九乡新闻网黑龙江世一国际旅行社:不同作用的音乐疗法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/06 09:57:48
不同作用的音乐疗法返回日记列表转到我的网站09-12-18 13:43大中小文章性质：生活情感
进步学习效力：与心跳同步，每分钟60拍的巴洛克时期的音乐，如巴赫的《G弦上的咏叹调》，威瓦尔第的《四季》，约翰巴杰尔贝的《D大调加农》。
打消疲劳：德彪西的《海》，亨德尔的《水上音乐》。
促使注意力集中：罗西尼的歌剧《威廉姆?泰尔》序曲和鲍罗丁的《鞑人的舞蹈》。
减轻头痛：巴赫的《F大调意大利协奏曲》，斯特劳斯的《蓝色多瑙河》。
有助睡眠：莫扎特的《摇篮曲》《催眠曲》，德彪西的《梦》。
减轻神经功效杂乱：莫扎特的《嘻游曲》、舒伯特的轻歌剧等乐曲。
激发创新思维：贝多芬的《热忱奏叫曲》。
加强自信念和斗志：贝多芬的《命运交响曲》、《好汉》，海顿的《创世纪》，柴可夫斯基的第 六交响曲《悲怆》。
辅助镇定：巴赫的《空想曲和赋曲》(G小调)，圣桑的交响诗《逝世亡舞蹈》。
解除愁闷：西贝柳斯的《悲哀圆舞曲》，舒伯特的《弦乐四重奏d小调?逝世神与少女》。
缓解压力：艾尔加的《威风凛凛》。
不同乐曲作用于人的感觉器官，由于乐曲的旋律、速度、声调等不同，可分辨发生平静安宁、轻松高兴、活泼高兴等不同的作用，从而能调节情感，稳固内环境，到达镇痛、降压、催眠等后果。
这里有一些不同心境时选用的名曲：
先拿西方古典音乐来说。在你觉得抑郁的时候，可以听一听莫扎特的《b小调第四十交响曲》、西贝柳斯的《悲哀圆舞曲》、巴赫的《A大调意大利协奏曲》、施特劳斯的《蓝色的多瑙河》、比才的《卡门》组曲；在你觉得焦虑的时候，可以听海顿的《皇家焰火音乐》、罗西尼的《威廉?退尔》、鲍罗廷的《鞑靼人的舞蹈》；失眠的时候，可以听莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》、德彪西的钢琴协奏曲《梦》……
假如你爱好中国古典音乐，可选择具有舒缓、低回、柔柔、悠扬、幽雅等特色的乐曲，比如《春江花月夜》、《月夜》、《南渡江》以及《病中吟》、《催眠曲》、《渔光曲》等。中国古典音乐中也不乏节奏明快、旋律流利、音色精美的乐曲，可以振奋精力、愉悦心境，比如《流水》、《喜相逢》、《赛马》、《光亮行》、《喜洋洋》、《百鸟朝凤》、《八哥洗澡》等，另外，还可以选择一些反应天地人间活力盎然的音乐听听，比如《百鸟行》、《空山鸟语》、《荫中鸟》，等等。
应注意的是不同的音乐疗法实用的时光不同。一般来说，平静性的音乐应在晚上临睡前听，有助于睡眠和休息；高兴性的音乐宜在早上或上午听，使人精神抖擞，意气风发；解郁性的音乐受限制较小，可在任何时光听。但音乐的秉性往往不是单一的，而是多种兼容的。人们可依据自己的情形，在专家领导下选择。
另外也可以采用自动式音乐疗法，如加入卡拉OK、演唱会等情势自娱自乐，后果也很好。
催眠：平湖秋月，银河会、仲夏之梦
平静：塞上曲、春江花月夜、小桃红、仙女牧羊
舒心：江南好、东风自得
振奋精力：步步高、狂欢、娱乐生平
增进食欲：花好月圆、欢喜舞曲
解除愁闷：春天来了、啊，莫愁、喜洋洋、悲哀圆舞曲
打消疲劳：假日的海洋、锦上花、矫健的步伐、水上音乐
打消疲劳的音乐： <<矫健的步伐>> 海顿的组曲<<水上音乐>>
激发人创新思维的: 贝多芬的<<热忱奏叫曲>> 海顿<<创世纪>>
柴可夫斯基的第六交响曲<<悲怆>>
催眠的音乐: <<二泉映月>> <<平湖秋色>> <<出水莲>> 莫扎特<<催眠曲>>,
门德尔松<<仲夏夜之梦>> 德彪之西<<钢琴协揍曲>>
沉着的音乐: <<塞上曲>> <<春江花月夜>> <<平沙落雁>>
<<仙女牧羊>> <<小桃红>>
解除愁闷的音乐: <<喜洋洋>> <<春天来了>> <<啊,莫愁>>
莫扎特<<第十九交响曲>>
西贝柳斯<<悲痛圆舞曲>>
格升温<<蓝色狂想曲>>
舒伯特<<弦乐四重奏曲d小调.逝世神与少女>>
压力过大时听: 艾尔加<<威风凛凛>>
要加强记忆力听: 巴赫<>
做错了事,要净化心灵听: 舒曼<<梦幻曲>>
激发斗志听: 贝多芬<<好汉>> 瓦格纳<<众神的傍晚>>
备注: 贝多芬的作品会让人变聪慧,轻易专心.
巴赫的曲子能加强剖析才能
爵士乐,让人具有较佳的发明力,增强数理才能
工作累了,听听理查德.克莱德曼的<<星空>>
进步学习效力：与心跳同步，每分钟60拍的巴洛克时期的音乐，如巴赫的《G弦上的咏叹调》，威瓦尔第的《四季》，约翰巴杰尔贝的《D大调加农》。
打消疲劳：德彪西的《海》，亨德尔的《水上音乐》。
促使注意力集中：罗西尼的歌剧《威廉姆?泰尔》序曲和鲍罗丁的《鞑人的舞蹈》。
减轻头痛：巴赫的《F大调意大利协奏曲》，斯特劳斯的《蓝色多瑙河》。
有助睡眠：莫扎特的《摇篮曲》《催眠曲》，德彪西的《梦》。
减轻神经功效杂乱：莫扎特的《嘻游曲》、舒伯特的轻歌剧等乐曲。
激发创新思维：贝多芬的《热忱奏叫曲》。
加强自信念和斗志：贝多芬的《命运交响曲》、《好汉》，海顿的《创世纪》，柴可夫斯基的第 六交响曲《悲怆》。
辅助镇定：巴赫的《空想曲和赋曲》(G小调)，圣桑的交响诗《逝世亡舞蹈》。
解除愁闷：西贝柳斯的《悲哀圆舞曲》，舒伯特的《弦乐四重奏d小调?逝世神与少女》。
缓解压力：艾尔加的《威风凛凛》。
不同乐曲作用于人的感觉器官，由于乐曲的旋律、速度、声调等不同，可分辨发生平静安宁、轻松高兴、活泼高兴等不同的作用，从而能调节情感，稳固内环境，到达镇痛、降压、催眠等后果。
这里有一些不同心境时选用的名曲：
先拿西方古典音乐来说。在你觉得抑郁的时候，可以听一听莫扎特的《b小调第四十交响曲》、西贝柳斯的《悲哀圆舞曲》、巴赫的《A大调意大利协奏曲》、施特劳斯的《蓝色的多瑙河》、比才的《卡门》组曲；在你觉得焦虑的时候，可以听海顿的《皇家焰火音乐》、罗西尼的《威廉?退尔》、鲍罗廷的《鞑靼人的舞蹈》；失眠的时候，可以听莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》、德彪西的钢琴协奏曲《梦》……
假如你爱好中国古典音乐，可选择具有舒缓、低回、柔柔、悠扬、幽雅等特色的乐曲，比如《春江花月夜》、《月夜》、《南渡江》以及《病中吟》、《催眠曲》、《渔光曲》等。中国古典音乐中也不乏节奏明快、旋律流利、音色精美的乐曲，可以振奋精力、愉悦心境，比如《流水》、《喜相逢》、《赛马》、《光亮行》、《喜洋洋》、《百鸟朝凤》、《八哥洗澡》等，另外，还可以选择一些反应天地人间活力盎然的音乐听听，比如《百鸟行》、《空山鸟语》、《荫中鸟》，等等。
应注意的是不同的音乐疗法实用的时光不同。一般来说，平静性的音乐应在晚上临睡前听，有助于睡眠和休息；高兴性的音乐宜在早上或上午听，使人精神抖擞，意气风发；解郁性的音乐受限制较小，可在任何时光听。但音乐的秉性往往不是单一的，而是多种兼容的。人们可依据自己的情形，在专家领导下选择。
另外也可以采用自动式音乐疗法，如加入卡拉OK、演唱会等情势自娱自乐，后果也很好。
催眠：平湖秋月，银河会、仲夏之梦
平静：塞上曲、春江花月夜、小桃红、仙女牧羊
舒心：江南好、东风自得
振奋精力：步步高、狂欢、娱乐生平
增进食欲：花好月圆、欢喜舞曲
解除愁闷：春天来了、啊，莫愁、喜洋洋、悲哀圆舞曲
打消疲劳：假日的海洋、锦上花、矫健的步伐、水上音乐
打消疲劳的音乐： <<矫健的步伐>> 海顿的组曲<<水上音乐>>
激发人创新思维的: 贝多芬的<<热忱奏叫曲>> 海顿<<创世纪>>
柴可夫斯基的第六交响曲<<悲怆>>
催眠的音乐: <<二泉映月>> <<平湖秋色>> <<出水莲>> 莫扎特<<催眠曲>>,
门德尔松<<仲夏夜之梦>> 德彪之西<<钢琴协揍曲>>
沉着的音乐: <<塞上曲>> <<春江花月夜>> <<平沙落雁>>
<<仙女牧羊>> <<小桃红>>
解除愁闷的音乐: <<喜洋洋>> <<春天来了>> <<啊,莫愁>>
莫扎特<<第十九交响曲>>
西贝柳斯<<悲痛圆舞曲>>
格升温<<蓝色狂想曲>>
舒伯特<<弦乐四重奏曲d小调.逝世神与少女>>
压力过大时听: 艾尔加<<威风凛凛>>
要加强记忆力听: 巴赫<
做错了事,要净化心灵听: 舒曼<<梦幻曲>>
激发斗志听: 贝多芬<<好汉>> 瓦格纳<<众神的傍晚>>
备注: 贝多芬的作品会让人变聪慧,轻易专心.
巴赫的曲子能加强剖析才能
爵士乐,让人具有较佳的发明力,增强数理才能
工作累了,听听理查德.克莱德曼的<<星空>>