黑魂1克拉娜在哪:大脑的记忆高峰期

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/30 13:19:12

大脑的记忆高峰期

人的大脑每天有四个记忆高峰期。第一个是早晨起床后，大脑在睡眠过程中对头一天输入的信息进行整理编码，没有新的记忆干忧，认记印象清晰；第二个是上午8时到10时，这是时精力上升到旺盛期。处理认记效率高，认记量大；第三个是下午6时到8时。这是一天中记忆最佳期；第四个是临睡前1小时左右；因为认记材料后就入睡，不存在倒摄抑制的影响。除了记忆能力外，研究还发现上午8时大脑具有严谨周密的思考能力，下午2时思考能力最敏捷，但推理能力则在白天12小时内减弱。根据这种测试，早晨最好做一些比较严谨周密的工作，晚上做些需要加深记忆的工作。

大脑的记忆高峰期大脑的记忆原理大脑偏爱负面记忆遗忘的记忆从未真正消失：大脑如何再学习遗忘的记忆从未真正消失：大脑如何再学习提高大脑记忆能力的20个方法!! 【提高大脑记忆能力的20个方法】Q 【提高大脑记忆能力的20个方法】超实用的记忆方法—开发大脑《充分发挥你大脑的潜力》读书笔记（1）有效记忆《充分发挥你大脑的潜力》读书笔记（1）有效记忆超实用的记忆方法——开发大脑如何增强大脑记忆力？提高大脑记忆能力的20个方法如何增强大脑记忆力？提高大脑记忆能力的20个方法如何增强大脑记忆力？提高大脑记忆能力的20个方法震惊！男人花心的高峰期女人的四个性欲高峰期 4个时期男人花心的高峰期 4个时期男人花心的高峰期 4个时期男人花心的高峰期男人花心的4个高峰期 4个时期男人花心的高峰期进入高峰期的高峰广州火车站春运秩序井然春季：抓住宝宝成长的高峰期