九乡新闻网:高血压有效疗法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 14:53:16
1.罗布麻，每天用3钱，开水冲，当茶饮，效果佳。
3.生芹菜一公斤，蜂蜜适量。将生芹菜去根洗净，捣烂，榨取汁液，在汁液中加入等量的蜂蜜，调均匀即成，每次服用40ml，每日三次。用了这种方法二十天，不但可以降血压，对脑血栓病人也有好处。
4.鲜芹菜汁----- 芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次
5.糖、醋浸泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
6.用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜搅拌，用温开水冲化，每日分2次服用。
7.醋泡黄豆将炒熟黄豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1：2，严密封口后置于阴凉通风干燥处，7天后食用。每次服15—20粒，每日3次，空腹嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用，可预防动脉粥样硬化。
8.醋泡海带将海带切成细丝，按1：3的比例加食醋浸泡，冷藏10天，即可食用。海带含有丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素，具有强健骨骼、牙齿，防止软骨病和改善高血压症状等功效。
9.醋泡玉米取玉米500克煮熟滤干，加入食醋1000毫升浸泡24小时，再取出玉米晾干。每日早晚各嚼服20—30粒，有明显降血压作用。
10.将花生仁煮熟冷却后，放在有盖的玻璃器皿中，用优质食醋浸泡8~10天，每日早晚各吃１０粒，血压下降后可隔数日服用一次。
11.莲子心茶：具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
12.血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。
13.用小苏打水洗脚：把水烧开，放入两三小勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次洗20～30分钟。洗5次后可见效
14.芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。
15.盐不但可以使不少人发生高血压，还会直接引起血管硬化，导致心肌梗死或肾功能衰退。 其食盐摄入量最好控制在每日5克以下，对血压较高或合并心衰者摄盐量应更严格限制，每日用盐量以1～2克为宜。 钾和钙对钠有对抗作用，补充钾和钙可以促使钠排出。
16.每日膳食，钙摄入800～1000毫克，可防止血压升高。每日平均摄入钙量450～500毫克的人群, 比摄入钙量1400～1500毫克的人群，患高血压病的危险性高出2倍。近年来风行各地的醋蛋疗法有明显的降血压效果，增加钙的摄入可能是原因之一
17.葡萄汁送服降压药效果好！用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。
18.一斤生姜，洗净凉干，切成薄片，装在一个大口瓶内；再放入半斤冰糖；然后倒入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的米醋.），白醋没过姜面即可。最后将瓶口封死。8天后，开始食用。 每天早上空腹吃5片姜, 喝一小勺醋。每天吃一次即可，一定要坚持吃完。有的人一年四季早上空腹吃生姜，不仅降血黏，而且预防感冒，杀病毒，促使血液循环，对身体非常有好处。另外，长期吃姜会有口干、爱出汗的现象，这不要紧，每天喝一点蜂蜜就行了。
19.耳尖是人体气血比较薄弱的地方，也是气血很容易阻塞的地方，只要把耳尖给疏通开，就能减缓急速升高的血压对头部的压力。 有高血压的朋友，家里最好准备一些针灸用的三棱针或者医院里用的那种一次性采血针，记得事先一定要对针具消毒。如果情况紧急，身边没有消毒药水和上述针具，那么就用缝衣针在火上烧一下也行。 耳尖放血后，血压会迅速降低。这时再去敲击三阴交或悬钟穴，就可以巩固急救效果。
20.喝了洋葱葡萄酒后血压正常且安定。
将洋葱1-2个洗净，去掉表面茶色的外表皮，切成八等份半月形。 将洋葱装入玻璃瓶内，加上红葡萄酒400-500毫升。 将玻璃瓶盖好蜜闭，在阴凉的地方放置2-8天。 将玻璃瓶内的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、汁分装入瓶中. 放到冰箱冷藏。
一天喝的量约1/4杯（饮五十毫升），年纪大的人一次喝二十毫升左右。 一天喝1-2次。
不喝的酒的人，可用2倍左右的开水稀释饮用或每次放入电锅内约4-5分钟蒸发酒精后再饮用。
21.精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉後放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。轻者一副重者三副
22.高血压秘方: 药方:白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两。将五物研成粉末。
用鸡蛋的蛋白混合后，捏成饼状。晚上睡前贴在脚底心上。男左女右，用纱布包好。第二天早晨起床后除去。（一副只能用一次）如脚上发现有青色，乃正常现象。轻者三次，重者五次，连续使用，不可隔天。注意：此方忌口服。屡试屡效，患者受益甚多
23.降血压奇秘方: 取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎. 放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。安全可靠。