龙袍腰带:官辉老师的辩论教程（西交大）——心理素质训练

人类的思维是地球上最美丽的花朵，在一切与思维相关的活动中，都存在着心理活动。心理素质的差异影响思维质量并进而决定“行为质量”的差异。在各种竞赛或竞智比赛中，无论是古希腊的哲人对辩，还是古罗马的角斗竞技；不论是武林高手的相互切磋，还是世界象棋大师卡斯帕罗夫与“深蓝”的人机大战，心理素质和稳定的临场心理状况，直接影响着技战术的发挥，关系到竞争的成败。辩论与辩论赛亦然。

一、辩论赛是心理素质的较量

“夫战，勇气也，一鼓作气，再而衰，三而竭，彼竭我盈，故克之。”“战以勇为主，以气为决”，“战以气为主，气勇则胜”。历来军事家十分注重勇、气在决胜中所起的作用，所谓“两军相抗勇者胜”。而这“勇、气”二字正是对各级指战员心理素质和心理状况的高度概括。
激烈的辩论赛从硝烟初期到胜负分明，总共不过三四十分钟，但就在这短短的时间内，几位参赛选手要在场上运用智力进行一场融知识、智慧、语言、应变能力为一体的激烈角逐，其难度不下一场攻城拔寨的战役，所以对辨手提出了更高的要求，选手必须始终保持清醒的头脑；用超常的速度收集、分析、处理来自各方（本方战友、对方辩友、评委、观众）的信息（包括反馈信息），并做出最快、最恰当的反应，没有稳定良好的心理状况，就没有正常发挥水平的保障。当然取胜也只能是难于上青天，所以说辩论赛同时也是双方辨友进行的一场心理大战。

要想（一）、辩论赛的心理环境

依据辩论的内容、形式，可以由书面辩论与口头辩论、即兴辩论与非即兴辩论、个人辩论和团体辩论许多不同类型。外在环境对不同类型的辩论影响并不相同。

书面辩论由于不直接面对对手和观众，受环境的影响较为见解，参与辩论的人有足够的时间和较为宽松的环境进行思考和准备。现在在互联网上有许多网站开设了“在线辩论”这种新的辩论形式，可谓是书面辩论的“升级换代”。从这种辩论形式中我们可以看到，参与者通过键盘输入参与辩论，没有现场的压力，心态较平和，心情也较放松，辩论进行较为有序。由于没有发言次数的限制，由许多参与者分为两大阵营，也不用担心发言冷场，可充分酝酿组织语言，因此辩论的语言、思路都比较清晰完整。但书面辩论少了口头辩论的那种临场反应和即兴成分，显得有些学术化。

口头辩论中，即兴的无准备辩论可以在很小的范围内进行，也可以成为即兴辩论赛作为表演项目或训练的方法。在几个人之间进行的围绕某观点进行的辩论，往往更接近于讨论；而以辩论赛形式进行的即兴辩论，由于具有团体性质，商场选手不能仅从个人意图出发，必须兼顾全局，因此环境对于辨手的发挥会产生许多制约作用，也较为复杂。对于有备而来的非即兴辩论比赛，更要求双方在赛前做好充分的工作，设计辨手场上应用的心理武器，充分认识比赛所依托的外部条件，即心理环境。取得辩论赛胜利，要注意真正做好“思想工作”，注意各种心理要素对辩论过程的重要影响。
辩论赛不同于作战，不同于谈判，也不同于其他形式的辩论，但是取胜的外部条件对本方辨手的心理状况同样起着举足轻重的作用，对于对方也是一样。对于比赛外部环境的充分认识和把握，往往能够做到胸有成竹，在场上比赛时，灵活运用所了解的比赛环境的信息，常有很好的效果，即可显出本方临场机智，匠心独运，又可令对方感到措手不及，还可以争取比赛所在地观众的亲切感，从而对对方造成巨大的心理压力，运用比赛的外部环境作为自己的心理武器，常有事半功倍之效。

在1993年的国际大专辩论赛决赛中，由复旦大学对台湾大学的那一场关于人性本善还是人性本恶的精彩辩论中，有这样一段精彩的对辩：

(在自由辩论阶段)
……
蔡仲达：对方辩友，请你们不要回避问题，台湾的正严法师救济安徽的大水，
按你们的推论不就是泯灭人性了吗？
严 嘉：但是对方要注意到，8月28号《联合早报》也告诉我们之良田新加坡游客要当心，因为台湾出现了千面迷魂这种大盗。（掌声 笑声）
在这段对辩中，双方都试图借用大家生活环境中例子来证明己方观点，所以事先都对实事新闻留心观察，伺机引用，因为在场上被事实例子尤其是发生在自己周围的例子打倒对场上的形势和队员的心理都是很不利的。而严嘉同学机智的反应和充分的准别夺得了观众的认同。

要充分重视辩论的心理环境，使本方选手充分了解，做到心中有数，才能挥洒自如，处变不惊；并把这种外部环境中的信息运用为辩论武器，攻敌不备，出其不意，取得良好的辩论效果。这些都要在赛前的准备工作中完成。

详细来讲，辩论赛的心理环境可分为宏观和微观两个层次，赛前的准备工作应包括：对宏观环境的认识，包括调查了解比赛所在地区（或国家）的民族（或居民）的生活习惯、民风民俗、语言特点；社会发展状况、文化背景、法律制度……等。“入境问俗”、“进门问讳”，在临场比赛时，不知俗、不知讳，不易把握辩论尺度和分寸，弄不好还会不得人心；另一方面，“场外形象”也很重要，既然要在比赛地生活一段时间，就要入乡随俗，尊重服从当地的生活习俗，遵守有关的规章制度。
把握环境还包括对比赛的微观环境的把握，微观环境主要指比赛赛场的情况，包括辩论选手台、音响、灯光等，应该安排选手熟悉赛场环境，以免在场上由于不适应而产生紧张，影响发挥。总之，应努力做到赛场内外相结合，塑造完整的、良好的比赛形象。

（二）．心理素质与水平发挥：

喜欢足球的人都知道，世界上大多数国家的足球联赛采用的都是主客场赛制，这种赛制就是考虑到主客场不同能够对队员心理造成不同影响，保证公平而采用的。不论是什么比赛，参赛队队员更需要的是认同和支持，主场作战得到最大限度的鼓励与支持；客场作战的情况正好相反，客队往往在主队球迷铺天盖地支持主队的热情氛围比赛，队员得不到认同，心理上容易受到压抑，从而无法正常发挥水平，强队客场负于弱队的例子不胜枚举，多是因为队员客场发挥不及主场淋漓尽致。

辩论赛是综合素质的较量，是知识密集的比赛，信息量大，态势瞬息万变。既要求辩手保持高度兴奋的状态，又要求辩手能够冷静的思考、分析、应对。在半个多小时的辩论中，辩手必须在最短的时间里，以最有效的方法提取信息、分析处理信息，积极调动知识积累，以最快的速度、恰当的方式、恰当的语言做出反应。没有精神的高度集中，没有沉着、冷静、稳定的心态，就很难适应这种高水平智力竞赛的要求，自然也无所谓“厚积薄发”了。
更何况，辩论赛本身也有一个主客场的区分。观众朋友们观看辩论赛，主要是欣赏双方充满激情和才华的精彩对抗，一般会带着公正、客观的心态欣赏比赛。但有时场上有本地的参赛队参加，观众难免会有一定的倾向性，在场上比赛中，刻意的加油、喝彩、鼓掌也会影响到另一方辩手的心理状况；有时甚至还会起到干扰比赛的负面作用。这就更要求参赛选手具备很强的心理适应能力和控制能力，保证沉着、冷静的去面对。

正因为辩论态势复杂，变化瞬间，常常出其不意的出现心理干扰和刺激。能否正确对待这种干扰和刺激，如何化解对心理的干扰和刺激，自始至终保持平稳的心态，使是顺利执行辩论赛案，把辩论意图贯彻到底，进而精彩取胜的重要保证。

(三).对辩论局势的控制

场上辩论是智慧和语言的较量，是没有硝烟的战争，比赛双方都会尽力争夺场上的主动权，以求更有效的打击对手，巩固本方观点，进而说服评委和观众。赛场主动权主要表现在以下三个方面：

1.体察辩机，稳中求胜

辩论赛的精彩指出就在于双方各为其主，针对对方观点进行猛烈攻击，同时力求巩固本方观点。在这种攻防的不断转换中，往往碰撞处精彩的智慧火花，令人拍案叫绝，赏心悦目，这也正是辩论赛美学价值之所在。

从辨手陈词阶段开始，辩论双方逐步展开各自的战场，攻防重点初露端倪，真正的攻防战在“盘问”、“攻辩”阶段打响，“自由辩论”时达到高潮。

辩论赛场上，一旦出现一方以攻为主，另一方被迫防守，没有或少有进攻能力，此时守方暂时失去了对辩论战场的主动权。这时，双方的心理素质都要经受考验。被迫防守的一方要稳定军心，要被动而不乱动，更要防止败而气馁，保持旺盛士气，寻找“柳暗花明”的转机，重新夺回主动权。而暂时取得主动的一方，要保持冷静的头脑，“创业容易守业难”，必须戒躁，一鼓作气的扩大优势，直至取得胜利，千万不能急躁，容易功亏一篑，有的辩手在对方顽强抵抗，场上处于拉锯战场面或己方占优势的情况下，急于求成，甚至失态，影响了取胜，这是辩论的大忌。辩手一定要控制好自己的情绪，易怒，急躁、赌气都会成为致命的弱点，有时反而会成为对方反败为胜的良机，授人以“柄” 。笔者参加过一次辩论赛即出现过这样的情况，本来占上风的，由于急于求成而功败垂成，切肤之痛，悔之晚矣。
2.争取支持，攻心为上

复旦大学张霭珠老师（复旦大学辩论队教练）曾说:“……在辩论场上，辩手和辩论队在心理上应该把评委和观众放在第一位，而不应该把辩论的对手放在第一位。因为在辩论中对手是不可能被说服的，即使他（她）本意并不认同正在维护的立场，也绝不可能被说服。”交大辩论队有一位女辩手一语道破天机∶“……反正对手也不会相信……”。正是这样，由于辩论赛的特殊之处，辩题常常是把一个完整命题的两个方面强行分割开来，而且双方事先无法挑选给自己的题目，双方所得到的题目很可能与自己的价值取向，知识背景、兴趣爱好完全不同。这时，为了获胜以及规则的限制，每方只能为自己的观点拼力构筑坚实的防线，誓死坚守，不管是否喜欢己方所持的观点。在这种情况下，根本无法去说服对方，对方也不会被你说服。只有围着评委和观众转，把自己的道理说清楚、讲透、讲好，评委认可，观众爱听，一切自会水到渠成；相反，如果忽略评委和观众的存在，不顾他们的感受，一味的只和对方纠缠。反而会降低辩论的观赏性，当然，也不能不理对手，这也会有逃避问题之嫌，关键要有意识的掌握好二者的度。

辩论赛开始的一刻，观众和评委的评判天平基本上是平衡的，处于水平状态，随着比赛的进一步进行，倾斜会逐步趋向某一方，得利的一方取得辩论的主动权。所以双方辩手应把争取评委和观众当作自己的首要目标，通过与对方的争夺取得评委、观众的支持，并最终取得胜利。

一般来讲，评委的心理活动和倾向不易把握，观众的心理变化通过丰富的动作和表情，辩手可通过观察、分析观众的反应，甚至可以在赛前进行设计和准备来调动赛场情绪的变化，困难在于，不容易弄清观众和评委心理倾向的动因，但无论如何，不能违背大部分观众的价值观和思维方式。

为了取得辩论的主动权，控制辩论赛场的心理氛围，需要把自己的情绪融入到自己的发言中去，以调动观众和评委的情绪；用自己的严密逻辑、人格魅力、语言技巧和说服能力使观众和评委的逻辑思考与本方的论证同步。
3．立足宏观，把握局势

辩论双方从一开始辩论，就处在同一起跑线上。在辩论过程中，也不可能按某方的意愿发展。往往要经过一段拉锯战，辩论局势才会明朗化。拉锯战主要出现在自由辩论的阶段，主动开辟并能控制主战场的一方取得主动权，掌握辩论态势。双方在争夺过程中都努力开辟战场，往往会形成势均力敌的场面，唇枪舌战进入胶着状态。这时，最重要的莫过于不急不躁沉着应战，分析局面，伺机反攻，推动辩论向有利于本方的趋势发展；占有先机的情况下，更要警惕细小的疏漏，因势利导，夺取胜利。

总之，辩论赛场趋势的变化受多种因素影响，战略、战术固然重要，临场的心理状态才是能否实施辩论方案、正常发挥技战术的制约、主导因素。辩手要努力使辩论态势向有利于本方的方向发展，就必须努力、积极去营造心理氛围，以获得观众和评委的认同。

二、辩论的心理与心理战术

（一）、建立自信的稳定心态

参加过大型辩论赛的选手，都把“有没有自信心”作为辩论取胜的关键。实践证明，稳定的心态源于充分的自信，源于参赛者（包括参赛队）的胆识、涵养和智慧；源于个人或团队的自我评价；源于辩手间的相互信任、对教练的信任；源于对本方赛案的自信；源于赛前充分、有效的训练。有了充分的自信，加上赛前的充分准备，辩手在比赛中才能张驰的当、得心应手、游刃有余。反之，没有自信心或自信心不足，比赛中必然十分拘谨，“前怕狼后怕虎”，自然不能正常发挥战术和技术，所以说自信是建立稳定心态的必要条件。

对辩手而言，参与辩论赛有三个心理层次，即“要我辩”、“我会辩”、“我要辩”。“要我辩”处于较低的辩论心理层次，是一种完成任务的交租子心态，是一种消极被动的态度。如果所辩论的辩题与辩手个人的价值观和辩论取向不同，在这样一种心态下就会产生“这只是教练安排的任务” ，“我不想辩”，“我不能辩”的免战心理，严重影响辩手的发挥。这种“有辩论的心理障碍”的人是不适宜参加辩论赛的。

“我能辩”属于辩论心理的中间层次，是在“要我辩”的心理前提之下，对完成辩论任务有一定的信心。这种心态是在队员理论、技巧、语言等方面有了提高，具备一定自信心之后具备的。
“我要辩”是高级的心理层次，具有这种心态的辩手在场上表现出有强烈的辩论愿望，对己方的辩论立场有充足的自信。这种心态对于辩论是十分有利的，具有这种心态的辩手比较积极主动，在主观愿望和动机的驱动之下，往往会较好的领会教练意图，有意识的为辩论方案的完善和实施发挥才智。这是我们辩手个人所追求的目标，也是心理训练希望达到的目标，更是辩论训练中应努力追求的境界。

辩手要建立自信心，应该努力的培养积极心态。在“我会辩”和“我能辩”的基础上，产生“我要辩”的强烈欲望。而不是以“要我辩”的消极心态去迎接，“为赋新词强说愁”，结果只能是适得其反。如果连自己都无法说服，怎么去说服别人？背着自己都不同意的心理包袱，为了学校或是教练去辩论，只能是形成场上的心理障碍，对比赛产生不利影响。
（二）树立正确的荣誉感和成败观

辩手赛前良好稳定心态的建立，离不开正确的荣誉感和成败观。

大型的辩论赛，往往是万众瞩目。现代先进的大众传播技术可以让比赛现场的精彩激烈传遍大江南北，长城内外。各参赛队往往代表各个对所在学校和地区进行比赛，可以说是一种“形象大使”，展示该地区或学校青年学子得风貌。由于比赛完往往能被大家看作是各个学校实力的比拼，因而比赛的结果，往往对各参赛队产生一定的压力。本来，在场上剑拔弩张的气氛中，比赛选手就承担着不小的压力，如果心中还背着“如若比赛不利就会……”的心理包袱，二者干涉、叠加、放大就会成为巨大的心理负担，使队员在场上施展不开，不能集中注意力去赢得比赛的胜利，反而会影响比赛效果，甚至落败。这样的例子也比比皆是。

要解决好这样的问题，避免给参赛选手施加额外压力，影响辩论赛的可观赏性。首先，对社会舆论应该进行正确引导，不应把辩论赛的成败与学校的声名荣誉、层次水平简单挂钩，不给学校造成舆论压力；其次，学校领导和主管部门应正确看待辩论赛的作用，不过多施加压力，保持平常心，给辩论队伍一个宽松的环境；在此，辩手也应该努力调整，树立正确健康的心态。
辩论赛是一个机遇，为每一位参与进来的辩手提供了一片舞台、一方天地，让他们可以尽情展示风采于其中。遗憾的市场上的较量总要分出一个高下，参者并不能一处定音的说明辩手的素质和潜力，也不能代表两支辩论队的全部。辩手应在这个问题上从比赛的胜负圈子里跳出来，“退一步海阔天空”，应该认识到，其实参与辩论本身，就是克服了种种偏见，克服了层层困难，超越了一个又一个自我所赢得的伟大的胜利，能够站在三尺辩台上，与天下青年才俊一争雄长，这种荣誉本就超越了胜负本身。比赛的胜负是短暂的瞬间，辩论的价值将持久于永恒。
而且，比赛的胜负往往受到多方面因素的制约，只要在场上每位选手都各尽所能，充分发挥，我们的目的就已经达成，就不会有失败。更何况，辩论赛举行的目的本来就不是为了争个胜负，而是为了促进文化交流，进行社会教化，广交天下朋友，尽展华语的美丽。在九九国际大专辩论会中，金庸先生对我们青年人提出了“愿华语走向世界”的殷切期望，就是要我们青年人，借用辩论赛这一形式，以展示华语魅力为己任，真正是华语走向世界。只有树立正确的荣誉感和成败观，为振兴华语而努力，我们才能从狭隘的比赛胜负小圈子中跳出来，才能将辩论这种语言交流形式推上一层楼，为华语走向世界，进一份心力。

树立正确的观念，培养积极稳定的心态，是临场充分发挥水平，提高比赛质量的根本保证。
（三）、培养默契的团队意识

辩论赛不是个人单打独斗凭个人能力就能够稳操胜券的。团体性质的辩论赛，如果没有辩论队内部的协作，就不可能取胜。虽然在辩论对内部也存在着竞争，但协作是主要的，竞争是次要的。所以说辩论队是一个“协作团体”而不是“竞争团体”。

在从备战辩论赛到最后上场比赛的整个过程中，辩手的团队意识起着非常重要的作用。具有良好团队意识的辩手往往能够从全队大局出发，将个人得失放在次要地位，一切以维护全队团结和睦为根本目的。在场上比赛过程中，有大局观，能服从教练安排，不会为了个人出风头或喜憎爱好而破坏整体部署，配合意识较强。
正相反，团队意识差的队员往往在日常训练中把自我摆在首位，不能从团队角度看待辩论赛和队友，缺乏牺牲精神，对他人缺乏敬爱关怀，以自我为中心，忽略他人感受，难以与他人协作；在比赛中，抢出风头，不顾全队配合的需要和教练的安排，独行其事。团队意识淡薄的队员往往会给辩论队带来很多负面影响，不利于团结。
实践证明，每一个成功的辩论群体都有自己的团队精神，都有一批具有极强团队意识的队友，都把团队意识和凝聚力作为本团体战斗力的源泉。无论是叱咤风云的北大辩论队，还是独领风骚的复旦辩论队，再到九九国际大专辩论会冠军的西安交大辩论队，都是具有极强凝聚力的战斗集体，这与他们队员优良的团队意识是分不开的。

培养辩手的团队意识，应注意处理好队员归属需要和自我需要之间的关系。归属需要是人的合理需求，是得到集体其他成员认同、尊重和赞扬的需要，而自我需要是队员希望发挥自己的天赋、才能去取得成就和荣誉的需要。二者本不矛盾，但过分膨胀的自我需要会导致对集体其他成员的疏远和压抑，伤害其他队员的积极性。教练或领队应注意观察队员的倾向，及时发现问题，通过谈心、调节的方式来缓和矛盾。在不损害多数队员积极性的前提下，正确处理队员自我实现需求和其他队员归属需要的关系。
培养队员的团队意识，增强团队凝聚力，还应增进队员之间的沟通和了解，加强他们对集体的认同。在场上进行辩论，要以整体的力量区域对方周旋，配合的默契至关重要。默契的配合要义“心理默契”为保证。心理的默契靠日积月累的心灵沟通，在训练生活中，应有意创造队员在一起生活、深入了解的条件，只有通过交流，队员互知脾性，彼此掌握个人的思想方法、知识结构、思维特点，做到“知人、知面、知心、知性”的沟通境界，并最终“心有灵犀一点通”，甚至“心有灵犀不点通”。上场辩手就能够在心理上融为一个整体，进退有序、攻防有力，充分发挥集团优势。队员通过朝夕相处，深入了解，彼此互敬互爱，集体观念自然而然会形成于心中。以团队的方式思考辩论成为一种无意识反应时，团队意识就真正培养起来了。