九乡新闻网魔枪士2期3期勇者套装:中医说气血两虚，脾虚，肾虚，该如何调理？吃什么药？-天涯问答
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 05:57:58
首先要确诊你媳妇的症状却实是气血两虚，因为是药三分毒即使是中药也一样，用药不当会导致症状加重。
如果真的只是气血两虚的话治疗不难，但你们平时的生活习惯，饮食习惯都可能需要调整一下，因为气血两虚也不是一天两天形成的，所以治疗调理也需要相应的一段时间，急不来。
单纯的气血亏虚可以试试中药的八珍汤，你也可以自行去药房够买，不放心的活可以去中医院挂个普通号，就不用专家号了，因为专家往往比较忙轮到看一个病人的时间不多，所心去挂普通门诊就行了。再让医生开个八珍汤的方子，可以根具你媳妇的具体症状再适当加减药物，这个医生就会处理了。
如果有时间的话最好是药带回家自己煎，这样药效才会更好，在医院煎或买中成药吃药效可能就没那么理想了，十全大补汤的话药性会有些温，八珍汤比较平，这就要看你媳妇的体质是热还是寒了。
八珍汤：当归12克、川芎5克、白芍9克、熟地黄12克、人参3克、白术10克、茯苓10克、甘草5克。(这方煎时也可放入红枣同煎但不用生姜)。
十全大补汤：人参5克、肉桂(去粗皮)5克、川芎5克、熟地黄12克、茯苓9克、白术10克、甘草5克、黄芪12克、当归12克、白芍9克
水煎时再加入生姜三片，红枣三颗一同煎服，要趁热温服。
平时可以多吃一些补血类食品，如红豆、芝麻、燕麦、蚕豆、动物肝脏、鱼类、肉类、木耳、蘑菇、蜂蜜、干果类等。还可以每天或隔天炖桂圆红枣汤，可在汤中加入红豆呀，枸杞呀，核桃呀都可以。这个就要你们自己平时调理了。 716124 2009-11-03 22:54:06 气血双补调理
中医学认为气是宇宙的本原，是构成天地万物的最基本的元素，认为气是构成人体的最基本物质，也是维持人体生命活动的最基本物质；血则具有营养和滋润全身的作用，血又是神经活动的物质基础。
中医还认为“气为血之帅，血为气之母”，气虚可进一步导致血虚，血虚无以载气，气则无所归，故临床常见气血两虚的病症，既有气虚所致的食欲不振、少气懒言等症，又有血虚所致的面色萎黄、唇甲苍白、心悸失眠等症。气血两虚可见于多种疾病，如慢性胃炎、各种贫血、癌症等。
营养原则
气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。
气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。
1、宜多吃具有补血、补气作用的食物。
2、宜多食性平、味甘的温热食物。
3、宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。
4、适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。
5、蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。
适宜食物
1、主食及豆类的选择：
选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气；紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。
2、肉蛋奶的选择：
鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气；猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。
3、蔬菜的选择：
补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物；补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。
4、水果的选择：
栗子、莲子、榛子、大枣、椰子等微量元素丰富的食物对于补气有特殊功效；桑椹、荔枝、松子、龙眼肉、大枣、花生、樱桃、葡萄干等叶酸、烟酸、黄酮类丰富的食物则利于补血。
如果真的只是气血两虚的话治疗不难，但你们平时的生活习惯，饮食习惯都可能需要调整一下，因为气血两虚也不是一天两天形成的，所以治疗调理也需要相应的一段时间，急不来。
单纯的气血亏虚可以试试中药的八珍汤，你也可以自行去药房够买，不放心的活可以去中医院挂个普通号，就不用专家号了，因为专家往往比较忙轮到看一个病人的时间不多，所心去挂普通门诊就行了。再让医生开个八珍汤的方子，可以根具你媳妇的具体症状再适当加减药物，这个医生就会处理了。
如果有时间的话最好是药带回家自己煎，这样药效才会更好，在医院煎或买中成药吃药效可能就没那么理想了，十全大补汤的话药性会有些温，八珍汤比较平，这就要看你媳妇的体质是热还是寒了。
八珍汤：当归12克、川芎5克、白芍9克、熟地黄12克、人参3克、白术10克、茯苓10克、甘草5克。(这方煎时也可放入红枣同煎但不用生姜)。
十全大补汤：人参5克、肉桂(去粗皮)5克、川芎5克、熟地黄12克、茯苓9克、白术10克、甘草5克、黄芪12克、当归12克、白芍9克
水煎时再加入生姜三片，红枣三颗一同煎服，要趁热温服。
平时可以多吃一些补血类食品，如红豆、芝麻、燕麦、蚕豆、动物肝脏、鱼类、肉类、木耳、蘑菇、蜂蜜、干果类等。还可以每天或隔天炖桂圆红枣汤，可在汤中加入红豆呀，枸杞呀，核桃呀都可以。这个就要你们自己平时调理了。 716124 2009-11-03 22:54:06 气血双补调理
中医学认为气是宇宙的本原，是构成天地万物的最基本的元素，认为气是构成人体的最基本物质，也是维持人体生命活动的最基本物质；血则具有营养和滋润全身的作用，血又是神经活动的物质基础。
中医还认为“气为血之帅，血为气之母”，气虚可进一步导致血虚，血虚无以载气，气则无所归，故临床常见气血两虚的病症，既有气虚所致的食欲不振、少气懒言等症，又有血虚所致的面色萎黄、唇甲苍白、心悸失眠等症。气血两虚可见于多种疾病，如慢性胃炎、各种贫血、癌症等。
营养原则
气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。
气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。
1、宜多吃具有补血、补气作用的食物。
2、宜多食性平、味甘的温热食物。
3、宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。
4、适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。
5、蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。
适宜食物
1、主食及豆类的选择：
选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气；紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。
2、肉蛋奶的选择：
鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气；猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。
3、蔬菜的选择：
补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物；补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。
4、水果的选择：
栗子、莲子、榛子、大枣、椰子等微量元素丰富的食物对于补气有特殊功效；桑椹、荔枝、松子、龙眼肉、大枣、花生、樱桃、葡萄干等叶酸、烟酸、黄酮类丰富的食物则利于补血。
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