:香蕉可通便 但不直接导致腹泻
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 13:15:54
香蕉可通便 但不直接导致腹泻
近日网上有网友盛传“牛奶香蕉不能混食”,两大理由为———香蕉性凉,牛奶性热,凉性、热性食物不宜混吃;以及香蕉中的果酸导致牛奶蛋白质沉淀从而难以消化。专家解释说,这两种理由都站不住脚。
“中医上有良性热性的说法。但不表示不同性状的食物同食,就会导致拉肚子。”而对于蛋白质沉淀后难消化的说法,专家介绍,牛奶到肚子里确实会变性,原本水质的牛奶会变成比较浓稠的糊状,算是一种沉淀。但牛奶在体内变性绝不是坏事,而是便于为人体所消化吸收的一种改变。总之,从理论上来讲,香蕉牛奶合体不是腹泻的罪魁祸首。
“香蕉通便,但不直接导致腹泻。之所以有人吃了香蕉牛奶,会产生腹泻现象,这个可能跟个人体质有关系。对乳糖不耐受的人喝了牛奶就会闹肚子。也有可能是另外一种情况,将牛奶和香蕉一混吃,会产生一种物质,有些人进入肠胃后,会受到刺激产生反应,但目前没有这样的理论依据。”
据《家庭医生报》
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