九乡新闻网黄香扇枕温衾的故事:足疗按摩·基础技法（3CD)
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 17:30:08
足部反射区健康疗法是我们祖先的宝贵遗产，是大自然赋予我们的良医神术。人体各脏腑器官在足部均有其对应的反射区，运用推拿按摩手法刺激这些反射区域，可以调节人体各脏腑器官的机能，取到防病治病以及自我保健的效果。
1CD
',1)">
2CD
',2)">
3CD
',3)">
附：劳动社会保障部足疗教程光盘教学
',4)">
',5)">
足疗的过程是先将脚放入调配好的药水中浸泡20分钟，然后把脚擦干，进行足部按摩。
含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油。
金鱼摆尾：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用
双手握住一只脚，向内稍用力挤压
隔墙有耳
起到循环血液的作用
仙鹤展翅：双手在脚背处上下搓热整个脚部
细水长流：点住脚心轻压，有助于身体排泄废物
蜻蜓点水：轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠
中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状
火烧连营
食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用
仙人指路
双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力
重于泰山
排山倒海：双手交错按压脚背与脚心
双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力
双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状
大功告成
1CD
',1)">
2CD
',2)">
3CD
',3)">
附：劳动社会保障部足疗教程光盘教学
',4)">
',5)">
足疗的过程是先将脚放入调配好的药水中浸泡20分钟，然后把脚擦干，进行足部按摩。
含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油。
金鱼摆尾：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用
双手握住一只脚，向内稍用力挤压
隔墙有耳
起到循环血液的作用
仙鹤展翅：双手在脚背处上下搓热整个脚部
细水长流：点住脚心轻压，有助于身体排泄废物
蜻蜓点水：轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠
中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状
火烧连营
食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用
仙人指路
双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力
重于泰山
排山倒海：双手交错按压脚背与脚心
双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力
双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状
大功告成