麦溜子鸟公母区分图:延缓早泄和延长射精方法_延长射精 诀窍

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 23:23:45

延缓早泄和延长射精方法_延长射精 诀窍

　　1、牵拉阴囊：在高度性激动及高峰时可视阴囊收拢，睾丸直升，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低激动性，延长射精 诀窍。

　　

　　2、减削性敏感性：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低阴茎头部感到神经末梢觉得器的敏感性。

　　

　　3、冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道按捺射精的压力。

　　

　　运用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。延长射精 诀窍两手放在两胯旁，自然放开，两目内视，意守下丹田，封口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后初步吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收拢同时小腹内收。此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后舒气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。其他每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放开，做3-9次。

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