九乡新闻网麒麟名居房价为什么低:我爱地球素食便当
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/09 03:26:39
9月我爱地球素食便当里有些菜是我们从网上找来试着做的，老爸真棒，第一次做就能把味道掌握得很好，令我这个女儿佩服啊！当然我们都知道秘密是什么，哈哈。今天太晚了，刚才编辑到最后突然死机，好在百度空间现在能自动保存草稿了，否则一晚上的功夫可是白费了，感谢百度，感谢上帝！不多说了，各位晚安。
主食：
菜（左）：香芋卷（千张、紫菜、芋头）
菜（中）：香炒笋干丝（笋干、胡萝卜、香芹）
菜（右）：三丝椰菜卷（椰菜、黑木耳、香菇、胡萝卜、绿豆芽）
小吃：素肉躁（大豆蛋白、菜干）
下面是这个月的全部菜谱，有些大家当天觉得特别好吃的菜我就用红色标识了出来。
2009年9月28日（星期二）
主食：米饭
菜（左）：四季豆炖土豆
菜（中）：凉拌菜心
菜（右）：凉拌茄子
小吃：煎春卷、西瓜
2009年9月29日（星期二）
主食：米饭
菜（左）：白萝卜烧油面筋（加枸杞）
菜（中）：炝拌黄瓜条
菜（右）：炒杂蔬（莲藕、莴笋、猪肚菇）
小吃：泡菜、卷薄饼（里面夹土豆丝、青红椒丝、甜面酱）
2009年9月25日（星期五）
主食：米饭
菜（左）：西兰花炒莲藕
菜（中）：香酥豆腐（大豆蛋白、青红椒、素蚝油）
菜（右）：毛豆木耳炒猪肚菇
小吃：西瓜
2009年9月23日（星期三）
主食：米饭
菜（左）：西红柿炒包菜
菜（中）：豆腐泡烧菜心
菜（右）：宫保吉丁（大豆蛋白块、青红椒、花生米、豆瓣酱）
小吃：清蒸糯米丸
2009年9月21日（星期一）
主食：米饭
菜（左）：西红柿烧菜花
菜（中）：凉拌黄瓜条（加红椒）
菜（右）：咖喱蔬菜烩（土豆、胡萝卜、大白菜）
小吃：南瓜糕（具体方法点击链接）
2009年9月27日（星期一）
主食：米饭
菜（左）：凉拌苦瓜片（加红椒）
菜（中）：炸苋菜
菜（右）：豇豆角烧霉干菜（加豆瓣酱）
小吃： 反转寿司卷、手握苦瓜卷
2009年9月24日（星期四）
主食：米饭
菜（左）：
菜（中）：鱼香茄子（加大豆蛋白、青红椒）
菜（右）：冬瓜烧平菇（加枸杞）
小吃：西葫芦馅饼
2009年9月22日（星期二）
主食：米饭
菜（左）：鱼香丝瓜粉丝煲（丝瓜、黑木耳、粉丝）
菜（中）：油焖笋
菜（右）：凉拌土豆片
小吃：口袋饼（里面夹大豆蛋白丝、青红椒）
2009年9月17日（星期四）
主食：米饭
菜（左）：大豆蛋白烧冬瓜（大豆蛋白丝、木耳、冬瓜、青红椒，鱼香味）
菜（中）：炒三丁（莲藕、毛豆仁、玉米粒）
菜（右）：烧芋头（芋头炸过，加香菇炖）
小吃：
2009年9月15日（星期二）
主食：米饭
菜（左）：大豆蛋白炒黄瓜（加黑木耳）
菜（中）：百合蒸南瓜
菜（右）：五味豆腐（豆腐、红椒、番茄酱、素蚝油）
小吃：蒸饺（馅料有玉米粒、胡萝卜、油面筋）
2009年9月11日（星期五）
主食：米饭
菜（左）：榨菜烧冬瓜（加枸杞）
菜（中）：油豆腐烧菜心（素蚝油淋汁）
菜（右）：大豆蛋白丝炒茄条（加青椒）
小吃：油焖笋
2009年9月18日（星期五）
主食：素炒面（大豆蛋白丝、胡萝卜、青红椒、四季豆、韭黄）
菜（左）：
菜（中）：
菜（右）：凉拌菜心
小吃：圣女果、西瓜
2009年9月16日（星期三）
主食：米饭
菜（左）：西红柿炒土豆片
菜（中）：凉拌海带丝（加黄瓜丝、红椒丝）
菜（右）：香酥冬瓜（冬瓜裹面糊炸，用素蚝油调汁，加胡萝卜粒和青椒）
小吃：蒸糯米丸子
2009年9月14日（星期一）
主食：杂锦炒饭（大豆蛋白、毛豆仁、玉米粒、胡萝卜）
菜（左）：素蚝油菜心
菜（中）：
菜（右）：
小吃：西瓜
2009年9月9日（星期三）
主食：米饭
菜（左）：西红柿炒西葫芦
菜（中）：凉拌包菜（加水煮花生米、紫椰菜）
菜（右）：黑木耳炒大豆蛋白（加毛豆仁）
小吃：蒸白薯
2009年9月7日（星期一）
主食：米饭
菜（左）：清炒南瓜条
菜（中）：凉拌黄瓜（加白芝麻）
菜（右）：宫爆吉丁（大豆蛋白块、青菜椒、花生米。具体做法点击链接）
小吃：驴打滚（黄豆糕）
2009年9月2日（星期三）
主食：米饭
菜（左）：黄豆烧冬瓜
菜（中）：清炒包菜
菜（右）：糖醋藕排
小吃：
2009年9月10日（星期四）
主食：米饭
菜（左）：凉拌土豆丝（加红椒）
菜（中）：西瓜、火龙果
菜（右）：香酥茄子（淋鱼香味酱汁）
小吃： 蒸饺（馅料有玉米粒、胡萝卜、油面筋）
2009年9月8日（星期二）
主食：米饭
菜（左）：豆干香菇炒芹菜
菜（中）：剁椒茄子（凉拌，茄子蒸）
菜（右）：酱炒藕丁（加胡萝卜、青椒）
小吃：酸豆角
2009年9月3日（星期四）
主食：米饭
菜（左）：油焖笋+青椒炒猪肚菇
菜（中）：凉拌粉丝（加黄瓜、胡萝卜）
菜（右）：木耳炖土豆（加大豆蛋白）
小吃： 煎春卷