骂周立波的最新视频:立秋养生小贴士

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 16:57:54

【立秋养生小贴士】立秋应注意养护肝肺①保持愉快的心情，忌抑郁恼怒，欢笑可清理肺部养护肝脏②宜早卧早起，开窗换气③增加运动量，可慢跑、爬山④饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物⑤不宜生食大量瓜类、水果。

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