麒麟系统官网:人体经络使用手册

        在中医理论中，人体是一套具有强大自我调节能力的系统，五脏六腑通过经络紧密相连，相互影响，对健康起着重要作用。《人体经络使用手册》用易解的语言描述人体经络的各种保健作用，倡导通过刺激经络穴位来治疗预防疾病的养生手段，让您发现蕴藏在自己身体里的“医疗系统”，教您做自己的“主治医生”，是一本现代人必备的健康枕边书。

1第一章 探索经络

人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药，就看我们会不会用它了，命要活得长，全靠经络养。敲经络适合任何人群，能让人的平均寿命至少再延长10年，它是人类走向百岁健康的通行证。

• 序 经络是人体的金矿
• 命要活得长，全靠经络养
• 扁鹊一眼就能看到人的五脏六腑
• 经络治病是当代医学的返璞归真
• 刘力红、吴清忠、费伦、陈玉琴眼中的人体经络
• 江湖中流传至今的神秘经络
• 经络就是我们的随身御医

2第二章 解密伟大的经络

经络就像道路，各种不良生活习惯就是道路上的红灯，你处处闯红灯，你的健康之路能走多远？

• 让现代科学头痛
• 像金字塔一样未解的世界之谜
• 植物与动物身上也有经络
• 经络也是阴阳、五行的缩影

3第三章 与天地通电的人体经络

人爱生病就是因为不注意保养自己的经络，所有不良的生活习惯，尤其是熬夜，就像给经络加上了电阻。

• 经络也要烧电
• 经络是人体的活地图
• 经络气血的调动（运行）是听从上天的
• 经络就是用来“决生死，处百病”的
• 只有经络才能赶在疾病出生前把它杀死

4第四章 让我们的全身通起来

敲胃经比敲胆经重要，敲胃经才是真正的“七分养”。

• 不要把自己的身体全部交给医生
• 最简单和最有效的手法
• 怎样才能正确找到穴位
• 使用经络穴道时要注意的
• 一学就会的经络刺激法

5第五章 人生下来、活下去的根本保证

既然人通过经络与天地通电，也就凝聚了天地的灵气，古人讲天地人为三材，而它们三者又统一为大才，人也是天地的一脏，可以说是“人脏”，所以才有“天人相应”的说法。人体的十二条正经，对应地之水流，孙络有365之数，一年有365天，应周天之度，穴位也是如此以应周期之日。

• 人的后天之本——足阳明胃经
• 肺和大肠的保护神——手阳明大肠经
• 一切为了消化功能——足少阳胆经
• 坚决捍卫头脑安全——手少阳三焦经
• 运行人体宝贵体液的水官——足太阳膀胱经
• 宁心安神、舒筋活络的关键——手太阳小肠经
• 妇科病的首选——足太阴脾经

  经络养身要诀   经络是一种信念、缘分、付出、实践、竖持。

经络是人体交通图；像城市的交通图一样。

通则不痛，痛则不通；通则不塞，塞则不通。

指趾头多揉揉，大病小病不用愁。

背部经常刮，活到八十八。

一天抖三抖，活到九十九。

感冒三穴：风府、大椎、人中。

防感冒“喷嚏三动作”。

好睡眠八招式

心脏急救三穴：中冲、权采、至阳。

三招：一饮二拍三快走。

竖持“三一三”，健康一辈子。

  
        通过疏通人体经络上的“交 通黑点”，并结合药膳调理脏腑的阴阳平衡，在通过外在中医美容护理手法,以内养外,解决各种 面部问题,并达到预防疾病，促进机体康复，延缓衰老延年益寿，增强智力，解决各种亚健康状况， 提高生活质量。 

  
让我们在日常生活中就可以使用最简单、最实用、最有效、最容易坚持的经络小动作和经 络养生常识,解决健康大问题。了解经络,健康一生！

学会打通经络上的“交通黑点”           养生学会打通经络上的“交通黑点”‘养生调理的要点：2008年初，大家记忆犹新，受冰雪天气影响，京珠高速公路大动脉，严重影响了整个中国的南北交通运输。特别是湖南郴州路段成了全国人民关注的“交通黑点”。
　　人体的十四经脉何尝不是这样，经常受到各种风、寒、暑、湿、燥、火的影响，严重影响着人体的健康。每条经脉都有它容易脆弱受阻的地方，比如督脉的腰阳关，就是督脉阳气上输最容易堵塞的关口。许多人为什么总是容易腰酸背痛、腰酸膝软，无不与经脉的这“交通黑点”有关。所以，日常生活加强保健这些路段，对经脉和脏腑的保养就显得很重要了。经过我们长期的实践，发现这些经脉的“交通黑点”最容易发生酸痛结节、异常反应等。平时不觉有什么异常，一旦该经脉脏腑有异常，这些地方一定会有反应。只不过开始时并不明显，要去摸它才发现。不妨你针对症状先检查一下你的“交通黑点”！例如，糖尿病地机痛，妇科病三阴交痛等。所以日常生活中最好习惯运用各种经络手法，随时疏通人体经络上的这些“交通黑点”。以下是我们总结的十四经脉“交通黑点”。
　　心包经不通的常见症状：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干； 神经衰弱。　　
　　三焦经常见症状：偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒皮肤容易过敏； 肌肉关节酸痛无力食欲不振。
　　肺经不通的常见症状：怕风易汗咽干咳嗽； 过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏； 动则气短胸翳面色皮肤无华。
　　大肠经常见症状：牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱； 肩周痛慢性咽喉炎。
　　胃经不通的常见症状：咽喉痛胃痛怕热消化不良； 倦怠膝关节酸痛便秘； 唇干舌燥身体消瘦。　　
　　脾经常见症状：脘腹胀气吸收不良口淡； 容易呕吐作闷容易倦怠虚肥； 头胀头脑不清湿重脚肿便溏；
　　关节酸胀糖尿病。　

　　心经不通的常见症状： 心烦心惊心悸心闷心痛； 短气上气有压力感忧郁易怒； 口腔溃疡口干口臭。
　　小肠经常见症状：小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛；容易腹泻手脚寒凉；吸收不良虚肥；肩周炎。
　　督脉不通的常见症状：虚寒怕冷手足不温疲劳乏力； 颈椎痛腰椎痛痔疮便秘；阴阳失调。
　　任脉常见症状：怕热汗多阴阳失调月经不调； 阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。
　　膀胱经不通的常见症状： 恶风怕寒颈项不舒腰背肌肉胀痛； 腰膝酸软静脉曲张尿频尿多； 尿黄前列腺肥大。
　　肾经常见症状： 手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月经不调性欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。
　　胆经不通的常见症状： 口干口苦偏头痛容易惊悸； 善叹息便溏便秘皮肤萎黄； 消化不良关节痛脂肪瘤； 痰湿结节积聚。

《黄帝内经》讲述经络含义        《黄帝内经》讲述经络含义经络,养生调理的要点： 经络是中国祖先的独特的伟大发现，早在2500年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就发现了人体存在经络系统，指出经络具有“行血气、营阴阳”、“决死生、处百病”的重大作用。就是说人体的健康是由经络系统维持的，经络正常运转，人体就健康；经络失控则疾病发生，而疾病的痊愈则是经络恢复控制的结果，所以经络与健康密切相关。
    “经络”一词最早见于《黄帝内经》。《黄帝内经》说：“阴之与阳也，异名同类，上下相会，经络之相贯，如环无端。”又如《灵枢?脉经》中说：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”中医是这样描述的：“经络是人体经脉和络脉的总称。经，有路径之意，经脉贯通上下，沟通内外，是经络系统的主干。络，有网络之意。络脉是经脉别出的分支，较经脉细小，纵横交错，遍布全身。经络内属于脏腑，入络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑、组织、器官联结成为一个有机的整体，并借此行气血、营阴阳，使人体各部的功能活动得以保持协调和相对平衡。