九乡新闻网魔兽大电影简介:立秋饮食文化与养生菜谱
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 02:37:40
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红烧肉 花菇炖鸡汤 清炖牛腩 
红焖羊肉 豆干蘑菇小炖肉 红烧鳊鱼 
蒜蓉五花肉 香菇水饺 猪肉大葱水饺 
补虚强身—灵芝糯米粥 清火去燥—果香糯米梨 补中益气—南瓜百合汤 
健脾养胃—薏米红豆莲子粥 清热解毒—鲫鱼豆腐汤 益血补心—筒骨莲藕汤 
立秋节气的由来 立秋节的民间习俗 立秋节气里趣话“秋老虎” 
各地“贴秋膘”不尽相同 各地立秋食俗大比拼 立秋要少吃辣多吃咸酸
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8月8日是二十四节气之立秋，“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。自古以来“民以食为天”，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”，当然还有“啃秋”、“秋社”，一个都不能少！但是讲究食补也得有一定的限度和规则，尤其在这个容易让人口干舌燥的秋天，并不是所有好吃的都能招呼。所以，你贴秋膘多贴不如巧贴，要适度。
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