龙珠超宇宙操作:英语演讲比赛视频
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哈佛讲座--幸福
什么是积极心理学
为什么要学习积极心理学
幸福是一种随机现象吗?
积极的环境能改变人
环境的力量
乐观主义
逆境还是机遇?
感激
积极情绪
如何去改变
养成良好习惯
写日记
面对压力
过犹不及
完美主义
享受过程
运动与冥想
睡眠、触摸和爱情的重要性
如何让爱情天长地老
幸福与幽默
爱情和自尊
自尊与自我实现
收获交流
什么是幸福: 幸福不仅是快乐,也包括面对困难、挫折的权利。幸福是成长,是一种习惯。
幸福是一种收放自如的感觉: 幸福太远,生活的色彩未免过于黯淡;幸福太近,满足会变成欲望,让你对什么都无所顾忌。
幸福是一种平衡,或协调,不要太远,也不要太近。幸福是一种收放自如的感觉。
幸福是一种承诺: 你不可能在空中楼阁中找到幸福,因为幸福在你的身边,在身边的人群中:你的爱人、你的朋友、你的工作和你的身体中。
幸福是一种潜能:你快乐,而且感到有意义的话,那种能量就自然地释放出来。
想想每天走过的日子,看看花多少时间在幸福的上面,你就该明白:谁曾经剥夺了你的幸福,你的欢乐来自于哪里?
你对何人遵守你的诺言,预言是如何自我实现的。什么是自我和谐的路径。
幸福是活在当下: 人能够失去的只能是现在。幸福和金钱一样,都是人生的必需品,并不矛盾。
幸福是自由地选择: 首先是为了自己活的好,幸福是“想”和“不得不”之间的差异,是自由抉择,而非被奴役的感觉。
生命是短暂的,值得我们为之尽情绽放。在选择的道路前,确定自己能做的事,在其中,做那些你想做的。再细化,找出你真
正想做的。最后,把那些真正 想做的事付诸行动。
幸福的方法: 鼓励孩子们去追求快乐而有意义的学习方式, 为兴趣而学习,而不仅仅是为了名誉和成绩。开心能让人的眼睛看得更宽广,也能让人走的更远。
工作不是痛苦,学会享受劳动的喜悦, 仅仅为了金钱而去工作,会很累,疲于奔命。事业感,能让你有极积向上的成就感。在工作中,经历的一切,并非都能用金钱来衡量。没有热情,没有兴趣,就没有动力。而没有动力,就没有希望,没有幸福。有时,与其注意我们需要什么才能活的更好,不如去注意我们没有了什么就无法生存。幸福并不完全取决于得到了什么或处于何种境地,而是取决于我们如何赋予它使命和意义。我们是否能从中看到:热情、兴趣、汗水和喜悦。什么东西让我能体验崇高或者尊严?那些事情能够给我带来快乐?我的优势是什么?我最擅长的事情是什么?
幸福是培养而非寻找: 爱是每个人自己要去创造的东西。因为你相信有,你就自己能感到,并创造出来。幸福是降临,不
是寻找。所以,爱也不是牺牲,而是彼此交换幸福。用踏实、力量和奉献,来博弈财富、权力和荣誉。爱是经营,是培养,在真实的生活中和工作一样,需要时刻努力,而非一劳永逸。
和家人分享幸福: 和爱人一起散步、带着孩子去游乐园、和年迈的父母耐心地聊天,在忙碌中抽出时间和亲人们一起分享快乐,让自己的节奏慢下来。仔细体会生活中的细节,学会感恩。
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如何去改变
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面对压力
过犹不及
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享受过程
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睡眠、触摸和爱情的重要性
如何让爱情天长地老
幸福与幽默
爱情和自尊
自尊与自我实现
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什么是幸福: 幸福不仅是快乐,也包括面对困难、挫折的权利。幸福是成长,是一种习惯。
幸福是一种收放自如的感觉: 幸福太远,生活的色彩未免过于黯淡;幸福太近,满足会变成欲望,让你对什么都无所顾忌。
幸福是一种平衡,或协调,不要太远,也不要太近。幸福是一种收放自如的感觉。
幸福是一种承诺: 你不可能在空中楼阁中找到幸福,因为幸福在你的身边,在身边的人群中:你的爱人、你的朋友、你的工作和你的身体中。
幸福是一种潜能:你快乐,而且感到有意义的话,那种能量就自然地释放出来。
想想每天走过的日子,看看花多少时间在幸福的上面,你就该明白:谁曾经剥夺了你的幸福,你的欢乐来自于哪里?
你对何人遵守你的诺言,预言是如何自我实现的。什么是自我和谐的路径。
幸福是活在当下: 人能够失去的只能是现在。幸福和金钱一样,都是人生的必需品,并不矛盾。
幸福是自由地选择: 首先是为了自己活的好,幸福是“想”和“不得不”之间的差异,是自由抉择,而非被奴役的感觉。
生命是短暂的,值得我们为之尽情绽放。在选择的道路前,确定自己能做的事,在其中,做那些你想做的。再细化,找出你真
正想做的。最后,把那些真正 想做的事付诸行动。
幸福的方法: 鼓励孩子们去追求快乐而有意义的学习方式, 为兴趣而学习,而不仅仅是为了名誉和成绩。开心能让人的眼睛看得更宽广,也能让人走的更远。
工作不是痛苦,学会享受劳动的喜悦, 仅仅为了金钱而去工作,会很累,疲于奔命。事业感,能让你有极积向上的成就感。在工作中,经历的一切,并非都能用金钱来衡量。没有热情,没有兴趣,就没有动力。而没有动力,就没有希望,没有幸福。有时,与其注意我们需要什么才能活的更好,不如去注意我们没有了什么就无法生存。幸福并不完全取决于得到了什么或处于何种境地,而是取决于我们如何赋予它使命和意义。我们是否能从中看到:热情、兴趣、汗水和喜悦。什么东西让我能体验崇高或者尊严?那些事情能够给我带来快乐?我的优势是什么?我最擅长的事情是什么?
幸福是培养而非寻找: 爱是每个人自己要去创造的东西。因为你相信有,你就自己能感到,并创造出来。幸福是降临,不
是寻找。所以,爱也不是牺牲,而是彼此交换幸福。用踏实、力量和奉献,来博弈财富、权力和荣誉。爱是经营,是培养,在真实的生活中和工作一样,需要时刻努力,而非一劳永逸。
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