龙港里仁培训学校:当蛋清遇上花生米—糖衣香酥花生米
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/27 16:21:08
【糖衣花生米】
糖衣花生米,粒粒酥脆,可当小零食,也可以作为下酒菜,可谓老幼皆宜。但是说起做这个糖衣花生,最令人头疼的就是熬糖浆啊,麻烦不说,能最终做出粒粒分明,都需要一定的技术含量的。今天呢,就给大家介绍一种零失败简易版,糖衣香酥花生米的制作方法,免去熬糖浆的苦恼。
原料:花生米100克,鸡蛋一个,白糖5勺,适量花生油
【功效剖析】
花生的营养丰富,含有蛋白质、脂肪及钙、磷及维他命B等营养,其热量也高过一般肉类。秋冬季是心血管疾病高发期,适量吃花生更有益。经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。
做法:
2.白糖加入蛋清中。
4.锅中把油烧温,放入花生米炸透。
3.炸好的花生米一定要迅速的捞出,倒入搅拌好的蛋清中,花生米在高温时放入糖浆中,使糖浆不化,才更易裹住花生米。