九乡新闻网黑龙江省最好的医院:内心冲突
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 11:53:23
心理疾病形形色色，但他们的本质是一样的，那就是所有的心理疾病都来自内心冲突，
最常见的冲突无非就是两个。
心理想向后，比如企图逃避，而现实又不允许你逃避。
心理想向前，比如因愤怒而企图使用暴力，又无法战胜对手或被法律限制。
佛家八苦里，有几苦都是心理方面的，但他们的本质也都是内心冲突。
怨憎会为什么苦，因为你见到你讨厌或害怕的人，又躲避不开，现实与主观就冲突了。所以苦。
爱别离苦，你爱的人，却又不能与你在一起，现实与主观就冲突了。
求不得，你想得到的，却又得不到，现实与主观就冲突了。
所以，一切心理疾病都是主观与客观的冲突。
2。那么，我们接下来谈一谈内心冲突为什么会导致人的不适应，不舒服。
我们来举一个例子，来说明冲突导致消耗的，
两手相顶，外表静止，但是内在却充满了压力，你会发现你轻轻的将两手合上，可以坚持很久，但是如果两手很用力的相顶，那么就消耗非常大，连几分钟都无力支持。
思维也是一样的，企图逃避的力量很强，而无法逃避又是刚性的现实。那么这样的心理冲突就会很大，肌肉的冲突表现为肌肉酸痛，无力，消耗，那思想的冲突就是导致思虑过度，精神憔悴，自卑等等。
这就是矛盾导致压力，思虑过度，紧张，消耗的过程了。
3。我们治疗心理疾病最主要的就是缓和内心矛盾冲突。所有心理医生与我们个人的努力，本质都在帮我们做这件事
只要内心矛盾冲突缓解了，一切压力，思虑过度，不安，虚弱，消耗，也就随之而去了。
那么如何缓解内心矛盾冲突呢？一般来讲，任何一种矛盾冲突，一定有两种方法。是可以完全解决的。
为什么呢？因为压力来自两方面，撤消两方面任何一个方面的力，压力也就不存在了。
我们来举例说明。
一个最常见的内心冲突是，就是企图逃避XX，但是现实又让他无法逃避XX。我们就以他为例
解决的方法有两种。
第一种方法，是从主观解决，让自己认识到自己根本没有必要去逃避，
第二种方法，是从客观上解决，给自己一条出路