九乡新闻网龙德广场万达电影院:自制水果醋
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/10 05:06:51
先不论水果醋的营养功效如何，它正以可口的美味俘虏了大批女士甚至男士们的喜爱。水果醋一般可以在市场买到，但如果你喜欢天然够安心，也可以自己学做水果醋：
香蕉醋
原料：香蕉1根，红糖100克，米醋200毫升。
制作方法：将香蕉去皮后，切成若干段放入耐热的瓶子里，并且瓶子里放入红糖，之后倒入米醋，放入微波炉中加热40秒，让红糖融化，放凉即可食用。
功效：减肥效果显著。
葡萄醋
原料：香醋适量，葡萄1串，蜂蜜适量。
制作方法：葡萄洗干净去皮、去子后榨汁，将过滤后的果汁倒入杯中，加入香醋、蜂蜜调匀。
功效：能够减少肠内不良细菌的数量，帮助有益菌繁殖，消除皮肤色斑。
番茄醋
原料：番茄1000克，米醋1500毫升，冰糖少许。
制作方法：番茄洗干净后擦干表面水分，切开后放入玻璃罐中，加入米醋、冰糖，在罐口平铺一张塑料纸密封一周即可。
功效：富含维生素、矿物质、叶酸，虽未经煮熟，但经浸泡后，番茄红素一样可以发挥效果，抗氧化，帮助消化、美容，还可以抑制癌细胞。
苹果醋
原料：糯米醋300毫升，苹果300克，蜂蜜60克。
制作方法：将苹果洗净削皮后，切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处，一周后即可。
功效：可以消除便秘、抑制黑斑、还可以促进新陈代谢，解烦闷、抗疲劳。
猕猴桃醋
原料：陈醋300毫升，猕猴桃1个，冰糖100克。
制作方法：将猕猴桃去皮，取果肉后，和陈醋、冰糖一起放入玻璃罐中密封，一周后待冰糖融化即可饮用。
功效：富含维生素及纤维质的猕猴桃醋，能有效促进人体的新陈代谢，并能防止吃肉后的消化不良，营养过剩而导致的发胖。