九乡新闻网黑龙江朝鲜族:什么是博医养生的中西医结合？
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/04 13:16:43
什么是博医养生的中西医结合？
什么是五行体疗？
人是有形的整体，人在天地间，头顶天，脚踏地，人是天地间的一种生命。天养人以六气：风、寒、暑、湿、燥、火，六气入人鼻。地养人以五味：酸、甜、苦、辣、咸，地能长出庄稼，长出水果，草养着牛羊，不管是五谷杂粮，还是禽蛋、水果、蔬菜都是土地给人的营养。五味皆生于土。五味入人口。鼻与口之间就是天与地之间，天、地之间有人在，即人之要穴——“人中”穴，顾名思义，上有天，下有地，中间有人。但话而言之，“人中”应在人体的中间，论人的个头，中间起码在肚脐。其实肚脐也有名叫神阙。神阙是宝宝在孕育时与母体联系，先天的神明，靠脐带、胎盘、子宫连着，正好连在肚脐上。《易经》上也讲过，“生门即死门”要先死而后生，女人生儿是过鬼门关，不养儿不知父母恩。孩子生下先切断脐带，先天的神明就缺失了，把孩子倒着提起，照着小屁股上拍一下，孩子哇一声哭，来到了人世间。所以老一辈人常讲，人是光着身子来到世界上，是带着哭声来到世界上的；当人离开这个世界时，也同样，过眼烟云，钱财什么也带不走，也是光着身子、哭着走的。所以肚脐得名“神阙”，断了先天的神明，才有后天的生命。肚脐不能用针灸，不能乱用针法，怕受伤害，肚脐只能用灸法。如孩子用的复肚脐膏，治孩子肚子疼、拉肚子。过去肚脐只用来治孩子的病，现在也用来治成人痔疮、便秘等。人中穴为何在鼻唇线之间？中医讲，鼻为天，口为地，天地之间有人间。鼻唇沟是天地之间连通的地方。练武术的讲要打通任、督二脉，实际上人人都能做到。人中穴还有另一种意义，就是说人中穴是人的任脉与督脉的交汇处，任脉行于人前腹至会阴，督脉是从人的后面正中线一直行至人的鼻唇沟的上方。在五行疗法中，任、督二脉起到非常重要的生理作用，任脉主阴，主女性的生殖，所以女人的肚子不能出问题；督脉主阳，主男性的生殖，男人的腰背不能出问题。男性督脉不通、女性的任脉不通，都会影响生育能力，严重不通者甚至会丧失生育能力。剖腹产不能横着切，横着切会割断任脉及腹部其他八条经脉。不但会影响以后生殖，还会留下后遗症，造成生殖系统的疾病。
博医堂推荐隔姜灸肚脐，治疗女性妇科疾病。2000年佳木斯有一个27岁的妇女，患有严重的妇科疾病，身上异味难当，找到徐振邦老师，徐老师说，只需花七毛钱就可治愈。用艾条、生姜（横着切两薄片），生姜贴在神阙/命门上，然后用艾条换着灸，一天灸两次。一次十多分钟。刚灸了一天就来找老师，说问题严重，原来只白带有异味，现在拉出好多花花绿绿的东西，原来洒点香水能盖过的味，现在满屋子是腥臭味。徐老师告她，买些冬瓜用其皮熬水喝，再用木桶泡脚，结果做了七天全都好了。前后共花了三元五角钱，买了五根艾条（七角一根），一天用半根，五根艾条还没有用完，病就好了。
再说说人的头发。有人头发过早白了，那么人应该什么时候头发白呢？按生理年龄，女性应在七七四十九岁，男性应在八八六十四岁。须发早白，不是肾虚就是血热。这是病，身体内阴阳不平衡。头发白与胡子白还不是一回事，发是肾的开窍，发为肾之华（即开的花），头发白是肾津不足的表现。比如看一个人，两鬓斑白，此人易患胆囊炎，是肾津不足以养胆的缘故。五脏六腑都是关联的，是一个整体，五脏皆兄弟。有的后脑勺白，说明此人膀胱经有问题，影响人的免疫力，男人易得前列腺病，女人易得尿道炎。有的头顶上白，是胃经的毛病，脾胃是人后天之本，头顶白的人易得贫血症，有形之血不足。整头花白，此类人往往喜怒无常，阴阳不定。胡子、眉毛反映人任、督二脉的毛病。胡子、眉毛不能乱拔，拔不好会口歪眼斜；剃须刀不能乱用，易导致疾病的传染。胡子、眉毛都白了，此人肾津严重不足，已不具备生育能力了。
任、督二脉交会在人中穴，人中穴是急救之穴，掐按此穴可调元气。人无元气不活。元气是人的本源之气，藏在任、督二脉，养着人的五脏。五脏是五兄弟，任、督二脉是爹娘。按人中穴，其道理就是调元气，打通了任、督二脉去救他们的儿子，救人的命。孙悟空曾经说过，别看人能起死回生，但人终究不能长生不老。所以不管什么好药，不管多贵的保健品，都不是唐僧肉。怎么办？吃药补不了元气，药走的是偏性，要补元气只有好好吃饭，元气是从五谷杂粮中来、从水果、蔬菜、禽蛋中来，也就是元气来自食物。糖尿病、高血压都认为要吃一辈子药，说明这药吃一辈子也治不好你的病。什么能吃一辈子，五谷杂粮——饭能吃一辈子。只要脏腑机能恢复正常，阴阳平衡，体能平衡，人就没有病。回过头来，你只需按照正确的生活方式做，不去丧害身体，不再制造疾病，你就可以一直健康下去。所以怎么补元气，怎么强化任、督二脉，怎么将元气储存在任、督二脉里，保持任、督二脉的通畅，以滋润五脏六腑，让人的整个身体都强壮？方法就是除了吃饭养元气之升，人还要好好睡觉。人为什么要睡觉？人睡觉时，人在高质量睡眠状况下，也是任、督二脉打通的过程，也是补元气的过程。失眠只需治好两个脏器，一个心、一个肾，睡觉是心、肾相交的过程，是任脉、督脉打通的过程，是元气补充的过程。现代医学研究了睡眠与肿瘤、与贫血、与感冒等疾病之间的关系。博医养生推荐，以木桶浴足暖肾精，以撞督（脉）生阳提阳气，以劳宫推任（脉）降虚火。任、督二脉都被打通了，你再照找镜子看看你的鼻唇沟，可能就变深了、变宽了、变长了，这一切说明你的任、督二脉沟通能力变强了，你就可以做到想睡就睡了。
五行养生疗法，先说木桶浴足。脚的重要性人人皆知，但泡脚的重要性未必人人都知道。人的双脚上有足三阴、足三阳六条重要经脉，加上手的手三阴、手三阳六条共计十二条正经。之所以一根手指可看人的五脏六腑，是因为手指上的皮裹着肉，肉里裹着骨头，骨与骨之间靠经连着，不管是骨头，还是皮肉，里面都流着血脉，人才能活着，才能有生机。再看看，人脚上足三阴、足三阳六条经脉，首先足少阴肾经，肾主骨，肾经与膀胱经相表里，叫足太阳膀胱经，太阳是阳气中最旺盛的，所以肾经主着人之骨，生人之髓，养人之脑；膀胱经固着人的小便，关乎着人体的免疫力。再有一条叫足厥阴肝经，肝主筋，肝藏血，肝经与胆经相表里。胆囊炎能否在之前就知道胆囊功能不好呢？胆囊不好有三联症：嘴歪、眼斜、炮弹便。晨起嘴苦且干，眼睛睁不开，神经性头疼；炮弹便指大便头干后面淌泻不止，是胆火扰倒大肠经所致。五行疗法讲肝属木，肺属金，金克木，但拿劣质钢刀刻一块硬木，就刻不动了，这就叫“相五”，但不是绝对的。肺与大肠相表里，肝与胆相表里，当胆火特别旺时，本来金克木，但克不动了，胆反过来侮辱了大肠，大肠受胆火之扰，大便就干，这就叫胆火扰了大肠经而造成了炮弹便的道理。手三阴、手三阳六条经脉与足上六条经脉不一样，他们是行于人体上半身，足上六条经脉行于全身，从头贯穿至脚。膀胱经行于人的后腿。长期坐办公室的人总爱躺着，一些老板坐在老板椅上双脚却高高搁到老板桌上，很不雅观，其实此类人是肾精不足、膀胱经空虚而导致腿后跟酸痛无力的表现。若腿上迎面骨酸痛无力，则是肾精空虚，此类人吃饭不好、脾胃生发不足。胆经的问题反映在腿的两侧。撞督（脉）时两腿分开就是为打通胆经。木桶浴足，木主生发，水可生木，木又可含住水，所以木桶盛水泡脚，是养生中非常地道的方剂。木桶泡脚是基础，是暖人肾经、通人胆经、强人脾胃最简单最有效的方法。许多长寿老人都有泡脚的习惯，陕西兰州军区一位离休老干部说，战争年代泡脚对生命和健康有着特别重要的意义。胆经的畅通直接关系到肝经的畅通，对人体气血的平衡有着非常重要的意义。
五行养生疗法，我们重点强调了人的一双脚，介绍了木桶浴足，木桶里装的是热水（42、3度），水有什么作用呢？人的五脏中肾属水，所以说，热水浴足首先可填固人的肾精。怎么知道肾精的填固呢？这需要浴足时摸一摸你的前胸后背有没有出汗，鼻尖、额头有没有汗，为什么泡脚会全身出汗呢？这说明浴足可使全身经络打通。
撞督与推任，五脏皆兄弟，任、督二脉为父母藏元气，元气濡养着人的五脏。任脉行于前，主阴，主降，主女人的生殖；督脉行于后背，至于人的脑颅，直到人中穴的上方，主阳气，主提升，主男人的生殖。一位30多岁事业有成的小老板因婚后生育问题到处求医无果，后找到徐振邦老师求教，徐老师让他自己给自己放假3个月，告知不用吃任何药，只需每天步行3公里，蹲着走200米。小伙子认真按照徐老师的要求做了，三个月后来见徐老师再讨教养治方法。徐老师见他一改三月前那种老气横秋、萎靡不振之态，活泼好动之年轻人应有的特征在他身上得到恢复。徐告知，回去后可准备做孕前检查了。结果不足一年小伙子抱着白白胖胖的儿子给徐老师登门道谢来了。为什么找了那么多神医治不了的病，博医养生的方法就能解决呢？因为这是人体的脏腑功能所决定的。我们讲性格决定命运，就是这个道理。
精气是本源之气，受之于父母。本源之气也蕴含着人的才智和体智两方面。撞督、推任对年轻人来说可增强生殖能力，增强孕育下一代的能力。人很聪明，可造飞机、造轮船，但大家知不知道人造出的最高科技还是人的生命。你能否造出生命，就看你的任脉、督脉是否畅通。
调补人体元气的保元汤和葡身康是博医堂第一镇店之宝
保元汤的制作方法
主料：黄牛肉1斤，用凉水或温水洗净，切成指甲盖大小的块；猪前蹄1个（半斤左右）；巴掌大的活鲫鱼1条（约3~4两），去内脏和腮，保留鱼鳞。
辅料：10颗大枣，3颗红果（山楂）
将上述主、辅料一齐放入保元锅中加冷水1500毫升左右，开到自动档加热8-10小时即成保元汤。
饮用保元汤的注意事项
一般在傍晚6~7点钟开始加热至第二天早晨5~6点钟，晨起空腹喝下，原则上在上午喝完为佳，最多一天之内一定要全部喝完，绝不能凉凉了再热，因为汤中成分是离子/小分子状态的复合氨基酸营养液，凉了细菌容易入侵破坏汤液。另外，汤液不宜接触铁器、塑料制品，宜用陶瓷、木器制品乘用。只喝汤，不残渣。
保元汤的功效
人如果七天不吃饭、不睡觉，就会耗净元气，人的生命也就结束了。现在有种病叫“过劳死”，好多年富力强的人突发心肌梗死或恶性肿瘤......人就没了，过劳死是年纪轻轻，过度劳累，透支健康造成生命殉灭，也是提前耗尽元气的结局。所以人有元气，元气十足，五藏六腑全自动；人无元气，元气亏虚，五藏没有气血濡养，即使吃再多的药，也吊不出元气了，而药还会耗伤现存的一些元气，所以当人元气不足时，不但万药不灵，而且药成了催命鬼。故而奉劝那些久而服药不见效的人，就不要再服药了，应该先行喝保元汤调补元气。
慢支哮喘肺气肿，止咳止不住，可吃核桃仁冰糖蒸梨，润肺；喝百合粥，滋养肺阴；再喝保元汤，补肺的元气，不用止咳，咳得很透漏，把痰咳出，不会得肺内感染，不会发烧；同样道理，依次类推，严重的肾阴肾阳亏虚，无需单独补阴补阳，只补元气，元气足，五脏六腑全自动，人就有自我调治能力，阴阳自然不虚。
博医堂提供的保元汤锅，又称：阴阳五行紫砂锅，相当于人体的第二脾胃，用其制作的保元汤，无论什么人都能喝，喝保元汤不需要人去消化，只要人体百分之百地吸收即可，即使脾胃虚寒之人喝了也不会跑肚拉稀，尽可放心饮用。保元汤一年四季都可以喝，喝了大补人元气，又因“天之五季”，和人之五脏（祖国中医将“夏秋之交”称“长夏季”即第五季），和天地之五行，由此得知：
春三月肝经当令，五行属木，主生发之机，所以春季喝保元汤可养人肝血；
夏三月心经当令，五行属火，养发散之机，所以夏季喝保元汤可填固心血；
秋三月肺经当令，五行属金，养的是收敛，所以秋季喝保元汤可润肺处燥；
冬三月肾经当令，五行属水，养的是丰藏，所以冬季喝保元汤可培固肾经；
长夏季脾经当令，五行属土，主的是“化”，所以长夏喝保元汤可化湿健脾。
保元汤与葡身康同是补元气，有何区别？
喝保元汤大补元气，吃博医堂的葡身康胶囊（保健食品，下面有详解），也是大补元气，两者都具有补而不上火，补而不生内热，补而不得富贵病，还能预防富贵病。区别在于这两种保健食品，在阴阳双补之中，各有所侧重：葡身康大补元气，侧重于心、肾，养心神，填肾精；保元汤大补元气，侧重于滋润人的毛发、爪甲，补人的形，补人的血。两者相辅相存，结合调治，效果更好。
虫草七色胶囊是博医堂健康养生第二大镇店之宝
什么叫虫草，冬天是虫夏天是草，但是与众不同的是什么呢？咱们博医堂的虫草七色胶囊的制作原料不是用天然的野生的虫草，而是咱们国家的星火科技项目，经过规模化现代化的接种技术将24代野生虫草的纯种改良的菌种接种在一年四季（春、夏、秋、冬）可以四季轮回的蝉蛹中形成的蛹虫草。蛹虫草是国家卫生部重点推广的现代化食疗的养生健康产品。这个蛹虫草他的生物活性的含量相当于野生虫草的30倍。而野生虫草呢？野生虫草是虫子被真菌寄生了，冬天是个虫，夏天长出根草。大家想过没有，真菌寄生在虫子身上的，什么样的虫子才会被真菌寄生，我讲过，苍蝇不叮无缝的鸡蛋，所以纯天然的野生的大自然的虫草，是虫生病被真菌寄生而长出的草，所以是虫弱草强，善补肾阳，补容易上火，补容易七窍升血，这是野生的虫草。那么咱们国家通过科学技术研究，把24代野生虫草的纯种的改良的菌种经过规模化现代化的接种技术形成的蛹虫草呢，不仅是冬天为虫、夏天为草的同虫草，而且草长出来的时候虫并没有完全干枯，所以蛹虫草既可温肾、补肾的阳气，又可润肺来敛肺的阴气，所以这样的虫草同存，我们又称其为全虫草，就是既能滋肺阴又能补肾阳，达到阴阳平衡，既能补人的元气又能调和人们的五脏，而且我们进行了辩证的组方之后，形成了七大系列健康产品，我们把它称为“虫草七色胶囊”。这里边有白桦茸多糖（健脾）用于糖尿病的养生食品，叫虫草白桦茸（唐宁）胶囊（黄色）；有专门用于心脑血管的虫草红景天(奇珍）胶囊（红色）；用于慢支哮喘肺气肿，能补肾壮阳、补肺平喘、止血化痰的纯虫原精胶囊（白色）；有养肝、保肝的虫草香菇（安康）胶囊（绿色）；有温肾且能更好的培固肾气，抗击放化疗、药物造成肝肾损害的虫草灵芝（益生）胶囊（黑色）；有保护胃肠粘膜，提高胃肠蠕动能力，抗消化道肿瘤的虫草猴头（康顺）胶囊；还有祛斑养颜排除体内毒素的虫草花粉（甄美）胶囊。
“闻到有先后，树叶要专功”，一种保健品包治天下，这种愚昧的时代已经一去不复返了。而博医堂虫草七色胶囊的问市，它将更好的来实现中国中医药保健品专业化的一个新的时代，一个新的里程碑。我还记得2004年，在一个国家的权威报纸上大家可能看到过我的一个署名文章，叫《中国保健品专业化的时代即将到来》，那是我当年一个比较大胆的预言。如今事隔5、6年，虫草七色胶囊，是继咱们保元汤、葡身康胶囊培固元气之后，元气充足之后五脏调节的一个新的阶段，这点大家一定要区分开来，虫草虽然是药中之精品，同时呢它也是食中之佳品，所以虫草七色胶囊它不是药，它是保健食品，这点我得给大家说清楚，叫食疗，你不能说我拿这个胶囊治什么病，你那是违规的，咱们这个节目是科普节目，咱不能把大家领沟里去，咱们要让百姓科学养生，科学防病，咱们博医堂虫草七色胶囊已于2009年6月开始投放全国，而且呢还有鲜活的北虫草供百姓用来泡制黄金虫草酒，为大家冬季养生固肾气，秋季养生敛肺金。 一根虫草，一只鲜活的虫草，它的市值大致在20－25元左右，尤其是药灵天地之气，夏至预示夏季到来的时候，冬虫夏草到了夏至这是采摘虫草的黄金时节，所以这时候的虫草单枝价格更是可以标升到30－50元，这一支虫草能泡1~1.5斤白酒，所以夏天咱们喝什么？咱们就喝北虫草泡制的北虫草养肾酒，这时候老百姓可以现场观摩，到时候，大家看那是活生生的虫草，泡到透亮的白酒当中，转瞬间，这虫草酒就变成了黄金一样的颜色，这就说明药物的活性已经被酒提取了，到时候现场我会给大家演示，但是现在呢咱们的虫草正在培养基地，必须在温室当中，一定的温度，一定的湿度，无菌的环境培养，它正在拼着命的汲取虫当中的营养来养自己的草，到时候这个全虫草大家可以看一看，咱们也算现场的给大家扫扫盲，让大家看一看这个药之灵性何在。
中西医结合的博医“四疗”养生法
博医养生讲四疗养生，心疗、食疗、体疗、药疗。心疗不是话疗——两人坐着聊天。心疗是思想的碰撞，听博医养生论坛，就是心灵的沟通，你对养生、对健康、对心灵、对疾病有了正确的认识，这就是心疗，让你拥有正确的思想、正确的心态，宁可被疾病击倒，也不能在思想上服输，不能被吓倒，这都是心疗很重要的方面，包括坚定治愈的信心。人无文化真可怕，但现在好多有文化、高学历的人，同样头上摘不掉医盲的帽子。
四疗以心疗为主，辅以食疗、体疗和药疗，合称四疗综合疗法，综合起作用。四疗之首位是心疗，因为百病皆从心生。佛教也称，人一切烦恼皆由心生。“万病心生，百病气来”。所以把一切病源均归于心所起，因为心为人体之冠。养心重要，不仅指心脏，还指心神、心情、心中之欲、心中之理性与感性。心疗要通其理，达其意，要科学、有效、乐观，要有向上之心态；消除消极、悲观、迷信、向下之心态。心疗还可以帮助大家破除生活中不良的习惯与误区。所以心疗者心知肚明，要知道自己造病的原因。胆囊炎的人说自己不爱吃肉怎么还得脂肪肝？因为你吃饭时爱说话，吃饭狼吞虎咽。如果你吃饭不说话，慢嚼细咽，一口饭嚼36下，晚上早点睡，早晨早点起，一定吃早餐，早餐一定吃煮鸡蛋，饮食中一定荤素搭配，好了，结石没了，胆汁代谢畅通了，新鲜的胆汁溶解了陈旧的结石，叫利胆排石之术。海水能晒盐，原汤化原食。但不能寐地心疗，不能做口头上的明白人，行动上的糊涂人。博医养生疗法，中西医结合，“天人合一”的养生文化必须理论联系实际，博医堂没有偏方，只有正方，每一个方剂都是由我徐振邦亲自实践的结果，并带领我的亲友、助手、学生经过多年实践得到证实的成果。
我推荐三本都被称为《经》的书：一本是中国的中医药书——《神农百草经》，一本是中医的养生之道——《黄帝内经》，还有一本是老子的《道德经》。以《经》命名的书是几百年几千年更古不变的，是放之四海而皆准的经典之作。《道德经》区区５０００字相当于现在小学生三篇作文的字数，但就是这本《道德经》，让老子的名声通贯中西，在国外有孔庙，但从学术上讲，大家更认可老子及其所著的《道德经》。老子用５０００字说天说地说人，说万事万物的变化规律。有人用“一字千斤”来说一部书之文字的精妙。如果“一字千斤”说一部书已非常精妙，那么老子的《道德经》可以“一字万斤”来形容。《道德经》讲的就是心疗。里面许多经典，比如“知足者常乐”，“功成身退”．．．．．．好多好多智慧是现代人不加思索琢磨很难参悟的。中国人讲“百善孝为先”，古代的年轻人读不读医书与他的能不能尽孝道联系起来，推荐大家读一读这三部书的目之一是为当代的年轻人能学一些医学养生知识，不仅为自己及子女的健康，还可以为你的父母的健康尽点孝道。目的之二，是告诉大家，博医养生健康论坛给大家的健康指导、策划、帮助的三个方向：未病而先防，有病而早医，已病而防变，重病而防亡。未病之前，通过药食同源之原理，用食料来防病调养。中药本身就是从中国古代的饮食文化中分离出来的，食是母，药是子。没有食，何以谈药。中医讲“得胃气者生，失胃气者死”，“胃气”是什么？胃气是人想吃饭的那种感觉。人只要能吃饭，就能得胃气，得了胃气就是有病也容易治好。为什么？因为脾胃是人的后天之本，是人体气血之源。怎么得胃气呢？博医养生介绍神医张仲景老先生在《伤寒论》中的一个方子——开胃汤，即“陈皮、干姜、红枣汤”，取材简单，助人有效得胃气。
博医养生健康论坛还帮助大家摘掉医盲的帽子，让大家把健康把握在自己手里，做到有钱没钱都治病。人为什么会瘦？是人的脾脏功能不好，是气血生化太少了。人又为什么会胖？还是脾脏功能不好，是脾脏生化出来的东西过多地聚积在体内而形成垃圾。这就是中医称谓的“胖人多湿”，“瘦人多火”。胖人多湿，湿气多的人不愿动，一些肥胖的朋友很冤枉，说自己没吃多少东西，喝凉白开也会长肉。一些瘦小的朋友也很冤枉，说自己特能吃，就是不长肉，实际此类人的火气太大，火化食，把人吃下去的食物连同气血一齐化掉了。所以好多瘦人特别精神。但这也不行，这种人的精神老是浮于外，而脏腑得不到濡养，久而久之，好比一盏油灯，火苗很旺很旺，但总不往里加油，灯就会很快枯竭的。所以人一定要注意平衡。西医的养生理论对人的胖瘦有个计算公式：
男人的标准体重(公斤）=身高（厘米）-103（+10%）
女人的标准体重（公斤）=身高（厘米）-105（+10%）
超过或低于10% 的均算胖或瘦之列。肥胖症易得脂肪肝、高血脂、糖尿病；女性体重更要引起关注，因为女性关乎传种接代。有一病例，一女20多岁，体胖7、80公斤，不来月经，体检得知其子宫发育特小，因已成年无法治疗，十分痛苦，且不得不面对这样的结局。而模特儿为了身材不吃东西，吃点苹果也要从嘴里抠出，结果得了厌食症，酸碱失衡，造成酸中毒，17、8、9岁的人个子挺高，骨瘦如柴，一朵花还没开放，年轻的生命就凋谢了。这些表面看来是简单的吃饭问题，实际上与生命息息相关。清华大学一名毕业生由母亲带着求助于徐振邦老师，说年轻人成绩优异，准备留在北京工作，一家人为之高兴。但突然一瓢凉水泼下，说单位不留，换一个单位也不要，原因是身体，年轻人个子很高，1米78的个儿，体重100公斤出头，超出标准（75公斤）30%。刚上大学时并不胖，但四年大学下来，只顾学习，不做运动，加上思虑过度也能造肥胖。体检结果吓一跳，高血脂、重度脂肪肝、血糖7.5（已够糖尿病标准），这样的身体只能出了校门进医院门了。问其母，孩子有什么特殊的地方，其母说，孩子爱吃肉，在家可以控制他，在学校就没人控制，只能由其发展。怎么办？超体重者不能跑，否则关节承载不了要得关节炎的，心脏也易出问题。徐振邦老师给出了积极调治的四办法：①饭前一碗汤——瘦身汤，养护脾胃，减少饭量；②少吃或不吃糖，减少热量的摄取；③避免总躺着，躺着不运动长肉。猴子为什么长不胖，因为猴性活跃，阳气足，生化的能力强，就不长肉；而猪八戒为什么胖，天天躺着。天天躺着或坐着不动就伤人的气，人的气不足，湿气就大，湿气大就长肉；④不要吃太烫的食物。此说法中西医吻合，西医讲：人不要吃高热量食物；中医讲：人减肥期间不吃过热的东西，其道理是一样的。另外告诉他，经常拍胆经，经常按摩足三里，还教他要经常游泳，在水里运动来消耗体力；为降他的血脂、治他的脂肪肝，让他每日三餐后吃2颗大山楂丸，吃半个月，停半个月，如此坚持三个半个月再去医院作检查。孩子的母亲听了不以为然，而那孩子毕竟有知识有文化的，回兰州后不仅上网、还翻书查证，比较医生开的那些抑制饮食的西药、泻火的中药，徐老师的方法更切合，安全性高。如此他坚持做、坚持吃，三个月后去医院检查，重度脂肪肝由30%缩小为10%，血脂、血糖正常了，糖尿病的帽子摘掉了，体重减了10公斤。所以，从科学的角度讲，若吃药治疗，不是病也要吃出病来的，是成事不足败事有余。为什么？没有糖尿病的人吃降糖药，首先会得低血糖，得了糖尿病的人吃药降糖，不吃就会反弹，因为药物有依赖性。人体内健康是平衡机制，肝阳上亢要平肝减阳；五脏六腑五行是相生相克的，肝火旺了要抑制肝，怎么抑制呢？肝属木，木可以生火，而且木由水来滋养的，所以须调心肾。一个是生她的，一个是她生的，这不就平衡了吗！好比你丈夫戒烟戒不成，让生他的父母去管他，其父母管不了则让他生的儿子去劝他一样。
所以上医治未病，不治已病。实际上不治已病不是说高明的医生不给得了病的人治病，而是高明医生不让疾病发展而已。“不治已病”落到现代中医养生中就是已病治得比普通医生高明，高在哪里？高在下棋看到了三步，看到了肺上的病，还看到了脾、看到了肾，这就是高明医生的道理。
什么是医盲？医盲是指：得了病只知道花钱，不知道怎样得的病，也不知道吃什么药，病好了还不知道应该注意些什么。这三条一问三不知者就是医盲。“痛风”是关节炎吗？痛风是尿酸盐沉积到大脚趾头的关节内形成化学腐蚀性炎症，那尿酸是哪里来的？西医的说法：痛风是富贵病，常年的大鱼大肉，喝大酒的人，体内嘌呤物质堆积过多而导致的痛风性关节炎。有人不信，因为他们家的老爷子常年吃素，怎么也得痛风病？你把老爷子的病因都说错了，还会找你治病吗？什么是痛风性关节炎？血尿酸是何种物质？形象的讲，当然说出来有点不雅，但书破不毒，为治病就不能充斯文了，痛风犹如将人的尿撒到关节上，尿液的腐蚀导致关节疼痛。俗话说：千万别在伤口上撒盐——太疼了。对了，尿酸就是人体尿液的主要成分，痛风病人长出的结石就是尿酸盐的结晶。可见，痛风病是尿液毒素垃圾排泄不畅导致的。那么谁管尿液垃圾的排出呢？就是人的肾脏。而把痛风病当作关节炎的医生则是“人无远虑必有近忧”，今日吃了止疼片，止疼了；明日可能手术开刀摘掉脚上的痛风结石，但你想过没有，你肾脏排毒的能力下降了，有一天肾脏的尿毒堆积越来越多，产生的结石不是在脚上而是在肾上，肾脏的尿毒存多了，肾脏也中毒了，这就是尿毒症，而目前得此病的人越来越多。肾脏好比是工厂的排污装置（或城市的污水处理厂），每天排污是定量的，如果每天产生的污水翻番，那么排污装置（污水处理厂）就处理不了那么多污水了。所以尿毒症的病因真如西医讲的，年轻人、中年人的饮食无度，食物中的鸡鸭鱼肉太多，又大碗喝酒，都是含嘌呤非常多的酸性食物，如果这是成病的原因，则要改变饮食，多吃蔬菜、水果。果蔬进入人体后就是碱，可中和酸性物质。第二个病因，老年人得痛风是因为肾功能不全，也就是污水处理厂出了问题，怎么造成的?主要原因是吃药太多伤了肾。年过六旬老人的肾脏、肝脏之解毒能力只有年轻人的一半，加上乱吃药（包括中药），使肝肾功能受到损害。后一种原因就要停药。那这病怎么治呢？可用我的“一用灵”方子——牛奶煮芹菜，并控制饮食。牛奶、鸡蛋、豆浆还是要吃的，这些食品尽管也是高蛋白，也含嘌呤，但含量不高。如果这些食物都不吃，就会低蛋白，低蛋白的人会浮肿，严重者会引起肾衰竭，也很危险。牛奶煮芹菜的做法：半斤牛奶，三四两带叶的细嫩芹菜，煮10多分钟，喝牛奶吃芹菜，每天一次，连服三天。常吃也无妨。但正本清源，还需三分治疗，七分调养。
什么叫“天人合一”？
从伏羲的先天八卦，到周文王的占卜，再到孔子易经注释译即儒家文化来感悟易经的大智慧，让“天人合一”有了更准确、完整的说法，应该是天、地、人合而为一，其中人是最灵的，因为人懂得思维。所以给人治病须做到四疗。心疗，万病心生，百病气来。所以心疗为先，其次为体疗、食疗、和药疗。四疗的原则是中西医结合。
天——日出日落，潮起潮落，天养人六气：风、寒、暑、湿、燥、火，六气为自然界六种现象，若过了头，则“过为过也”，六气就会变成六邪/六淫。因此，博医养生要求“因天之序”，即起居有常，不让六邪/六淫伤身，也就是人应该顺因天时而养生，不可违之。
地——地养人五味：酸、甜、苦、辛、咸。五味养五脏，而五味亢进则为五毒。所以无论是食物还是中药，都走四性五味。中药是用药物之偏性去攻击体内之毒邪，以药之邪气吊人之元气。所以说是药三分毒，十药九毒，有的大毒，有的小毒，无毒者甚少。人对五味之敏感程度，反映人之元气是否充足，敏感者表示元气足，反之则不足。元气不足，吃饭没胃口，百药不灵。此时要喝保元汤。保元汤不是药，是以食为药，是食补，补人五脏六腑，补人气血精微，培固人的元气，是任何药物所无法替代的。保元汤是阴阳五行紫砂锅恒温煲制出来，刚喝时感觉五味俱无，等喝三锅之后，面色红润，眼睛有神有光，胳膊腿有劲，此时再品保元汤之味，叫五味俱全，而且不刺激，如潺潺泉水滋养人之血脉、筋骨、皮肉、毛窍、直至爪甲。所以保元汤堪称是“万方之首，百方之宗”，原来吃多少药都不见效的，喝了保元汤，吃少量的药也能见效。这就是人元气十足，五脏六腑全自动的道理。所以天、地、人合一，地养人以五味。
人——如何与天、地合一呢？不是入土为安的合一，而是让人长命百岁的合一。人体是一个小宇宙，人体气血运行应顺因天时、地利，做到守天时，全自动。例如，有人一到早晨卯时就能做到自然大便，这叫全自动。有的则蹲半小时也便不出，说明人体小宇宙不合天时。怎么办？可采取敲打经络或点穴的办法，也称之为“中医的导引术”。
何谓“导引”？
“导引”，导的是人的气机，运的是血，气往哪儿走，血就往那儿行，“导引”是来活化人体内气血运行的，安和的是五脏，通达的是十二正经、奇经八脉，平衡的是人体内的阴阳，以此，博医养生文化推出了系列养生方法，即中医导引术，供大家去学习、实践、体会。根据徐振邦老师的论坛讲座及博医堂老师的指导，整理出以下博医养生方式（导引术）。
博医养生三大基石养生疗法
晨起醒脑三式（早晨起床前或者中午睡午觉起床前）：
干梳头100下，干洗脸100下，干搓脖子100下：
干梳头100下以指代梳，开脑窍活脑肉，头皮不紧，头皮不麻；
干洗脸，搓按迎香-睛明-印堂-平铺于面，通人的七窍，七窍连五藏；
用手掌干搓脖子，摩擦脖梗上的大椎、风池和风府等穴位，以开颈椎。
木桶浴足泡脚：以40~42度的水温，泡20分钟，要泡到额头后背见汗。
撞督推任：撞大树要撞九九八十一下，要撞到后背发热；推任脉要蜷起腿，推得肚子咕咕叫，推得放了屁，推得腿和脚心见汗；还有一个旋腑，不是围着肚脐眼乱转圈，而是左青龙右白虎的转向，即左升右降，是顺着气机揉推。
木桶红花生姜足浴是保健养生的健康秘籍
现代医学证实，“人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双，头上增层霜”，这些俗语不俗，说明了脚的健康不仅关系到人的健康，而且和寿命有很大关系。因为脚掌有无数神经末梢，与大脑紧紧相连，同时又密布众多的血管，故有人的“第二心脏”的美称。另外，脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，温度较低，且与上呼吸道尤其是鼻腔黏膜有密切的神经联系，所以脚掌一旦受寒，就可引起上呼吸道局部体温下降和抵抗力减弱，导致感冒等多种疾病。而足浴作为一种良性刺激，可使植物神经和内分泌系统得到调节，并有益于大脑细胞增生，增强人的记忆力;同时，能使体表血管扩张，血液循环得到改善。可见，足浴对人的身心健康是大有裨益的。
实践表明，足浴不仅可防治足部疾患，如脚气、脚垫、脚冻疮、脚干裂，以及下肢麻木、酸痛、发凉、肿胀等病症，而且由于经络的作用，对防治感冒、关节炎、高血压、神经衰弱、眩晕、失眠、便秘等病症，也都有确实的疗效。