来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/06 11:27:41
锻炼脊柱的重要性锻炼脊柱的重要性
成人的睾丸、卵巢虽然离脐较远，但从胚胎发生学来看，睾丸、卵巢与肾都源于尿生殖嵴，在胎儿内脏形成时期，睾丸(或卵巢) 的位置在肾的内侧，这一位置相当于脐的深处，尔后逐渐下降，男性的左侧睾丸的静脉至成年仍与左肾静脉相连，可见两者关系的密切。鉴于人的混元气的分布保持着与人体先天结构的一致性，所以保证睾丸、卵巢各种功能活动的混元气集中在脐的深处，后世又称之为命门，对着背后的命门穴部位。当带有全部生命信息的精将要化生时，混元气就是在这一部位集中与生化的。爰清子《至命篇》曾指出：“两肾之间，混元神室也。”《难经》也说：“生气之原者……谓肾间动气也，此五脏六腑之本，十二经之根，呼吸之门……一名守邪之神。”还说：“命门者，诸精神之所舍，原气之所系也。”从这些论述中不仅可以了解到维持生命活动的混元气产生、集中的部位，而且可以看出它与我们的混元理论是完全一致的。不过我们称述的躯体混元气集中于脐，不仅是先天之气的肾间动气，而有后天的水谷之气，所以这里是先天气与后天气生发、集中的地方。
腰部(尤其是腰部的脊柱)是支撑身体重量的中心，是维持身体平衡的支柱。它是人体形体运动的关键部位，它关系着全身运动，它需要更多的混元气的充养，这也是使混元气向脐部集中的原因之一。 （摘自《混整理论第四章人的混元气P161》）
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