、三焦。我们如果但愿脚上的六经的气也一起畅旺起来，光拍手是不够的。最佳是一面拍手，一面走路或原地抬步，如许手脚并用，十二经的气血才会全般动起来。我们的脚上共有六条经，它们是肝经、肾经、胆经、膀胱经、胃经、脾经，如果脚部不运动，脚掌不受非常刺激，那末脚上六经就会气血不足，从而削弱肝胆、脾胃、肾膀胱之功能。
一月旬日下战书，屏东潮州有一位尼师来看病，她告诉我，自从练了我教她的气功，共同服用国药后，身体改善了很多，一天到晚精神好得很。问题是晚上不易睡着，我告诉她，只拍手而脚不动，气血会上升太多。晚上若想便于睡着，必须使气血降落，所以拍手时要一面走路或原地抬步。此外，我又教她练举手功共同站功，使她的气血更便于降落。但愿她的睡眠问题很快获得解决。
上一期的《弘裔》杂志，我提到有一位姓陈的朋友，他抗癌之所以乐成，除了食斋、打坐、吃国药之外，关键之处有可能在於每天三次，每次三十分钟的拍手疗法，非常重要的一点儿是，他一面拍手，一面原地抬步。
这段不长，我医治两位肾萎缩的患者，一位是女的住彰化田中，一位是男的住屏东乌龙，他们的症状皆在1、二星期内，获得较着的改善。他们二位都是一面拍手，一面双脚踩着气功机，虽然他们没有一面拍手，一面抬步。但他们踩气功机与抬步的作用，我想是雷同的。气功机属于物理治疗，若非病情严重，我并不鼓励患者使用。
上一期的《弘裔》杂志，我又提到屏东潮州一位九十岁的老师长教师，他前年病重哮喘住院，濒於死亡边沿，由他的女孩子到我的诊所来拿药好几次，好不容易才把他治好，上年8、玄月间，我教他练拍手疗法。迄今气候很冷，却仍未伤风，但他的女孩子告诉我，她爸爸的高血压一直过高，降不下来。我想，这与老师长教师年数大，两条腿懒得走路涉及，走路太少，气血不降，血压固然会高。他平常某事，就坐在藤椅上拍手，每天约有数千下之多，虽然血压降不下来，但制止哮喘发作，我想也是值当的。
教拍手疗法的邱老师说，拍手最大的功能应该是消除身体内涵的污染与毒素。他说，我们一般人每天都吃了不少不干净的食物，如肉、鱼、油、盐、味精……，若不借着拍手，把污染断根，日久堆积体内，必将百病一起催生。邱老师有一位老邻人刘师长教师，有一次搭邱老师的车一起从屏东到台东，在小汽车上，刘师长教师一直在拍手，到达台东共拍了三点多钟，隔天从台东回屏东，也是如此卖力拍手不停。刘师长教师说，拍到后来，全身散拍发一股臭气，就象臭水沟之污泥一般，非常难闻，让邱老师将近受不了。刘师长教师说他从小吃西药，吃了几十年，内脏受害严重，身体才会那末臭，若不是借重拍手疗法，体内的毒素必然一直屯积着出不来。
邱老师说：“练拍手疗法时间久了，一小我私家的性情会渐渐消除，变成了一个不容易发性情的人。”我想其中的道理，乃在于练拍手疗法可以排出五脏六腑以致全身各部位的火气。以我本身而论，自从练了拍手疗法然后，简直自觉性情好了很多，不再容易生气。我感应练拍手疗法，可以很较着、很等闲地，把体内、心中抑郁烦燥之气，从手掌逼出，然后使本身很快速地焕拍发自信、乐观、爽朗的表情。我们知道，现代社会形态流行一种身体和精神官能症，又称为郁闷症，或称为神经器官衰弱症，这种人便宜力非常地弱，他们无力改变灰心、掉望、懊丧、低沉的心态，如果他们知晓练拍手疗法，真是莫大的福音！
不长以前，我瞥见一份陈诉，说目前台湾的青少年绝大大都的人日期过得不欢愉。我以为其原因不过学业压力太大，食物偏差和运动太缺少。如果各中小学校长能知道让学生练拍手疗法，以发泄体内的火气，引发生命的活力，消除内心的抑郁，这是多么功德没有限量的一件事啊！其塌实的学问校里鞭策练拍手疗法很简略，只要好好利用下课时间，由老师们带动拍手，很快掌声就能够传遍校园，使校园里弥漫活力与朝气。如果怕掌声太响太吵，可以将实心掌改为空心掌，以减低音量。我信赖，校园里若能推行拍手疗法，必然可以使学生之间的胶葛与打驾减少很多。
屏东有一位女患者，她说常自觉心跳太快，心口逼闷，自从练拍手疗法后，心跳已较着改善，并且心口已不再觉得逼闷，再共同朝气饮食、精力汤，每天精神充足，不容易伤风。所以我常建议有心脏病的人要多练拍手疗法。
屏东县万峦乡有一位小学校长姓洪名瑞福，是我教过的学生，他有一次领导一群年轻人办勾当，说过一句话令我印象非常深刻。他说：“人都是活在掌声中，获得掌声越多，活得会越起劲。”推行拍手疗法后，我会告诉患病的朋友，别计较旁人给本身多少掌声，先给本身一些掌声吧！本身给本身好好鼓掌，可让本身活得更开畅、更有活力。
因此，我奉劝瞥见这篇文章的人，无论您身上有任何疾病都不要担忧，只要某事时多拍手，您就会感觉身体和精神状况愈来愈改善。只要每天拍手三十分钟，颠末几天后，两手臂的气力会自然增加，接着是免疫力的晋升。人会变得比较不容易委顿，不容易伤风，不容易有哀痛的情绪。如果您不偷懒，能一面拍手，一面走路或抬步，您的手脚都会变得愈来愈有力。有力就表示有气，有气也就有神，神情具足脸上就会有笑容，有了笑容后，您的人际关系，自然会日逐渐变化好，表情就会兴奋起来。手脚有力了，胃口也会开，晚上睡眠也会越安稳、越深邃深挚，梦也减少了，早上起床时，也不会想再赖床。
为了减少拍手酿成的噪音，可将两手掌面互拍改变为局部互拍。也就是以右手掌的右半部拍左手掌的右半部，然后再以右手掌的左半部拍左手掌的左半部；以右手掌的上半部拍左手掌的下半部。再以右手掌的下半部拍左手掌的上半部。最后以右手的四指拍左手的四指（拇指不计算在内）。
拍手疗法的防治规模包含人的身体的一切急花柳病与慢花柳病，只要您信心够，肯花时间，使劲拍手，一切病症皆可迅获改善减轻。具体地说，拍手疗法所孕育发生的能量，可以防治伤风头疼、鼻炎、咳嗽、哮喘、心脏无力、不眠、疲倦、冬天手脚冷、高血压、糖尿病、尿毒、肝病、肾病、风湿病、胃肠病、老年性白内障、飞蚊症。您若但愿有更满意、更迅速的疗效，最佳再以其他的功法互相共同。
及格的拍手疗法，轻轻打时会拍发结实清脆清脆的爆破声，没必要太使劲，这种声响便能出现，即使非常使劲，手掌也不会痛，不会红，虽然有一点儿点痛，但绝不会受不了。为了达到及格的规范，我们可以接纳逐渐进展法，起先轻轻拍，日益加力拍，使本身的手掌渐渐顺应冲击力。只要持之以恒，锲而不舍，有朝一日，必可透出漂亮的掌声。当您功夫练成后，每天只要使劲拍五分钟就会有用。
目前台湾已有很多号称可以治百病的气功，包括香功、外丹功、长生学、太极拳气功……等等，但那一些功虽各有其妙用，但都因为太柔，所以效果出现得较迟缓，耐烦不够的人就会练不成。我所倡导的气功，其特色是运动简略，效果快，很多是当下收效，当天收效，最慢也是七天收效，不信的话，何妨尝尝看。
三谈拍手疗法治百病
自从本年（99年）四月出书《拍手疗法治百病》以来，直到现在七月初，才短短3个月，这本书已印了三版，共印了一万九千本，计熬头版五千本，第二版六千本，第三版八千本，过几天，立刻要印第四版五千本。这是我小我私家至目前为止，所有出书过的九本书中，最为畅销的一本。这种盛大的状况，是我当初无法预料的。这使我的内心获得极大的鼓动与感动，让我见证到，今天的台湾，竟至有那末多可爱可敬的好心肠人士，他（她）们如此的仗义疏财，愿意共同行善，挽救陷于各种病苦的亲朋大众。很多人寄五百元、一千元、二千元，甚至有的寄来五千元，也有不少人寄来一万元，最多有人一次助印二万元。他们一方面是要助印，一方面也是要求寄书。有的一次要十本、二十本、五十本、一百本，一百五十本不等。更令我感动的是，有一位“善须眉”，他寄来一万元，只交待寄给他六本书，又有一位“善女人”，她寄一万元来，只请寄给她二十本，要我连收条或感谢状都不消寄给她。这两位都是台南县永康市人。屏东有一位莲友预言，这本书至少会印十万本以上，我小我私家则但愿本书能无止尽印赠下去。但愿有一天，全台湾两千多万人口，大都人都知道拍手能治百病。
本人谨在此虔诚地向世间众多助印本书与宣扬本书理念的人士，抒发极其的谢意。因为大家的共襄盛举，使居住在这岛上的人多一些健康，少一些病痛，使台湾的未来更美好，社会形态更和谐。
以下我将在这篇文章传达一些涉及拍手疗法的讯息，并就某些问题作一些增补说明。
首先我要提的是六月廿六日，我在台北应诊，靠近午时时，有一位五十岁左右的女患者告诉我，她有一个不幸运的婚姻，她的师长教师娶了3个太太，她是第三太太，几年前她师长教师意外死亡后，她就一直受到桀的二太太的欺负，她受到冲击很大，内心非常懊恼气忿，整夜失眠，每每想自杀，瞥见我在《弘裔》杂志所揭晓的“拍手疗法治百病”然后，就起头拍手，并且到处影印该文赠送他人，上个月我去台北应诊，她也来找我，我开了药丸子及水药给她。她说，此刻病已好了很多，可以睡得着了，也不再想自杀。我看她有说有笑，还颇为搞笑。我看她的双手，发现她的掌心尚有乌青的现象，就知道她简直一直在努力拍手。
另有一位女患者告诉我，她原先也是睡不好，每天晚上1、二点就醒来，再也失眠。自从练了我教她的拍手疗法和其他的简略单纯气功，再共同我开给她的一些药丸子然后，被新医断言的郁闷症，已经纯粹好了，目前每天可以睡到早上5、六点，体重也增加了一点儿五千克，她担忧一直胖不停，问我能不能减胖，我告诉她，她此刻的体重很规范，只要继续努力拍手练功，体重会维持在规范的状况。
据屏东一心念经会的一位谢师姐转述，她有一位朋友，因掉眠吃了二十年的西药，看了《拍手疗法治百病》一书然后，努力拍手，每天一万下，终于脱离了西药。另外一位黄师姐，本身也持久患掉眠症，拍了几个月的手后，此刻已没有掉眠的问题。黄师姐还说，《拍手疗法治百病》一书若能早一年出来，上年那位因掉眠而自杀死亡的地盘代书就不会自杀了。
弘一巨匠纪念学会的秘书廖碧婷小姐也深深体验到拍手疗法确有改善睡眠的效果，想的起来她至少对我说了两次。
绝大大都人的新医碰到患者掉眠，就断定患者获得所谓“郁闷症”，或“焦虑症”、“心身官能症”，于是就给患者服用“抗郁闷”、“抗焦虑”的药片，其实那一些药无非都是镇静药、安息药，有麻醉的作用，患者持久吃这些个药，都会变得头昏昏、脑钝钝，反映不灵敏，记忆力加速退化，变成憨神憨神，愈来愈傻傻。此刻台湾掉眠的人非常多，***、西方强国也是，这是非常普遍的文明病，他（她）们绝大大都都是在持久吃西药，非常悯恻，但愿有缘瞥见这篇文章的人快发心救救他们，教他们拍手，最佳再共同练《拍手疗法治百病》一书附录中的简略单纯气功六种。
一小我私家一朝因掉眠而吃了镇静药、安息药，可以说是一起头就走了错路，这些个人如果不是碰到朱紫，就一辈子很难脱离西药的魔爪。其实以儒医的观点，这只是气血不顺畅通所导致的结果，使用运功散什么的的国药很快就可医好，不然，多做一些运动，或多拜拜佛也会很快好，根本就不是啥子大不了的病。
练拍手疗法，大大都的人只要使劲拍十分钟到三十分钟，数日然后，体力便会增加，精神会变好，胃口会开。部门人在某些反射区上有乌青红肿的现象，但是只要继续拍，乌青红肿的现象都会自动消掉。有的人拍到手掌开绽流血水流，就害怕不敢再拍，这是分歧纰缪的。这时没关系敷药休息几天等创口愈合后再继续拍。
拍手疗法对身体、四体的酸、麻、痛非常有用。四月初，《拍手疗法》熬头版出书不长，屏东县九如有一位老兵打手机给我说，他多年前因补缀屋顶摔下来，跌伤手脚，步履不方便，练拍手疗法一个上午，就感触感染到很较着的好处，要我从速寄六本书给他。屏东市邮政局第十九支局有一位女职员告诉我，她有一个朋友手腕儿骨节困疼，一直到处医不好，后努力拍手，居然好了。另有一位朋友，两手麻至胸，也到处医不好，练拍手疗法后，好了非常多。六月廿九日，成人读经班上课时，有一位长治国小的邱老师告诉我，她有一位朋友膝盖困疼，一面拍手一面抬步，膝盖困疼就好。屏东一心念经会有一位黄师姐的师长教师患五十肩，因春秋已七十多，被人戏称七十肩，在西病院做复健二星期，又吃西药又贴膏药皆无效，后来副会长王师姐建议他尝尝练拍手疗法，想不到只练了一个上午，隔天五十肩就不痛了，高兴之余，筹办拿二千元助印《拍手疗法》一书。以上诸实例，都在证明拍手疗法确实可以治疗筋骨皮困疼。
彰化市释教文物畅通社负责人曾师兄，屡次寄钱助印《拍手疗法》，于是我打手机敬辞他有否练拍手疗法而得疗效的实例。他告诉我，他本身的手指肉皮儿有一些毛病，会痒，有可能因练拍手疗法排毒的关系，手部肉皮儿获得改善；再者，练拍手疗法可以改善体质，连屎儿的色彩也比从前好，早晨若排便有坚苦，坐在马桶上，把茅厕门关好，然后使劲拍手，屎儿就显得较滑溜畅达。
写到这里，我俄然想起，六月廿九日晚上，屏东成人读经摄生班下课时，有一位郑老师长教师告诉我，他围困并搅扰多年的粪便干燥问题，已因我教他练拍手疗法，胃肠运动、拉筋、劈腿而大抵解决了。所以我建议那一些年数大，容易粪便干燥的老师长教师、老太太要多练拍手疗法。如果光练拍手疗法效果太慢，没关系再加练书上附录的胃肠运动，和上述的拉筋、劈腿。
彰化市的曾师兄又告诉我，有一位肝癌的患者，腹部脚部有浮肿现象，练拍手疗法浮肿会消。别的又有一位落发师父告诉他，练拍手疗法后，表情比较好，比较不会发性情。
六月旬日，拍手疗法的发心地光明的人——邱水旺老师，应台东、花莲一些练功同好的要求，领导7、八位师兄师姐，经屏东，前往两地做示范、说明。其中有一位阿文师兄也在随行之列，事后他告诉我，台东有一人练拍手疗法把糖尿病治好了。糖尿病是普遍的现代文明病，起因是营养过剩而运动缺少，拍手疗法是一种至关特殊的运动，所以能治好糖尿病，这个见证实例，值当通知布告周知。
花莲市有一位赖师姐，非常热肠推广拍手疗法，不单寄很多钱助印《拍手疗法治百病》，并邀请邱老师前往引导。我曾打手机向她求证拍手疗法的成效，她跟我讲了两个案件的例子。熬头个案件的例子是：有一位落发师父，持久住茅蓬修行，他曾经断食，断食后，在复食的熬头天，本来只能吃半碗稀饭，以避免胃肠不能顺应，由于不大白其严重性，他竟至吃了一个角黍。吃干饭尚且不成，况且是吃难于克化的角黍？就因为这个角黍，从这个时候起胃痛十多年，胃口很差。练了拍手疗法然后，食欲已增加，渐渐有了饥饿感，精神体力也好转了。第2个案件的例子是：有一位七十多岁的落发师父，他患了一个不流汗的症状，不流汗则身体不能散热，加上皮肉中的尿酸排不出来，身领会觉得很不适。他看了《拍手疗法治百病》一著作后面，起头拍手，幢幢地拍，非常使劲地拍，拍得双手乌青，一天拍一小时，三天后，身体起头流汗了，熬头次流出来的汗，味道异常地臭，那件衣服连着洗了两次，臭味尚未纯粹消除。
大约二十天前，有一位女士打手机给我，她说住在桃园，听她的声响彷佛是4、五十岁的人。在手机中，她几回再三表示感谢我写《拍手疗法治百病》一书，让她因此而重获健康，她说自从努力拍手后，精神体力都比以前增加了。这段有两次伤风的迹象，喉咙起头疼，每次努力拍手然后，隔天咽喉就不痛了。我们想想看，一般人伤风喉咙痛，大都是从速找新医或西药房吃消炎药治疗。吃消炎药有副作用，这点大家都大白。国药也有消炎药，副作用较轻，但同样有副作用。国药的消炎药都是苦寒之剂，吃多了身领会变寒，免疫会削弱。因此伤风咽痛，最佳是国药西药一并不要吃，使劲拍手就好了。其实，只要勤于练各种功，吃健康食物，根本就没有伤风咽痛这回事。
我所创办的成人读经摄生班，有一位经常来上学的小学老师告诉我，她因秋水的毛病，找眼科大夫查抄。大夫跟她说，她的眼压有过高的现象，眼压若一直增高，将来会得青光眼。后来每天练拍手疗法一段时间后再去查抄，发现眼压已恢复正常。就我所知，青光眼比老年性白内障严重，老年性白内障的切除缝合比较简略，青光眼的切除缝合比较有伤害性，而青光眼医不好，则秋水有掉明之虞。因此有青光眼、老年性白内障的人应该从速练拍手疗法，能不能根治权且不论，能使过高的眼压恢复正常，应是一大快事。
屏东潮州天祥眼科的院长卢医师是我多年的学佛朋友，我曾送了很多拍手疗法的书给他与人结下缘分。他的驻院配药师身段过胖，看了书然后起头拍手，每天半小时。有一天我去病院帮我丈母娘拿眼药水儿，这位配药师本人说的告诉我，他连着练拍手疗法三星期，结果减肥三千克。这句话令我印象非常深刻，所以我经常使用这个案件的例子来鼓励体重超重的人减肥。屏东有一位念经的黄师姐，以前多吃东西怕肥胖，自从练拍手疗法后，吃多一些东西也不至于增加体重，与写《拍手疗法改变我的体质》一文的孔明月老师同样。这种练拍手疗法能减肥与保持体重的例子还有不少，限于篇幅，不能枚举太多。
最近几年来，我碰到哮喘患者，除了开给他们国药之外，我会教患者练宝瓶气。多年来，我利用国药与宝瓶气已治愈无数的患者。有了拍手疗法然后，我又教患者加练拍手疗法。我发现，宝瓶气与拍手疗法共同，治哮喘更如虎添翼，功能如神，很多患者只来看一次，哮喘就不再发作了。
据我估计，目前台湾正练拍手疗法或曾练拍手疗法的人应有2、三万人。练出较着效果的人必然很多，这可以从助印与索书的强烈热闹环境证明。但据我所知，练了拍手疗法没有啥子效果的人也有不少，推其原因不清点数目种：（一）很多人缺少恒心，三天打渔，两日晒网，时练时不练，或续或断，固然感触感染不出效果；（二）很多人拍手时使劲拍怕痛，不肯重拍，非常刺激量不够大，固然也没有较着的反映；（三）也有不少人平常感觉不出啥子大毛病，拍手后却拍出很多病，因此而害怕不敢继续拍。殊不知这是多年旧病，因拍手之非常刺激而“引蛇出洞”，是个好现象，继续拍下来就会好。（四）有不少人因为拍手会娩出噪音会吵到方圆的家人或邻人，所以不敢拍，不知用“空手掌”拍手，效果虽然差一些，照旧比纯粹没有拍好。关于减低拍手的音量，我的朋友董顺正师长教师告诉我，戴手套儿拍手是一个好方法，读者可以参考。
有恒心拍手，也很使劲拍手，却得不到较着的强身治病效果的人，我建议您们要注重《拍手疗法治百病》一书的附录，仔细读一读每一篇附录。我曾在本书的《自叙》中说过：本书的附录比正文更重要，很多人不警惕，未曾注重这一段话，因此掉去很多利益。
试着想想，一小我私家病了多年，甚至病了几十年，想要在短时间内获得大扭转、大改善，虽不容易但也不是不成能，可是也得拿出诚心、苦心、毅力，费一番功夫才行。《拍手疗法》一书的五篇附录，目的是要读者在练拍手之外，共同着练其他简略单纯气功六种，加上食物的选择、性糊口的控制与心性的修持，我信赖那一些平常不乱吃东西、控制男美色欲而又情绪稳定，本来也不太懒得动的人，他们若当真练起拍手疗法，效果便会出格较着。
拍手疗法之所以必须共同简略单纯气功六种，是因为每一种功法所运动的部位不同，效果与反映固然也纷歧样，所以要想得整体的健康，就必须多练一些不同的动作；食物之所以重要是因为有健康的食物才有健康的血液，吃了不健康的食物，造成了一身的毒血、酸血，练功的效果固然被打扣头；节欲之所以重要，是因为“精气神”是人之三宝，练功实际上是在练精化气，欲多则精不足，无精可练，炼了也是白练，有可能反倒有副作用；心性修持之所以重要，是因为万法唯心造，心乱则气乱，神散则气散，练而心神不定，情绪恶劣，有可能有反效果。
为了身体和精神灵整体的健康，练拍手疗法时，最佳是一面拍手，一面心中念经、想佛。佛是大觉悟者，拥有无上的智慧、慈悲与特别高明的本领，心地最极没有打扰，报身最极圆满，特别高明的本领力无所不在。经云“是心是佛，是心作佛”。人能一面拍手一面念经，无论是本师释迦牟尼佛、阿弥陀佛、药师琉璃光佛，都能减少妄念，统一精神，与佛心响应，令心没有打扰，增进慈悲、智慧，获致健美的色身。
很多读者见到我的文章中提到“板凳神功”与“举手功”，纷纷问我要怎样练？今利用这篇文章略作答复。所谓“板凳神功”是让身体躺在古式的长板凳上练功，将两手臂向身体的两侧悬空平举，保持越久越好，手臂会困疼时可稍稍抖动，以减少困疼的感觉。两脚可以踏在板凳上，也能够置于墙上，也能够放在有靠背的座椅的椅背上。“举手功”是坐在一般座椅上，或站在地板上，将两手臂往身体的两侧悬空平举，手臂困疼时亦可略加抖动，以减轻困疼。这两种功相同之居于于都要将两手臂直直悬空平举，目的皆在打通全身十二经的气脉，统治百病。“板凳神功”是以拍手疗法为基础，进一步的高困难程度气功。拍手疗法的基础不够的人冒然委曲练板凳神功，时间持续太久会有两手风瘫的伤害。所谓“委曲”，是说手臂酸麻胀痛冷到极点时，因忍不住而将两手臂高高举起，导致气血严重梗阻，即造成风瘫。只要不很委曲而采取逐渐进展法，渐渐把每次的练功时间延长，就不致于有伤害。“举手功”是坐在座椅上练，或站在地板上练，忍不住时把两手高度降落，或将两手举得更高，就不至于引起风瘫，所所以比较安全的功法。这两种功的任何一种只要每次能持续做1、两小时，对摄生治病便会有很大的效果。但是有这种能耐的人，为数不多。（99.7.6）