读进学解有感:吃香蕉可解郁闷
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 06:29:01
中医认为,阳亢者易上火,肝火盛易伤身。此类人脾气暴,易感情用事,爱动肝火,郁闷心情最重。第四军医大学西京医院中医科黄新梅副教授说,吃香蕉可解除郁闷心情。
每天早中晚餐后吃上一根香蕉,可增加大脑中的5-羟色胺浓度,因5-羟色胺可改善脑内环境,激发神经兴奋,减少引起低落情绪的激素,使人变得开朗,心情舒畅。
吃香蕉可解郁闷
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