九乡新闻网黑暗之魂3必须召唤npc:巧祛湿（1）国医大师路志正 ——养生堂
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/06 21:52:13
国医大师路志正：（养生堂）巧祛湿（1）
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5月23日，首次邀请到国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人、国医大师路志正老先生及其子女、弟子做客养生堂节目现场。
90岁的路老，依然精神抖擞。路老有一个独家小秘方，路老已经服用20多年的醋泡姜，把姜切片，用山西或镇江的米醋浸泡3天，每天服用一片，可缓解中老年人脾胃虚寒、呃逆、打嗝等症状。
米 醋 泡 姜
路老吃了几十年的姜，身体倍棒。
做法：生姜洗净切成薄片 山西米醋 泡三天以后就可以吃了。
适合老年 中年肠胃虚寒的 脾胃虚寒的人吃。或者吃饭发胀 呃逆打嗝还有胆结石症都可以用。对胃口好。饭后吃一片。
如果胃酸过多的人，就不要用醋泡了，切成丝，姜末。
生姜有温胃的作用，还有止呕祛痰作用。老年人胃肠偏弱，消化能力也低了。有的时候容易出现腹胀逆气 打嗝，吃点姜有祛湿化痰的作用。
认 识 湿症
路老花费了近三十年的时间，编著了一本书《中医湿病证治学》。路老总结：湿非一病、百病兼之。比如说风湿性关节炎、湿疹、包括某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等等都与湿邪有关。可见，水液代谢失常具有非常大的危害性和广泛性。
另外，湿又分为内湿、外湿。外湿就是自然界中的水湿，如云、雨、雾、露，生活中的眼镜上的水汽，包括空气中的湿度。外界的湿度增加了，也是个致病因素。比如说雾露特别大的时候，空气流动的慢了，在空气中悬浮的微颗粒，粉尘就多。呼吸后容易产生疾病。房子里容易长霉，容易引起过敏，特别是夏天大家都能感受的到，闷热。湿度大，出汗后不能很好的蒸发，大家都知道出汗是一种重要的散热方式，从而调节体温，但如果不能很好蒸发，就不能达到这一作用，所以夏天，在高温高湿的情况下，温度可能还没有达到那么高，但你都感觉很难受，甚至中暑。
湿 跟 喝 水 有 什么 关系？
喝水要根据自己的体质，病情 ，胃口消化能力来调节是最合理的。
正常人一天要补充1500到2500毫升左右的水。或者一公斤体重50毫升的水。
如何判断体内是否有湿邪呢？
一般来说，胖大舌、齿痕舌、舌体有裂纹都是湿多的表现。
湿邪也有地域差异：南方、沿海地区多以外湿为主，而北方内湿相关,路老研究表明，北方湿病发展呈上升趋势，影响北方湿邪发病的主要原因有：
如 何 治 疗湿 症？
《金匮要略》说，病痰饮者当以温药和之。就是用温药促进代谢，来调节祛湿。
现在比较倾向芳香化浊的比较多。
如荷叶藿香叶子药，都有很好的芳香气味，里面有一种挥发油。荷叶 荷梗 藿香是比较常用的芳香类药。荷叶它有发散祛湿的作用，荷梗除芳香化湿还有宽中理气的作用。荷叶临床用于湿热，藿香用于暑湿。
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5月23日，首次邀请到国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人、国医大师路志正老先生及其子女、弟子做客养生堂节目现场。
90岁的路老，依然精神抖擞。路老有一个独家小秘方，路老已经服用20多年的醋泡姜，把姜切片，用山西或镇江的米醋浸泡3天，每天服用一片，可缓解中老年人脾胃虚寒、呃逆、打嗝等症状。
米 醋 泡 姜
路老吃了几十年的姜，身体倍棒。
做法：生姜洗净切成薄片 山西米醋 泡三天以后就可以吃了。
适合老年 中年肠胃虚寒的 脾胃虚寒的人吃。或者吃饭发胀 呃逆打嗝还有胆结石症都可以用。对胃口好。饭后吃一片。
如果胃酸过多的人，就不要用醋泡了，切成丝，姜末。
生姜有温胃的作用，还有止呕祛痰作用。老年人胃肠偏弱，消化能力也低了。有的时候容易出现腹胀逆气 打嗝，吃点姜有祛湿化痰的作用。
认 识 湿症
路老花费了近三十年的时间，编著了一本书《中医湿病证治学》。路老总结：湿非一病、百病兼之。比如说风湿性关节炎、湿疹、包括某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等等都与湿邪有关。可见，水液代谢失常具有非常大的危害性和广泛性。
另外，湿又分为内湿、外湿。外湿就是自然界中的水湿，如云、雨、雾、露，生活中的眼镜上的水汽，包括空气中的湿度。外界的湿度增加了，也是个致病因素。比如说雾露特别大的时候，空气流动的慢了，在空气中悬浮的微颗粒，粉尘就多。呼吸后容易产生疾病。房子里容易长霉，容易引起过敏，特别是夏天大家都能感受的到，闷热。湿度大，出汗后不能很好的蒸发，大家都知道出汗是一种重要的散热方式，从而调节体温，但如果不能很好蒸发，就不能达到这一作用，所以夏天，在高温高湿的情况下，温度可能还没有达到那么高，但你都感觉很难受，甚至中暑。
湿 跟 喝 水 有 什么 关系？
喝水要根据自己的体质，病情 ，胃口消化能力来调节是最合理的。
正常人一天要补充1500到2500毫升左右的水。或者一公斤体重50毫升的水。
如何判断体内是否有湿邪呢？
一般来说，胖大舌、齿痕舌、舌体有裂纹都是湿多的表现。
湿邪也有地域差异：南方、沿海地区多以外湿为主，而北方内湿相关,路老研究表明，北方湿病发展呈上升趋势，影响北方湿邪发病的主要原因有：
如 何 治 疗湿 症？
《金匮要略》说，病痰饮者当以温药和之。就是用温药促进代谢，来调节祛湿。
现在比较倾向芳香化浊的比较多。
如荷叶藿香叶子药，都有很好的芳香气味，里面有一种挥发油。荷叶 荷梗 藿香是比较常用的芳香类药。荷叶它有发散祛湿的作用，荷梗除芳香化湿还有宽中理气的作用。荷叶临床用于湿热，藿香用于暑湿。
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