九乡新闻网黑暗之魂2增加魂装备:焦慮症調理---百合杞子響螺湯
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/07 07:46:56
香港人生活壓力大,有時候難免出現精神緊張,焦慮,煩躁,提心吊胆等情況. 但如果持續一段時間出現緊張,焦慮,或驚恐狀態,而並非由實際威脅所引起,其緊張程度與現實事件很不相稱,便屬於病態的焦慮症. 現代醫學認為焦慮症與遺傳因素有莫大的關係,病人及其家屬大都胆小怕事,情緒不穩,經不起挫折,較容易引起焦慮緊張而導致發病. 所以培養面對困難的決心和勇氣非常重要,而通過飲食調理,也可强壯體質和增強意志.
百合能滋陰清熱,清心安神,對虛煩焦慮症狀有明顯治療作用. 而杞子能滋補肝腎,助百合滋陰. 加上響螺乾滋陰清熱,補肝腎. 合而為湯,美味又富營養,更有滋陰降火,養心安神,防治焦慮症之效.
用料是: 鮮百合2兩(乾品1兩), 枸杞子1兩, 響螺乾2兩.
做法: 鮮百合,杞子洗淨; 響螺乾用水浸洗後出水; 將材料放入煲內,加水煮約2小時即成.
~ 小貼士: 此湯滋補,有養顏明目功效. 適用於陰虛火旺人士飲用. 如無響螺乾,可用海參或鮑魚代替,用急凍的鮮響螺,煲湯味清甜.但脾胃虛寒,及有濕人士用乾品較佳. 響螺和鮑魚皆有滋陰作用,鮑魚對身體虛弱,面青唇白,頭暈頭痛及高血壓者更為適宜.而響螺對內臟有熱,口苦唇焦,終日覺得口淡淡人士有益. 響螺鮮品,乾品也需出水.