九乡新闻网:按眼角消怒气
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/09 02:19:38
人发怒时容易面红耳赤，中医认为怒气最伤肝，人在生气时，肝火会很旺。由于肝开窍于目，而肝气通于目，所以通过按眼角，可以使肝气缓和，也可消肝火。
具体方法是，用大拇指和食指分别按压内眼角和外眼角，左手按左眼，右手按右眼，连续按5～10次，可以起到疏肝导气的作用，也能帮助怒气渐渐消除。
当然，最好是在发怒前将不良情绪控制住。所以，当觉得要发脾气，可能要说出气话时，先用舌尖在口腔中做几次圆周搅舌运动。中医认为心开窍于舌，人在生气时，心气也变得急促，通过搅舌可以缓和心气，将怒气拦截下来
具体方法是，用大拇指和食指分别按压内眼角和外眼角，左手按左眼，右手按右眼，连续按5～10次，可以起到疏肝导气的作用，也能帮助怒气渐渐消除。
当然，最好是在发怒前将不良情绪控制住。所以，当觉得要发脾气，可能要说出气话时，先用舌尖在口腔中做几次圆周搅舌运动。中医认为心开窍于舌，人在生气时，心气也变得急促，通过搅舌可以缓和心气，将怒气拦截下来