九乡新闻网黄药师 梅超风同人文:健康食疗
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/05 20:34:46
自制醋豆染发液：取黑豆250克，用米醋750毫升煮烂，然后去豆将汁煎稠，装瓶备用。用醋豆液染发会黑，无副作用、有白发者’，不妨一试。
黑豆方除眩晕：我患眩晕症已有30余年的历史。近日得一黑豆方，我连服10天，果然病除。具体做法和用量是：黑豆一两、首乌、构杞各15克，煎煮1个小时，一日两次
黑醋洋葱治冠心病：洋葱一个与黑醋200毫升，将洋葱削去薄皮放入大口玻璃瓶中，再倒入黑醋，浸泡4-5日后，每天食用1/3至1/4，分2-3次吃，一般食用一两个月后产生效果。此法可以降低胆固醇，防治冠心病，脑梗塞，心肌梗死，动脉硬化，脑卒中，高血压，头痛，肩周炎，便秘，更年期综合症及肥胖等。
黑豆治冠心病：一市斤黑豆，洗净，除去杂质，放在容器里，用二市斤米醋浸泡七天后食用，早晚各一次，每次15-20粒有此病者，不妨一试。
酒泡大蒜可以防止脑血管出现血栓：将大蒜去皮，泡在白酒里，两周后吃，（经酒泡后大蒜就不辣了）。在就餐时当小菜吃。 想乌发食桑葚：桑葚是桑树的果实。中国医学中常用它治疗神经衰弱及肝肾不足引起的头发早白症。
方法是：用桑葚1000克，加水适量煎煮，每30分钟取煎液一次，加水再煎，共取煎液两次。合并煎液，再以文火煎熬浓缩至较稠黏时，加蜂蜜300克至沸停火，待冷装瓶备用。每次一汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
按摩三脖保健康：人体的颈、腕、踝（俗称脖子、手脖、脚脖）三个部位称之三脖。三脖按摩区分别位于腕横纹上，内外踝上，第七颈椎上四横指宽的环型带。在三脖按摩区运用传统的推、拿、搓、揉等手法，由表及里，先轻后重进行自我按摩，日间随时可做，持之以恒，每日每次按摩5-10分钟，大多一个月即见效。一般健身强体三脖都要按摩。治疗疾病则各有侧重。凡心、肺、大肠、小肠之病应重点按摩手脖。胃、胆、膀胱、脾、肾、肝之病以按摩脚脖为主。头、胸、腹、四肢之病则重点按摩脖子。此法简便易行，效果理想，能够有效地调节和改善人体的亚健康状态，感性趣者不妨一试。
黑豆方除眩晕：我患眩晕症已有30余年的历史。近日得一黑豆方，我连服10天，果然病除。具体做法和用量是：黑豆一两、首乌、构杞各15克，煎煮1个小时，一日两次
黑醋洋葱治冠心病：洋葱一个与黑醋200毫升，将洋葱削去薄皮放入大口玻璃瓶中，再倒入黑醋，浸泡4-5日后，每天食用1/3至1/4，分2-3次吃，一般食用一两个月后产生效果。此法可以降低胆固醇，防治冠心病，脑梗塞，心肌梗死，动脉硬化，脑卒中，高血压，头痛，肩周炎，便秘，更年期综合症及肥胖等。
黑豆治冠心病：一市斤黑豆，洗净，除去杂质，放在容器里，用二市斤米醋浸泡七天后食用，早晚各一次，每次15-20粒有此病者，不妨一试。
酒泡大蒜可以防止脑血管出现血栓：将大蒜去皮，泡在白酒里，两周后吃，（经酒泡后大蒜就不辣了）。在就餐时当小菜吃。 想乌发食桑葚：桑葚是桑树的果实。中国医学中常用它治疗神经衰弱及肝肾不足引起的头发早白症。
方法是：用桑葚1000克，加水适量煎煮，每30分钟取煎液一次，加水再煎，共取煎液两次。合并煎液，再以文火煎熬浓缩至较稠黏时，加蜂蜜300克至沸停火，待冷装瓶备用。每次一汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
按摩三脖保健康：人体的颈、腕、踝（俗称脖子、手脖、脚脖）三个部位称之三脖。三脖按摩区分别位于腕横纹上，内外踝上，第七颈椎上四横指宽的环型带。在三脖按摩区运用传统的推、拿、搓、揉等手法，由表及里，先轻后重进行自我按摩，日间随时可做，持之以恒，每日每次按摩5-10分钟，大多一个月即见效。一般健身强体三脖都要按摩。治疗疾病则各有侧重。凡心、肺、大肠、小肠之病应重点按摩手脖。胃、胆、膀胱、脾、肾、肝之病以按摩脚脖为主。头、胸、腹、四肢之病则重点按摩脖子。此法简便易行，效果理想，能够有效地调节和改善人体的亚健康状态，感性趣者不妨一试。