黑人40cm美纱:10大天然食品帮你治疗便秘

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10大天然食品帮你治疗便秘

2010-07-27 11:15:36 MSN 健康【大中小】【打印】我要评论(0)条

导语：治疗便秘，一定要用科学健康的方法，今天小编从爱护自己出发，抵制所有减肥药和泻药，教你最天然最有效的治疗便秘食疗法，帮你缓解便秘，消灭凸起来的小肚子。

十大天然食品帮你治疗便秘

第1名最健康自然法——香蕉

疗效：★★★

这三颗星的疗效，当然不是吃一根香蕉能达到的，至于吃多少根，要看各位的体质啦。我一般吃两根见效。

不过香蕉是高热量的哦，有些减肥中的MM是坚决抵制香蕉的。有本健康医学书上说，香蕉最好带皮吃～～但偶吃不下。偶某次旅游，住一艘接待外宾的“总统号”游轮，早餐是西餐，果然见到传说中的——带着皮的切断香蕉，偶这个乡巴佬，愣是把皮剥了再吃。

各位不妨尝试一下带皮的香蕉。

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