九乡新闻网魏峰截拳道教程1 10:呼吸系统
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呼吸系统
★ 出色的通气管道--呼吸系统
人体细胞的各种生命活动,大多需要氧的参加;体内的氧气是通过气体交换,从外界空气中获得的.机体同外界环境进行气体交换的过程称为呼吸.担负气体交换的一系列器官,就是呼吸系统.
在呼吸过程中,要借助于血液循环来运输体内的气体.当血液经过肺脏的时候,获得了外界的氧.同时排出二氧代碳;当血液经全身各部组织时,又放出氧和收容了组织产生的二氧化碳,因此,呼吸的全过程由四个互相联系的环节组成:
1肺通气,即肺与外界的气体交换.
2肺换气,即肺泡与血液之间的气体交换.
3血液对气体的运输.
4组织换气,即血液与组织间的气体交换.
肺通气 肺换气 外呼吸 组织换气 O2 CO2 CO2 O2 空 气 呼吸道 肺 泡 肺血毛管细 肺静脉 左 心 动 脉 肺动脉 右 心 静 脉 毛 血 细 管 组 细 织 胞 气体运输 内呼吸
呼吸的全过程
成年男子安静时每分钟呼吸12-16次,女子略快1-2次,小学生约20-24次.年龄越小呼吸越快,新生儿每分钟可达到60-70次.
一.肺通气
呼吸道是气体进出肺的通道,由鼻,咽,喉,气管,支气管和终末细支气管组成.
★ 空气的预处理站--鼻
鼻是呼吸道的起始部分,但它决不是简单的空气进出口,而是一个具有效率的过滤,升温,加温作用的空气预处理站,为呼吸道送进洁净,温暖,湿润的空气.
鼻腔内有密密的鼻毛,可以挡住灰尘,对空气起过滤作用,而鼻粘膜有丰富的血管和腺体,可以分泌粘液,在给空气加湿,加温的同时,粘住并杀灭空气中的病菌,使吸入的空气更洁净,成为呼吸中的防护站.另外鼻还是嗅觉器官.
咽是食物和空气的共同通道,上接鼻腔和口腔,下连喉和食管,喉是连接咽和气管的那一段呼吸道,它同时又是人体的发声器官,咽和喉的分界是一块靠韧带连接在喉上半部环形软骨上的软骨,叫做会厌软骨.
空气由鼻腔经咽到喉进入气管.食物,水,唾液由口，咽入食道,这真是个繁忙的叉道口.但由于各个器官的分工明确,配合默契,使这个人体与外界相通的交通要塞秩序井然.吞咽时,软腭和悬雍(小舌头)上提,封住鼻腔,会厌软骨像盖子一样盖住喉口,使食物既不会误入鼻腔也不会呛入气管;呼吸时,悬雍下垂,会厌抬起,使鼻腔到气管间的空气通道畅通无阻,所以,如果边吃饭边说笑,吞咽时会厌软骨来不及盖下,东西就会进入气管.引起剧烈咳嗽.
咽做为人体的重要门户,有极丰富的淋巴组织,形成了一个淋巴环,像守国门的卫队一样,守护着人体王国的大门.
喉部有许多软骨支撑着,以保护呼吸和发声的通道.喉具有发声功能.
★ 气体交换的主道--气管,支气管
气管和支气管是人体内外气体流通的主要通道.它长在食管前面,从喉向下进入胸腔,长约9-13厘米,半径约1-2.5厘米,有弹性,吸气时可以稍稍伸长变粗,然后又自动复原.
气管粘膜下层有许多腺体,分泌粘液,使气管内湿润.粘液中含有能抵抗细菌和病毒的各种化学物质.最里面粘膜上层表面长满了细细的纤毛,像无数小毛掸,向咽喉方向不停的摆动,把从外来的尘粒.细菌等和气管腺体分泌的粘液一起送到咽部通过咳嗽排出体外,这就是痰.
支气管是气管的分支.气管下端分成左右两支,分别通向左,右肺,左支气管略细长,右支气管较粗短.左支气管又分成两支肺叶支气管,左支气管分成三支,经肺门进入各肺叶,在肺叶中支气管一分再分,成为各级支气管.支气管与气管结构相似,只是越分越细,越分管壁越薄.
气管和支气管受到病菌感染或冷风,烟尘等刺激时,粘液的分泌和排出就会增多,使人不断地咳嗽和吐痰,有时还会引起气管壁肌肉收缩,使管壁变细,造成哮喘.儿童的气管和支气管比成人短,和软,粘膜柔嫩,血管丰富,而且粘液分泌少,纤毛运动能力差,所以容易受尘粒,病菌等侵犯损伤,要特别小心保护.
二 肺换气.
肺是人体与外界进行气体交换的主要器官,分左右两部分,各有一个供支气管,血管,神经和淋巴管出入的地方,叫肺门.左肺分上下两叶,右肺分上中下三叶.
肺像海绵一样柔软而富有弹性.支气管在肺叶里反复分支,最细的分支四周有许多突起的小囊泡,叫肺泡.每条直径1毫米左右的细支气管所形成的分支和肺泡,叫一个肺小叶.肺的表面有一层光滑湿润的膜，可以减少呼吸时肺和胸腔壁的摩擦，并深入肺组织中成为肺小叶的分隔,其中布满了血管,淋巴和神经.
肺泡是直径100-250微米的囊泡.肺泡之间有薄薄的壁,叫肺泡隔,肺泡隔里有丰富的毛细血管,血管中的血液与肺泡中的空气只相距不到1微米,
氧气和二氧化碳很容易穿进穿出,所以肺泡是直接进行气体交换的地方.成年人有三四亿个肺泡,表面积约100平方米.相当于一个三层楼高的大气球.经常锻炼的人肺泡可多达7亿个以上.肺泡在减少一半时,就会引起呼吸困难和换气不足.
肺泡隔里有一种担负过滤空气的细胞,因为它能吞吃灰尘颗粒,所以叫尘细胞,婴儿的肺是粉红色的,当吞吃的尘粘越积越多,慢慢就会成灰色的了.吸烟多的人,肺几呼是黑色的.
★ 吐故纳新--人体的气体交换
在肺里血液"取走"肺泡中的氧气,运送给全身的组织细胞,又"取回"组织细胞在新陈代谢中产生的二氧化碳,送到肺里呼出去.这个过程就是人体的气体交换.
气体总是从压力高的地方往压力低的地方扩散.人体的气体交换正是靠这种作用来实现的.在混合气体中每一种气体都有自己的分压,在气体交换中起决定性作用的是氧气和二氧化碳的分压.吸入肺泡的空气里含氧气达20.96%,二氧化碳只有0.04%,所以肺泡内氧分压(102mmhg)比肺泡外毛细血管中(40mmhg)的高,于是氧气就通过薄薄的肺泡壁和毛细血管壁进入血液,而肺泡里的二氧化碳分压(40mmhg)低于血中的二氧化碳的分压(46mmhg),使血中的二氧化碳向肺泡内扩散,再呼出去.
三 运输及组织换气
血液里的氧气和二氧化碳并不都只是简单的溶解在其中,主要靠和血红蛋白形成化学结合物后被运走.当动脉血带着从肺部得的氧气经肺静脉、左心房、左心室、射入主动脉、流到组织细胞中时，由于新陈代谢不断消耗氧气并生成二氧化碳,使组织细胞内的氧分压(30mmhg)低于血液中氧分压(100mmhg),所以氧气透过毛细血管壁向组织中扩散.而组织中二氧化碳分压高于动脉血中二氧化碳分压,所以,二氧化碳由组织扩散入血,动脉血变成静脉血,回到右心房,再经右心室和肺动脉流回肺中,再去与肺泡中的新鲜空气交换.
二 循环系统
完美的健康完取决于完美的血液循环. _____怀爱伦
★ 维持人体生命的“航运网”—血液循环
血液在人体内始终沿着一定的管道，按照一定的方向流动着，这称为血液循环，而这一套由心脏和血管组成的循环管道叫做血液循环系统，它是维持和协调人体生命活动的“内河航运网”。
人们吃喝，呼吸，食物中的养分主要在小肠被吸收了，氧气到了肺里，正是血液循坏把它们送往全身的亿万个细胞中，在那里它们进一步转化成为生命活动必须的物质和能量。在这同时，血液循环又及时地把身体各组织器官活动过程中产生的二氧化碳和废物运到肺、肾和皮肤，排出体外。
左心室里含有大量氧气的血液，经过主动脉，中动脉，小动脉，不断分支流到全身的毛细血管中，把养料和氧气交给各组织，收回废物和二氧化碳后，又经过小静脉，中静脉和大静脉返回右心房和右心室，这种循环要经过全身，所以叫做体循环，又能叫大循环。
返回右心室充满二氧化碳的血液从这里出发，经过肺动脉在肺部的毛细血管放出二氧化碳，吸收新鲜氧气，然后又通过静脉返回左心房和左心室，这种循环叫做“肺循环”，也叫“小循环”，血液在大循环里流一圈只要20-25秒钟时间，在小循环里流一圈只要4-5秒。
血液在毛细血管里的流动循环叫做“微循环”，因为毛细血管是完成运输任务的“目的地”，所以又叫“末稍循环”。人体中的毛细血管有1000亿到1600亿根，这些毛细血管可以保证身体中的细胞生活在一个既不旱又不涝，既不太酸又不太碱，而且具有适当的营养的环境中，对于健康有重要的作用。
血液循环不仅运送养分，氧气，二氧化碳和废物，而且还能把各种激素运送到全身各处。激素是一些信号分子，各种细胞从血液中接到不同的信号，就知道了它们现在该干什么和怎样干，这样整个身体的活动才能配合得很好。
★ 血液流通的动力站—心脏
心脏是人体血液流通的动力站，一旦心脏停止跳动，人就会迅速死亡，心脏在胸腔的左下方，大小和自己拳头差不多。
心脏是一个非常巧妙的“水泵”，它分成左右两边，每边又分成上下两层，上面的叫心房，下面的叫心室。左右两边是不相通的。心脏四周都是强有力的肌肉，当左心室收缩时，就把血液沿着血管挤压到全身，送去养料和氧气，血液又通过右心房流到右心室，当右心室收缩时再被挤压到肺，接受新的氧气，最后经过左心房又能回到左心室。在心室与心房或者与血管相接的地方，都有和抽水机上的活塞一样的瓣膜，方向只准血液向一个方向流，而不准倒流。
心脏要一刻不停地推动血液流遍全身，让身上的亿万个细胞吃饱喝足；还要把有害的废物及时运走，这是一个繁重的任务。一个健康的成年人，每分钟心跳72次左右，每跳动一次就排出大约70ml的血液，这样一天就排出700多万ml，一个60岁老人的心脏，在以往岁月中所通过的血液总量大约17.5万吨，这些血液可以注满一个长
心脏还有一套“自动控制装置”，它们在大脑的统一指挥下，发出和传递心脏跳动的命令。心脏每跳动一次大约0.8秒，心房收缩期0.1秒，舒张期0.7秒，心室收缩期0.3秒，舒张期为0.5秒。由于心脏是这样有劳有逸地安排工作，所以能够连续工作一辈子不停歇。
★ 四通八达的交通线—血管
血管是血液在人体内流动的管道。它们好像四通八达的交通线，遍及全身。
血管包括动脉、静脉动和毛细血管，一个人身体中的血管连在一起，长度大约有15万公里，差不多能绕地球赤道4圈。
动脉是血液从心脏流向全身的管道，动脉管壁有较厚的肌肉层，弹性好，收缩有力。大多数动脉都在人体内部，不易觉察到，但也有少数动脉（如手腕,颈部等处），离皮肤较近，用手也摸得到它的“跳动”，这种由于血流涌动造成的跳动，就是平时所说的脉搏，通过“按脉”可以了解身体的状况。
静脉是血液从全身各处流回心脏的管道，它的壁比较薄，只有很少的肌肉。静脉在身体内部，靠近动脉与动脉伴行，像铁路的双行线，各自往相反的方向流动。另一些静脉离皮肤很近，平常在胳膊上，腿上看到的“青筋”就是离皮肤近的静脉。静脉里有一些皱褶，能够防止血液倒流，叫静脉瓣。
对大循环（即体循环）来说，动脉中流动的血液含氧较多，颜色鲜红，叫动脉血；静脉中流动的血液含二氧化碳较多，颜色较暗较紫，叫静脉血。但在循环中可就不同了，从静脉流入心脏的是刚刚在肺里吸收了新鲜氧气的动脉血；而从心脏经肺动脉流入肺的却是从全身“回收”来的暗紫的静脉血，它们被送到肺里去“更新”.
毛细血管非常细，平均只有8微米粗，1250根毛细血管排在一起，也只有1厘米寞，许多毛细血管互相交叉连接，形成网，毛细血管壁特别薄，所以血液中的营养物质和氧气可以穿透出去与组织中的废物，二氧化碳交换，使人体各处的细胞维持正常的生活。从动脉来的血经过毛细血管网，就变成静脉血，又流回到心脏去。
★ 输送血液的压力—血压
自来水输送到高层楼房需要加压，血管输送血液也需要有一定的压力，血压是流动的血对血管壁的侧压，它主要是由心室收缩和周围动脉的阻力形成的。
正常成年人的动脉血压 90-140mmHg/60-90mmHg
高血压: 收缩压超140 mmHg 舒张压超90 mmHg
低血压: 收缩压低于90 mmHg 舒张压低于60 mmHg
★ 人体最宝贵的液体—血液
血液是人体最宝贵的液体。如果在短期内失去血液总量的30%，就会有生命危险.
血液是稍偏碱性（PH7.35-7.45)的粘稠液体，（比水粘4-5倍），比重为1.050-1.060,水份约占80-85%。血液包括血细胞和血浆两部分，如果把血液放在离心机中分离或加入抗凝剂后静置一定时间，血液就会分成三层，上层是黄色半透明液体，叫血浆，约占55%；沉在下面的是深红色的红细胞，约占40-45%；中间有一层薄薄的白色物质是血小板和白细胞。红细胞、白细胞和血小板统称为血液的有形成分，它们在血液中，分别担负运输氧气和二氧化碳，抗御外来异物和凝固血液等任务。血浆中约90-92%是水，8-10%是溶解在血浆中的化学物持，包括蛋白质，脂肪，葡萄糖和钙、磷、钠、钾等矿物质及维生素、激素、酶等。
各种血细胞都有一定的寿命，新的血细胞不断由造血器官制造出来代替衰老的细胞，使血细胞始终保持一定的数量，发挥正常的生理功能。
人体占体重7-8%的血液，一刻不停地流动着，大约每20秒就可以循环全身一圈，在生命活动中起着极重要的作用。血液是人体内的“动输大军”，把氧气和营养送给每个细胞，又把细胞所产生的二氧化碳和废物及时运走，就是生病时吃的药，打的针也是靠血液的传送才能发挥作用的。血液又是人体内的“通讯兵”,能把内分泌释放的各种激素等“信号”物质及时送往有关组织，调节机体的活动。血液还是人体内的“环境维护队”,它通过多种方式来维持细胞生活环境的相对稳定。如通过热的传递来调节体温，通过缓冲作用来平衡酸碱等，同时，血液还有抵抗外来“入侵者”，保护人体健康的高超本领。
红细胞和血红蛋白
红细胞以前也叫红血球。它是血液中含量最多的一种血细胞，有运输氧气和二氧化碳的作用。正常的红细胞是周边厚，中间薄的扁园形无核细胞，很容易随血液流动。
红细胞里充满了含铁的特殊蛋白质，叫血红蛋白，又叫血色素或血红素，正是它才使红细胞和整个血液成为红色。血红蛋白有结合氧和二氧化碳的功能，血流过肺时，它结合上氧，由于分子中的铁与氧的作用。使血液显出鲜红的颜色。这就是平时说的动脉血，动脉血沿血管流到各组织中，放出氧供细胞使用，而把细胞在新陈代谢中产生的二氧化碳带走，随静脉血流到肺中呼出去。静脉血中含氧量少，所以颜色是暗红色的。
血红蛋白还有一个有趣的特性，它的分子由4个相似的部分组成，每部分都可结和一个氧分子。如果其中有一个部分与氧发生了结合，另三个就“一哄而上”，很快也结合上氧；而如果一个放出氧，另三个“一哄而散”，也都把氧放出去。这样，血液经肺时，能多装氧，快装氧，而到了组织中又放氧，快放氧，就像一辆多装快跑的汽车，有效地保证着人体对氧的需要和二氧化碳的排出。血红蛋白还有调节和稳定血液酸碱度的重要作用。
红细胞是由造血器官用铁或蛋白质等原料制造的。胎儿生长的前5个月由肝脾制造,以后骨髓逐渐接替这个工作。一般说，红细胞在人体内在寿命为120天，那些衰老死亡的红细胞被有吞噬能力的细胞吞进自身内进行分解，生成胆红素，氨基酸和铁等，铁等物质又回到“加工厂”去重新作为生产红细胞的原料，或者暂存在肝脏中，而胆红素随胆汁进入了小肠，成为粪便中颜色的主要来源,排出体外。
红细胞正常值 350-550万个/立方毫米
血红蛋白正常值 11
人体健康的卫士—白细胞
白细胞是保卫人体健康的血细胞，它既能抵抗、消灭入侵人体的病菌，又能清除自身衰残，癌变的细胞，白细胞是球形有核细胞，比红细胞大而轻。当病菌等侵入人体或体内出现了衰残坏死的细胞时，白细胞会吞噬病菌并放出各种能分解消化的酶，把它消化掉，当病菌的毒性大时，白细胞自己也会“牺牲”并溶解周围的组织。平时见到发炎创口的脓液，就是由这些白细胞与杀死的病菌等形成。
白细胞 4000—10000个/立方毫升
止血有术的血小板
参与止血和凝血，是血液中最小的有形成分，平均寿命为7天. 血小板喜欢成群存在。当身体某处受伤出血时，血小板马上到伤口处，几秒钟内就成群地聚集粘着在伤口和附近血管上，形成血小板血栓，象小塞子一样堵住伤口，使出血停止。同时它还放出5-羟色胺，肾上腺素等化学物质，使血管收缩变细，血流减慢，使出血停止。如果这样仍不能止住出血，血小板还会放出与凝血有关的物质，加速血液凝固成块。血小板还依靠自身内收缩蛋白的作用，把血凝块变得又紧密又结实，牢固地堵住伤口。这个止血过程，一般只要三四分钟就能完成。
血小板10-30万个/立方毫米
三 神经系统
★ 统帅人体的神经系统：
神经系统是人体生命活动的调节机构，由可兴奋的神经元，具有支持、营养功能的神经胶质细胞和少量的神经分泌细胞组成。
人类生活在错综复杂的社会和自然环境中，对于内外的变化都会做出相应的反应。比如手一碰到火，就会马上缩回来，这种现象称为反射。它是通过反射弧完成的。当刺激为感受器所接受，传入神经元、中枢神经元，把刺激信号变为指令信号，经传出神经元到达效应器而发生作用。
人的各种生命活动，呼吸、心跳、体温、摄食、感觉、运动无不在神经系统的支配和协调下进行得有条不紊。尤其是人类特有的语言、思维、情感更是神经系统中高度发达的大脑的产物。神经系统是如此的精密复杂，其功能又是那样令人惊讶。直到今天仍然有许多不解之谜，有待继续探索。
★ 人体的最高司令部——大脑
大脑位于脑的最上端，它控制和管理下面的各中枢，同时还指挥着说话、写字、发明、创造等人类特有的活动。大脑是人体的最高司令部。
大脑就象一个左右分开的半球，依靠底面的胼胝体相连。半球面上布满了沟回，表面的一层称大脑皮层，是神经细胞体聚集的地方，平均厚度约1、5~4、
大脑对人体的管理，是一种交叉倒置的关系。即左半大脑支配右半身的运动；右半大脑控制左半身的运动；大脑的上部管理人体的下半身，而下半个大脑又正好相反。所以一个习惯于用右手的人，他的左半大脑较为发达。有些人为了锻炼双边大脑，就故意多用左手，这是有一定道理的，人的大脑中，左半球偏重于语言的功能，右半球则偏重于有关空间概念的功能。一个健康的人，总是有一个两边都发达的大脑。
★ 使动作协调准确的小脑
在大脑的后下方，有一个凸起的结构，叫做小脑。
大脑向肌肉发放的运动命令和执行运动时从脊髓传来的消息都传入小脑，由小脑对这两种信息进行比较，对运动进行调整，以达到动作协调准确的作用。如果小脑受到伤害，人的随意运动就会变得不准确、不协调、不能完成精细运动，走路也歪斜易倒，肌肉僵直紧张，闭眼起立时站立不稳。
小脑接受前庭器传来的关于身体平衡和位置的信息，指挥有关肌肉作相应的调整，使身体在加速运动和旋转时保持身体的平衡。
★ 两个大脑半球之间的脑——间脑
间脑位于两个大脑半球之间，所以叫做间脑。
间脑主要由丘脑和下丘脑构成，下丘脑还包括脑垂体。
丘脑又叫视丘，有许多神经核埋藏其间，是大脑皮层以下的感觉中枢、内脏活动中枢、嗅觉和视觉中枢。
下丘脑是大脑皮层以下管理和调节植物性神经的高级中枢，特别是控制着体温、摄食和平衡等重要生理活动。下丘脑对于人的愉快、温和、发怒、恐惧等情绪有密切的关系。
通过下丘脑，对垂体进行影响，以调节垂体的激素分泌，并通过垂体对全身的内分泌活动进行调节。具有分泌功能的神经细胞主要集中在下丘脑和垂体。
★ 维系生命基本活动的脑干
间脑以下，脊髓以上的部分叫做脑干。脑干由中脑、脑桥和延髓三部分构成。许多基本生命活动的反射调节，都在脑干中完成，尤其是调节心跳、呼吸的中枢，位于延髓部分，所以延髓又被叫做生命中枢。
脑干部管理躯体和内脏的感觉和运动。
★ 脊髓——中枢神经的一部分
位于脊柱椎管中的中枢神经系统叫脊髓。脊髓是扁圆柱状，有31对脊神经与它相连。
观察脊髓的横断面，中央有一个蝴蝶状的灰质，是神经细胞体集中的地方，周围是白质，是神经纤维集中的地方。
灰质的前端膨大，叫前角。集中了一些运动神经元，运动神经由此发出。小儿麻痹症就是病毒损伤了这一部分运动神经元造成运动障碍。灰质的后端膨大叫后角，是传入神经进入中枢的地方。
★ 独立作战的植物神经
当我们做剧烈运动时，不由自主地会心跳加快、呼吸加急加深、大汗淋漓。吃过饭后，血液自动地流入消化系统，肠胃的蠕动加快。遇到强光瞳孔会自动缩小；一旦回到暗处，它又会惭惭放大。受到惊吓，汗毛和头发根部的竖毛肌紧张，毛发直立，我们叫做毛骨悚然。……这一切都是植物性神经调节控制的。
植物性神经，是脊神经的传出神经里一些专门调节内脏、平滑肌和腺体的神经。它们的活动，通常都是在大脑无意识状态进行的，所以把它们叫做植物性神经，又叫自主神经。
多数器官分布有交感和副交感两种神经，它们二者的作用是相反的。正因为如此，它们各自以不同的兴奋程度，调节着内脏器官的活动。
器 官
交感神经功能
副交感神经功能
循环器官
心跳加快、加强（心输出量增多）皮肤及腹腔血管收缩（血压升高）
心跳减慢、减弱
呼吸器官
支气管平滑肌舒张（管腔变粗）
支气管平滑肌收缩（管腔变细、促进粘液分泌）
消化器官
胃肠运动减弱
胃肠运动增强、加强胃液、胰液分泌
泌尿器官
膀胱平滑肌舒张
膀胱平滑肌收缩
男性生殖器
血管收缩
生殖器血管舒张
女性生殖器
血管收缩
子宫收缩迟缓
内 分 泌
促进肾上腺分泌
促进胰岛素分泌
代 谢
促进糖元分解、血糖升高
血糖降低
眼 瞳 孔
散大（扩瞳肌收缩）
缩小（缩瞳肌收缩、睫状肌收缩、促进泪腺分泌）
皮 肤
汗腺分泌、竖毛肌收缩
（一）
四 运动系统
★ 精密的人体支架—骨和骨骼
人骨按形状分成长骨，短骨和扁骨。长骨长而硬，两端膨大的部分叫做骨骺，中间成管状叫做骨干，内部可容纳骨髓。大腿骨，手臂都是长骨，短骨较小，形如立方体，耐压，分布在既能灵活运动又要承受压力的部位，如手腕骨。扁骨象各种形状的板，如颅顶骨，肋骨都是。此外还有一些形状不规则的骨，如分布在颅底的蝶骨，脊椎中的椎骨。
骨是生活着的器官，每块都是由骨质，骨膜和骨髓构成，并有丰富的血管和神经。骨质是构成骨的主要成份，分为骨密质和骨松质。密质分布于骨的表面，很坚硬；松质分布在长骨的两端和短骨的内部，象海绵一样疏松。
骨质的化学成分由有机质和无机质构成。有机质是骨胶原蛋白，使骨有韧性和弹性。无机质主要是钙、磷等盐类和水，使骨有硬性和脆性。两种成分的比例随年龄和营养条件而改变。幼年的骨含有机质较多，老年人的骨含无机质较多，所以容易发生骨折，骨质的外面是骨膜，含有丰富的血管和神经。骨损伤时，骨膜对于骨的再生起着重要的作用。骨中的空腔内和骨松质海绵样结构的缝隙内充满了骨髓。
骨和骨连接形成骨骼。連接的方式有直接和间接两种。直接连接大多是通过韧带和软骨，活动性很小或不能活动，如颅顶骨连接使之形成了完整的头盖骨。间接连接是通过关节连接，连接处运动灵活，如上肢骨与肩胛骨的连接等等。
★ 人体的大梁—中轴骨
人的骨骼分成中轴骨和四肢骨两大部分。中轴包括颅骨，脊柱，胸骨和肋骨，共有骨80块，其中包括6块听小骨。中轴骨是支持人体的支架大梁，同时发挥容纳和保护功能，一些重要脏器和中枢神经系统都由中轴骨来保护。
颅骨是头部的支架，共有23块骨。脑颅骨8块，位于头顶部围成颅腔，容纳和保护脑，面颅骨15块，其中许多是成对存在的。它们参与构成眼眶鼻腔和口腔，容纳和支持保护感觉器官及呼吸系统，消化系统的起始部分。面颅骨还是人的面廓容貌的基础。
脊柱由24块椎骨（颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块）、二块骶骨和一块由4节尾骨椎合成的尾骨组成。脊柱是人体的中轴，它既是支持头部及形成人的姿态的主要支架，又是参与胸腔，腹腔和盆腔构成的联系人体上下部的桥梁，它还是容纳和保护中枢神经系统的重要器官---脊髓的通道，对人体有特殊的意义。构成脊柱的椎骨短圆柱状，后方形成椎孔，所有的椎骨的椎孔连接成椎骨，脊髓从中间通过受到保护，脊椎各骨之间由坚韧而有弹性的椎间盘联结；另外还有坚韧的关节和韧带。这种多重保险，使脊柱非常结实。脊柱的形状从侧面看有四个生理弯曲，颈部和腰部向前，胸部和骶部向后，这样有利于人直立行走和劳动，并且每个弯曲都相当于一个弹簧，能减少在运动时对脑的震动。
★ 运动的支柱—四肢骨
人体共有206块骨，除80块中轴骨外，其他都是四肢骨。四肢骨是人体运动系统的重要组成部分，肌肉附着于四肢骨上，根据大脑的命令进行收缩，牵动这些骨来完成运动功能，四肢骨包括上肢和下肢两个部分。
上肢共有64块骨，每侧32块。脊部的每侧有锁骨和肩胛骨各一块。横在肩前方的锁骨短棒状，很容易摸到；肩胛骨位于肩后方，呈薄板形，人的胳膊骨通过肩胛骨与中轴骨连接。每侧手臂有30块骨头，其中上臂只有1块大的长骨叫肱骨，前臂有2块细的长骨，即尺骨和桡骨，其余27块在手部和腕部，保证了手和腕的灵活性。上肢骨的连接处多数属于运动很灵活的关节，主要有肩关节，肘关节，腕关节和指关节等。
下肢骨共60块，每侧30块，位于腰腹部的是髋骨，下肢骨通过它与中轴骨相连。髋骨实际是由髂骨，耻骨和坐骨愈合而成，在16岁左右完成愈合。髋骨与属于中轴骨的骶骨和尾骨一起构成一个前方敞开的盆状，称为骨盆。骨盆有两方面的重要作用，第一是因为下肢骨直接与髋骨相连，所以，骨盆就成了躯干与下肢的桥梁和承受躯干上肢全部重量的部位；第二是起容纳和保护直肠，膀胱，生殖器官等脏器的作用，由于男性生殖器官的结构和功能的差异，男女的骨盆发育差别较大。男性较长，女性较短宽，从体形来看，男性是肩宽而骨盆较窄，女性是肩较窄，胸部和骨盆较宽。
腿与髋直接联系的是股骨（即大腿骨），这是人体最大的一块长骨。小腿骨由胫骨和腓骨各一块构成，踝部和足部共有26块骨头构成。另有一游离的髌骨，位于膝盖前方，参与膝关节的构成。下肢骨要承受人体全部重量，完成运动功能，它的连接也是由灵活的关节来实现的。下肢的关节和韧带很坚韧，主要有髋关节，膝关节，踝关节等。
下肢骨的结构非常巧妙，例如，足象个三脚架，把踝部传来整个身体的重力得到了三个点上分散承担，非常合理，还可缓冲行走对身体产生的震荡和冲击，保护人体。有的人足塌陷，不能保持三点着地，称为平足。平足往往不能耐受长时间的站立和行走。
人的高矮主要是由骨骼特别是下肢骨的长短决定的。骨骼生长结束，身高增长也就停止。人的一生有三个长高的高峰期，即生来的头半年，1-3岁和12岁到23岁。在青少年时期注意骨骼的营养卫生，加强体育锻炼，对长高有重要作用。
★ 人体运动的发动机—肌肉
人的全身有639块肌肉，总重量约占体重的40%。肌肉分为骨骼肌，平滑肌和心肌三类，在人体内部起着不同的作用。
组成肌肉的细胞细而长，所以又称肌纤维。由于它们的收缩和舒张，肌肉才能完成运动和其他生理功能。肌肉是人体运动的发动机，运动可以促使肌肉理会发达。
★ 坚韧的纽带—韧带
韧带就是平常说的“筋”，是由纤维结缔组织为它构成的纤维带，主要存在于骨关节连接处和内脏周围。
在关节处，韧带的作用主要是保持关节的稳定性和防止关节异常活动。关节处的韧带还可作为肌肉和肌腱的附着处，在内脏周围的韧带从各方面牵拉内脏，使内脏位置基本固定，所以人在激烈运动时内脏也不会移动位置。
韧带的结构是中间厚两边薄，薄的部位容易损伤，最容易损伤的韧带是踝关节，其次为指、膝和肘关节的韧带。韧带的血供应较差，愈合起来较慢。因此在运动前应注意做好准备活动，同时注意不要使关节超过正常活动范围。
★ 巧妙的轴承—关节
关节是人体骨骼的主要连接方式和连接结构。关节连接可以使骨灵活运动。关节有许多不同类型。
关节的主要结构包括关节面，关节囊和关节腔三部分。关节面是各块骨连接处的骨面，这部分骨面非常光滑，表面盖着透明软骨构成的关节软骨，以增光洁度，减少摩擦。两块关节软骨间的摩擦系数比滑冰时冰刀和冰之间的摩擦系数还要小，关节囊由结缔组织组成的，两端附着于关节两侧的骨面上，将活动的关节面包在其中。
关节囊有内外两层，外层坚韧。起加固关节和限制关节过分运动的作用，内层可以分泌少量滑液，使关节运动时减少摩擦。关节腔是由关节囊封闭起来的腔，囊的封闭紧密，腔中有一定的负压，在大气的压力下关节保持紧密的接触。这好象抽去空气后包装的食品，由于袋内是负压，袋子的两面会紧贴在一起。
在关节的内外，还有一些韧带帮助维持关节的稳定性。整个关节精密的结构使它成为骨骼运动的巧妙轴承。不同部位的关节，功能不同，关节的结构也不完全相同。如肘关节是向内运动的，利于提拉重物，膝关节是向后而不能前翻的促腿后蹬有力。
五 内分泌系统
内分泌系统是完成体液调节最重要的结构,它是由许多分布在全身不同部位的内分泌腺和一些组织细胞所构成。
除了以上内分泌器官外,还有一些组织细胞具有内分泌功能,如消化道粘膜的内分泌组织就分别分泌胃泌素,促胰液素等,丘脑下部的一些分泌细胞则分泌加压素和催产素.
内分泌腺所分泌的,具有调节功能的活性物质叫激素,它们在血液中的含量极低,通常只有几十个毫微克,最低只有几个微微克,可它的作用却非常巨大,简直是"神奇"的.激素的生理作用有四方面;调节新陈代谢调节机体内环境的平衡;调节生长发育;抵抗外界急剧变化和有害刺激.
内分泌腺直接间接地受到神经系统的影响,有时内分泌系统也会影响到神经系统.例如幼儿时甲状腺素分泌不足,就会造成神经系统发育障碍,智力低下.
内分泌紊乱会造成很严重的病理现象.一旦发生内分泌系统的疾病,一定要到医院治疗,千万不能自行服用激素类药物.
★ 神奇的脑垂体
在人的下丘脑下面,倒悬着一个大小如豌豆,重仅0.5
脑垂体分泌七种激素:
生长激素是垂体所分泌的激素中含量最多的一类激素,它能捉进骨骼的生长,促进蛋白质的合成,促进细胞内RNA与DNA的合成,促进血糖的升高,总的效果是和甲状腺一起促进人体的生长.如果幼年时生长激素分泌不足,就不能长高,成为侏儒;如果分泌过高,则长成巨人.如果成年后生长激素依然分泌过多,则促进短骨生长造成"肢端肥大症".
促激素,有四种:促甲状腺激素,促肾上腺皮质激素和两种促性腺激素,它们分别调节着甲状腺,肾上腺,性腺的激素分泌,并维持着这些腺体的正常生长发育.
催乳素,可使发育完全并具备泌乳条件的乳腺分泌乳汁.
"急中生智"和肾上腺
你是否有过这种感觉:当你着急的时候,好像特别有力气,脑子也似乎比平时好使,有时还会突然闪出一个好主意,正如俗话所讲"急中生智",这是怎么回事呢?原来正是肾上腺的作用.
肾上腺是一对扁平的腺体位于肾上方,它的外周部分叫皮质,中心部分叫髓质,两者分别有不同的功能.
皮质分泌三种激素:糖激素,盐激素和性激素.糖皮质激素对人体的物质代谢有重要的影响,并能增强机体对多种有害刺激的抵抗能力.例如:创伤,疼痛,感染,休克,寒冷高温,惊恐等.切除肾上腺的小鼠表现为怕冷,抗感染能力下降等.盐皮质激素调节体内钠、钾代谢,促进对钠的吸收和增加钾的排放,同时加强了对水分的重吸收.肾上腺皮质还分泌少量的性激素,包括雄性激素和雌性激素两类.
肾上腺髓质分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,相当于全身交感神经兴奋,交感神经兴奋也会引起肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌,它们的作用都是加快心跳,提高血压,升高血糖,使精神兴奋起来.给频危病人注射的强心针就是肾上腺素.
恶劣的环境,剧烈运动,情绪激动,都会造成肾上腺髓质激素分泌增加.长期的高水平的肾上腺髓质激素会造成心脏病和高血压,这也是应该注意的.
血糖和胰岛
人体血液中葡萄糖的正常浓度,应在0.08-0.12%之间,低于叫低血糖,轻则有饥饿感,重则心悸,胃虚汗,甚至休克;高于正常值的高限,则为高血糖,高血糖造成糖尿病,多餐,多饮,多尿,消瘦,严重的会失明,酸中毒,以致死亡.
调节血糖浓度的内分泌器官就是胰岛.胰脏中的胰岛细胞分泌胰岛素和胰高血糖素.胰岛素是降低血糖.胰高血糖素是升血糖.
生殖活动的原动力--性激素
人的生殖行为包括生殖器官的成熟,第二性征的出现,生殖细胞--精子和卵细胞的产生,性机能的维持,以及怀孕,哺乳等一系列复杂的生理现象.性激素是这一切活动的原动力.
男女的性腺不同,男性的性腺是长在阴囊中的一对睾丸,女性的性腺是生于腹腔下部的一对卵巢.它们分别产生精子和卵细胞,还产生不同的性激素.
睾丸分泌雄性激素,也分泌雌性激素,但很少,到了青春期,雄性激素大量分泌,睾丸开始制造精子,雄性激素刺激下,出现男性特征,身体迅速长高,肌肉发达,声调低沉,喉结发达,长出胡须.
雄性激素还能对新陈代谢进行有效的调节,刺激食欲,促进体内蛋白质合成和红细胞的增生,减少脂肪在体内堆积.正是因为男性体内雄性激素较多,所以一般男人的肌肉比较发达,个子较高,血液中的红细胞数目也比女性多.
雌性激素主要由女子的卵巢分泌,女孩进入青春期,雌激素大量分泌,促使显示女孩的特征.不同的雌激素分泌呈现一种周期性的变化.使两个卵巢默契配合,每月只生成一颗卵细胞,并把它排出卵巢,在两次排卵之间产生一月一次的有规律的子宫出血,这就是月经.
生命的调节剂--甲状腺
甲状腺长在人体颈前部的肌肉下面,形像蝴蝶,又像一副武士的护胸甲,所以叫做甲状腺.
甲状腺分泌甲状腺素.这种激素能促进身体的生长发育,唤起和调动所有的细胞,组织和器官投入生命活动.它能促进新陈代谢,在氧气的参与下,命令糖类,脂肪和蛋白质等营养物质充分地"燃烧",释放出能量以维持机体生命活动的需要.它还能帮助心脏活动,保持旺盛的血液循环;促进胃肠道活动,提高消化能力,增强大脑的智力,提高神经系统的工作效率,辅助骨髓造血;以及增强肌肉的收缩力等.
甲状腺素有不同寻常的巨大作用,所以多了或少了都会使人体出现故障.甲状腺素多了会造成甲状腺功能亢进,使机体新陈代谢率增高,出现多食,易饥,怕热多汗,心慌,消瘦等症状.少了又会引起甲状腺机能减退,新陈代谢率低下,出现体温低,怕冷,少汗,心跳缓慢等现象.在生长期,甲状腺素的不足会影响个子长高,特别是神经系统和生殖系统的正常发育,会发生个子矮小,智力低下,不能生育的症状.
甲状腺生产甲状腺素需要碘作原料,成年人每周至少需要1mg碘.如果供应不足,甲状腺就会发生代偿性肿大.孩子到了青春期,机体的新陈代谢特别旺盛,甲状腺素消耗多,碘的需要量就增加,因此要适当的多吃一些含碘量高的食物,如海带.有些青少年虽有良好饮食,也会发生一时性的碘供应不足,出现甲状腺轻度肿大,只要补充适量碘就行了.
六 泌尿系统
★ 人体的下水道
泌尿系统包括肾，输尿管，膀胱和尿道。它的主要功能是泌尿、排尿。
尿在肾脏产生后，便随着一对输尿管流入膀胱中暂存起来。膀胱好像是人体排水系统中的蓄水池，位于盆腔内。成人的膀胱容积为350-500ml，当膀胱肌肉收缩时，就可把尿挤出。膀胱的下方有尿道，在尿道开口处有环形的肌肉叫尿道括约肌，它是膀胱和尿道之间的闸门。
尿道是尿液从膀胱排出体外的通道。男女的尿道不同，男性的尿道较长，约有15
★ 人体工厂的清洁机—肾脏
肾脏的制尿部分是由许多肾单位组成的。一个肾大约有100万个肾单位。每个肾单位由肾小球和肾小管构成。肾小球是个象毛线团的毛细血管球。肾小管形似一个长而弯曲的管子，每个肾单位的肾小管长5
肾小管还能将原尿中的有用物质重新吸收到血液里，并把肾小管周围血液中没过滤掉的杂物送到尿液中，经过肾小管对原尿的处理后，剩下的尿液便流到集合管中，最后汇集到肾盏和肾盂，从这里再经输尿管导入膀胱。
尿液在膀胱中积到一定的量，膀胱壁上的压力感受器就会把这种刺激传给神经系统的排尿中枢，并经传出神经“指挥”膀胱收缩，尿道括约肌放松，尿就从尿道口排出了，故意憋尿是会形响健康的。
体内血液时刻不行地运送氧和各种营养物质到全身各处，同时也收容了全身组织产生的各种废物。有些废物是有毒的，如果不把它们及时从血液中清除掉，会对人体发生危害，所以肾脏担负着巨大的工作量，它的血液量是很大的。
两个肾脏只占体重的0.5%左右，但流经肾动脉的血流量占了心输总量的24%，比大脑的供血量还大4倍，平均每分钟约1200ml的血液流入肾中过滤。在一昼夜间，人体中的血要流经肾脏约400遍。
排尿的多少与喝水，出汗多少等因素有关。但一个人每天的尿量不能少于500ml。如果尿量减少或肾脏功能出现了问题，那么代谢废物就会在体内积累，引起中毒，甚至导致昏迷，死亡。这种现象在医学上叫做“尿中毒”。
七 生殖系统
生殖系统的生理功能是生儿育女，传宗接代。人的生殖是通过两性生殖器官的活动而实现的。
男性生殖器官包括睾丸，附睾，输精管，射精管，精囊，前列腺，尿道球腺，阴茎和阴囊等。女性生殖器官包括卵巢，子官，阴道等。一般在体表可直接看到叫做外生殖器，体表上看不见的结构叫内生殖器。
男女性从青春期开始出现一系列与性有关的特征。男性表现为生长胡须，喉结突出，体格高大，发音低沉等，女性表现为乳腺发达，骨盆宽阔，脂肪丰满，音调高等。
男性的主要生殖器是睾丸，女性是卵巢，其他的都是附属生殖器官，主要生殖器官又叫性腺，它有两个重要的生理功能，一个是产生性细胞，另一个是分泌性激素。性细胞又叫生殖细胞，男性是精子。女性是卵子，性激素包括雌激素，雄激素和孕激素等。性细胞和性激素在生殖功能中具有决定性作用。其他生殖器官它主要是保证精子和卵子的会合，以及为胎儿生长发育提供必要的场所。
女性的正常生理现象—月经
月经是女子周期性子宫出血的生理现象。因为一般都是每一个月左右一次，所以叫做月经。
月经是大脑皮层以及脑垂体，卵巢的控制下，子宫内膜一系列有规则的组织结构变化所造成的。经血流出是月经周期中最明显的一种表现，但它并不是唯一的表现，实际上，月经周期中子宫颈，阴道，乳房，体温，体重，皮肤着色，以及脾脏状况，脾气和心情等方面都会出现一定的变化。
女子第一次月经叫初潮，它是女子生殖系统开始工作的信号。在我国，女子初潮一般在12-16岁。初潮以后，会有一段时间月经周期不规律，这是因为时生殖器官还没有完全发育成熟，一般这一年半载就会正常起来。
月经期间人体抵抗力会降低，因此要注意经期卫生，首先要注意个人卫生，外阴部和月经带，纸垫等用品必须清洁卫生，不要洗坐浴或游泳，要洗淋浴，要避免剧烈的体育运动和过重的体力劳动，注意劳逸结合，保证足够的睡眠，另外，还要心情舒畅，精神愉快，尽量做到不生气。
八 人体免疫系统
人体免疫系统，不仅能抵御外来细菌，病毒或其他有害物质的侵袭，还能清除体内衰老，突变，恶化或死亡的结胞，保卫机体的健康。
免疯系统由淋巴样器官和免疫活性细胸组成。骨髓，胸腔，脾脏和淋巴结都是重要的免疫器官和组织。淋巴管象蜘蛛网一样遍布全身，沟通了淋巴结与全身组织的联系，使人体的每一个部位都处在免疫系统的监护之下。
免疫活性细胸也就是淋巴细胸，它主要包括三走，押负着不同的任务。一类叫T细胸，是由胸腔哺育的，负责细胸免疫。通过直接的作用或释放一些淋巴因子来杀伤敌人。第二类是B细胞，负责体液免疫。当发现敌人时，在T细胞协助下，能增殖，分化成浆细胸，然后生产出大量的抚体来对抚，中和或余伤入侵的敌人。第三类叫巨噬细胞，能吞噬工处理病菌，同时在抗体和淋巴因子协助下，攻击，杀伤和处理敌人，再转交给淋巴细胞去加工。
人体免疫系统任务相当艰巨复杂，方能分清敌我，凡是在出生前或是在出生几天内，也就是在机体免疫系统发育还没有成熟时期，与机体免疫系统接触过的东西，都被认为是自己的，而在这个时期没有接触过的东西，就一律不是自己的，既不认识，也不接受，全毫不容气的一律加以攻击，杀伤或排斥，因此，凡是不属于自身的或与自身性质不相同的东西（抗原性物质）一旦进入身体，就会引起一系列，针对这个抗原，特并性的免疫反应。
针锋相对的抗原和抗体
凡是能剌激人体引起特异免疫反应，产生抗体的物质都叫做抗原。抗原一般都不是人体自身的正常成分，最常见的抗原是使人生病的细菌，病毒和它们放出来的一些毒素，或异体蛋白质。
抗原进入人体后就剌激免疫系统，使体内产生抗体和敏淋巴细胞，抗体是体内B淋巴细胞在抗原剌激下合成的具有特异性免疫功能的球蛋白，又称免疫球蛋白（
人体的免疫系统好像一个技艺高超的能工巧匠，来一种抗原就制造一种专门对付它的抗体，从而有效地保护着自身的健康，现在把抗体分为五大类，即IgG IgA IgM IgD和IgE。其中IgG最多，约占Ig总量的80%
医学上径径通过检查病人血液中有没有某种抗原（或抗体）来诊断疾病，如抽血测定有无乙型肝炎表面抗原即平时说的“澳抗”（化验单上写作HBSAG或HAA），来帮助诊断及检验者是否为乙型肝炎病毒携带者。科学家还利用抗原，抗体的特性来预防疾病。比如把破伤风毒素（即抗原）注射到马的体内，使马产生抗体，然后把含有抗体的马血清取出来制成预防破伤风的注射液，与人受了外伤，需要进行破伤风预防注射时对将它注入人体，即可直接中和外来的来到从而使它失去毒性起到预防作用。
★ 看不见的战线—淋巴系统
淋巴系统是具有双重功能的系统，既是血液循坏系统的一个辅助啊分，又是人体重要防御体系。它包括淋巴器官，淋巴管和淋巴液。
生病的时候，医生往往要你张嘴检查扁挑体是否肿大。像扁桃体这样的淋巴器官全身还有很多，如胞腺，脾，骨髓和遍布全身的淋巴结。
淋巴细胞在骨髓等淋巴然后产生，并成熟，增强，然后随血液遍及人体，不同类型的淋巴细胞在保卫人体之战中各有神通，发挥着不同的作用，互相配合，有效地保卫着机体的健康。
如果把淋巴细胞比作士兵，那么淋巴结就是一个个兵站。与病菌经过时，毫不留情地予以歼灭，这种“兵站”也搞“责任制”，一个地方的淋巴结群分管人体一个区域的防御任务，如果这里的病菌较多，淋巴结就肿大发炎，医生就能依据它诊断病毒。
淋巴结是一个网状的系统，按管径粗细可分好几级，广泛分布于体内，连结于各淋巴管之间。它的最细一级称毛细淋巴管，和毛细血管一样，管壁很薄，更容易使在分子物质进入，形成淋巴液，这种通道末端封闭，只许进不许出，由细汇粗最后流回到静脉动中去。
淋巴系统中淋巴的流力叫做淋巴回流，这种运动能把一些血液循坏中来能带走的物质带回血液中去，然而淋巴系统最高要的功能是专生淋巴细胞，参与抗体的免疫应管，从而消灭病菌，建立起人体中一道看不见的，但却完善有效的防御战线。
★ 人体最大的淋巴器官—脾脏
脾脏是中枢免疫器官之一，是人体最大的淋巴器官，它生在腹腔上方，虽然前面有节9-11肋骨保护，但质地比较脆，容易外伤。
胎儿时脾脏是造血器官，出生后造血功能被红骨髓所代替，但脾脏仍能制造淋巴细胞等与免疫相关的细胞和物质。它还有过滤血液的作用，进入人体的细菌，病毒及其他异物在这里经过处理后，被T淋巴细胞和B淋巴细胞产生的抗体消灭掉；衰老的红细胞和血小板在这里被破坏消除，脾脏还会对新生的红细胞进行必要“修整”，并贮有大量的血小板。
脾脏像浸了血的海绵，贮有较多的血液，当人体紧急需要时，脾就收缩，挤压血液，所以脾还是个应急的小血库。
由于脾脏参与骨髓造血的凋控和红细胞，血小板的破坏，消除，所以当人因疾病造成脾脏肿进人的生命。
成人脾脏的功能在很大程度上可以被其他组织器官代替，所以在脾脏肿大危及人体健康时，可以把它切除，这样会使病情好转，但如果是婴幼儿时期就把脾整个摘除，径径容易造成抵抗力下降。
★ 忠实的门卫—扁桃体
当你张大嘴巴，压低舌头时，在咽喉部可以看到两侧各有一块来分红色的东西。
这就是扁桃体，也就是平时所说的扁桃腺。它和舌扁桃体，咽扁桃体及咽鼓官扁桃体等共同在咽部形成一个几乎完整的淋巴坏，像忠实的门卫，守卫在咽喉重地。
扁桃体不反能产生淋巴细胞，还能参与抗体制造和清灭自口进入的致病菌和病毒，防止疾病发生。
在小儿5岁前，扁桃体产生淋巴细胞和抗体的功能最活跃，所以5岁以前的小孩子扁桃体常常有生理性增大。
扁桃体上有许多又深又小的坑，食物残渣和国菌很容易积存在里面。当身体抵抗力降低或得伤风感冒时，细菌侵入扁桃体就会引起发炎，甚至化脓。患扁桃体炎时，孩子常有发热，咽痛，胃口不好等，如不及时涌疗会引起风湿热。肾炎，心肌炎等疾病。急性扁桃体炎若反复地发生会变成慢性，影响身体健康。
★ 中枢免疫器官—胸腺
胸腺既是一个重要的淋巴组织，和脾同为人体的中枢免疫器官，又是一个是有内分泌功能的腺体。
胸腺是长在胸骨后气管前的一个灰红色小腺体。小儿出生时胸腺重约
胸腺分泌胸腺激素，能使淋巴细胞的部分发展成为胸腺依赖细胸（T细胞）发挥免疫功能，并使萎缩的淋巴细胸复活，退化的淋巴细胞再生，增殖，加强人体的抵抗力。在血液循坏中，胸腺还可以增强T细胸，对“入侵之敌”的杀伤力。所以说胸腺对整个人体免疫系统的建功立业立，完善和功能的发挥都是极重要的。
胸腺还有免疫监视功能。它能消灭和制止组织的细胞发生恶性复化，减少肿瘤病变。有人认为，老年人就是由于胸腺功能衰退，消灭突变细胞的能力停止，所以患癌的机率增多。
九 消化系统
★科学的食物加工厂-------消化道和消化腺
人每天吃的东西，要经过消化吸收后，才能获得营养，维持人体正常的生理机能，同时把残渣和废物排出体外，这个任务是由消化系统来完成的。
消化系统就是人体内对食物进行加工的系统，由消化道和消化腺两大部分组成，消化道是一条弯弯曲曲的管道，长度约为身高的6倍，包括口腔，咽，食道，胃，小肠，（十二指肠，空肠，回肠）结肠，（肓肠，阑尾，升结肠，横结肠，降结肠，乙状结肠）直肠，肛门，这些器官如同一个个车间连接而成的生产线，对食物进行连续的加工和推进。
消化腺包括唾液腺，肝脏，胰腺和消化道管壁上的无数小腺体。这些腺体像化学车间，生产各种消化液，当这些消化液注入消化道后，消化液中的消化酶，使分解食物的各种化学反应加快，经过化学分解，食物中的多种不能被人体吸收的大分子营养物质，就变成了可以吸收的小分子营养物质。消化道和消化腺相互配合，完成对食物的加工。
在消化道的大部分管壁上都有平滑肌构成的肌肉层。这些肌肉的运动，一般不受意识的支配，只按一定的节律运动，因此，即使你在睡觉时消化道也在运动,消化道管壁上平滑肌的有节律收缩和舒张，使消化道产生蠕动好像江水的波涛后浪推前浪，按一定的方向，缓慢而持久的进行。蠕动可以将食物进一步磨碎并与消化液充分混匀，同时食物按一定方向推进。在特殊情况下，部分消化道会出现反向蠕动从而产生呕吐，这是人体抛弃有害物质的一种方法。
神经系统对于消化系统具有重要的调节作用，当我们饥饿时，一看到香美的食物就会口水增多，这时，不仅唾液分泌增加，其它消化液分泌也增加，当食物进入口腔后，在食物的刺激下唾液及其它的消化液的分泌也会增加。胃的运动也发生变化，蠕动增强，在气愤忧愁或焦虑的时候，就不想进食，吃下的东西也不易消化，这些现象都反映了神经系统对消化系统的调节作用。所以进食时要存喜乐感恩的心领受。
二 食物的加工方式-----消化和吸收
食物中的营养物质在消化道内分解的过程称为消化。
食物中营养物质经过消化后，透过消化道粘膜，进入血液或细胞 的过程，称为吸收
人体对食物的消化过程有两种方式。一种是把大块食物切磨成小颗粒。这是机械性消化；另一种是消化腺
分泌的消化液对食物进行化学分解，这是化学性消化。机械性消化是通过消化道的运动来实现的，口腔是对食物进行机械加工的第一个"车间"。
牙齿将大块食物切断，磨碎成小块，经过舌的搅拌，把磨碎的食物与唾液混合，形成湿润的小的食团，以便吞咽，所以吃饭时要“细嚼慢咽”，消化道有节律的蠕动，对食物也有机械加工的作用，蠕动可以进一步磨碎食物，并将食物与消化液进一步拌匀，形成食糜。
化学性消化是通过消化液的化学作用实现的，机械性消化虽然已经把食物磨碎，但食物中的大分子结构还没有改变，要把这些大分子变成人体可利用的小分子，还要靠化学性的消化来完成。
在体外，要把蛋白质，脂肪，糖，分解成小分子很不容易，一般要在高温，高压，强酸等条件下进行,然而人体在37度的体温下就能完成，原因是消化液中都有这样的消化酶，如唾液中含有淀粉酶，胃液中有胃蛋白酶，胰液和小肠分泌的消化液中也都有各种消化酶，这些酶各有分工，它们像千万把可以多次使用的钥匙，把连接大分子链的"锁"打开，使大分子断裂成小分子，胆汁中没有消化酶但是胆汁可以消化脂肪类食物，并能促使一些酶对脂肪的分解。
消化作用从食物进入口腔开始，经过不断加工改造，达到小肠末端时消化作用已大体完成，在大肠中就没有什么消化作用了。
小肠是吸收营养物质主要部位，人的小肠有5---
食物到了大肠，消化过程完毕，主要吸收过程已基本结束。大肠只对食糜中的水，矿物质和少量的营养物质作进一步的吸收。
三 人体最坚硬的结构----牙齿
牙齿一般可以承受30---
人的一生中先后长两次牙。出生后6个月左右开始出乳牙，到两岁半左右出齐，乳牙有20个上下各10个。从7岁开始脱乳牙，长出恒牙，到14岁左右一般已长出28个恒牙，还有4个智齿大约在18-24岁才长出来。
根据牙齿的外形和功能，分为切牙，尖牙，双尖牙，和磨牙，切牙且来切咬食物，尖牙主要是撕裂食物，双尖牙的作用是捣碎食物，磨牙能磨碎食物，它们分工合作，共同完成咀嚼任务。每个牙齿可分为牙冠，牙颈，牙根三部分。牙冠是露在口腔中的部分，牙根是埋在上下颌骨牙槽内的，牙颈是牙根与牙冠之间部分，外面包着牙龈。
牙齿的各部分都可能发生疾病。牙龈部分容易发生牙周炎，使牙龈出血，牙周溢脓，牙齿松动；牙冠部分可以发生龋齿，给人带来痛苦。因此，青少年时期要注意口腔卫生，养成每天饭后刷牙的习惯，以预防牙病的发生。
★ 微妙的消化液--唾液
当饥饿的时候，只要看到可口的食物，或是闻到食物香味，就会“垂涎欲滴”。这唾液就是人体的一种重要的消化液。在人体口腔中有三对大的唾液腺和一些零散的腺体，每天要分泌1.0
医药学家研究发现,有相当多的药物经口服或注射后,有一部分会经过血液转移到唾液中去,因此,在服用或注射药物期间,最好不要多吐唾液;口水多时就咽下去,以免损失药物,影响疗效.平时也不要多吐唾液.
★ 食物的中间加工站--胃
胃好像是人体中食物的中间加工站和临时仓库.是人体消化道中最庞大的部分.它位于腹腔上部,外形像一个倒置的茄子.胃的上端与食道相连接,相连的入口称为贲门;下端通十二指肠,出口称为幽门.幽门如同闸门,控制食物只准出而不准返回胃中,胃可分成前,后两壁以及胃大弯和胃小弯.胃有很强的收缩和舒张的肌肉.使胃具有蠕动把食物进一步加工磨碎,加上胃液的作用使食物变成了粉样的食糜,然后分批经幽门排入小肠.食物在胃中被加工的时间并不完全一样,糖类食物比蛋白质食物的加工时间要短,油脂类食物的加工时间最长,所以吃肉和含油多的食物不容易饥饿.
胃壁内侧为胃粘膜层,并有许多特殊的细胞群,能够分泌胃液.一个成年人每天分泌为1.5
要成份是盐酸和胃蛋白酶.胃蛋白酶是胃中的一种消化酶,在刚分泌出来时没有消化能力,但在盐酸的作用下,就变成了具有活力的消化酶,能够分解蛋白质,使蛋白质类食物在胃中得到初步消化.
盐酸在胃中还有许多作用，它能杀死多种细菌，成为消化道的一道防线；它能使胃中的消化酶保持充分的活力，使蛋白质分解；还有助于人体对铁质的吸收。此外，盐酸进入小肠后，还可以促进胰液，胆汁等消化液的分泌，加速对蛋白质、脂肪等物质的消化吸收。
胃的工作十分繁忙，又很重要，所以要好好保护。平时要养成定时、定量进食的习惯，不暴饮、暴食，以免把胃撑得太大，使胃的蠕动和胃液的分泌功能失常，造成消化不良，同时应少吃对胃有强烈刺激的食物，以预防胃病的发生。
★ 人体化工厂————肝脏
肝脏是人体中最大的消化腺和非常重要的“化工厂”，人体必需的许多营养物质，都来自这个工厂的加工品。
肝脏位于腹腔的右上方，被人体右侧的肋骨保护着。肝脏分为左、右两叶，它虽然只有体重的五十分之一，但具有许多重要的生理功能。
肝脏每天能分泌大约900ml的胆汁。胆汁是黄绿色味苦的液体。含有胆盐等成份。它能把油脂变成十分微小的油滴，分散在消化液中，加速人体对油脂的消化和吸收。如果肝脏有了病，胆汁的生产就没有保证，所以有肝病的人大多不爱吃油腻的食物。
肝脏还担负着对多种营养物质进行了化学加工的责任。食物中的营养物质，都要在肝脏中经过分解与合成等复杂的化学加工才能被人体利用。肝脏还能对许多物质进行储藏和调节。当人体血液中糖的浓度超过一定量时，肝脏就自动将血糖加工消化并储藏在肝脏中；饥饿使血糖浓度下降到一定程度时，肝又将储存的糖放入血液中，使血液中的糖浓度始终保持一定的水平。肝储存的糖一般在
肝还具有解毒和保卫的功能。人体中也会产生一些有毒物质，如营养物质代谢后一些产物，大肠中的残渣在细菌的腐败作用下产生的有毒物质，还有些药物的有毒成分，大都能被肝脏分解或转变成为无毒物质排出体外。此外，肝中的有些细胞，还能吞噬血液中的细菌和有害物质，起到保卫身体的作用。
★ 高级乳化济————胆汁
胆囊的外形像小鸭梨，生在肝下面的胆囊窝内。胆囊是胆汁的贮存库，大约可以容纳40~70ml胆汁。胆汁是肝细胞分泌的一种带有苦味、黄绿色的消化液。正常人的肝脏每天分泌的胆汁约有800~1000ml。这些胆汁却要经过一套管道系统排入十二指肠，在肝外部分的管道叫做胆道系统，它包括左、右肝管、肝总管、胆总管和胆囊等。
肝细胞分泌胆汁是持续不断的，而胆汁进入十二指肠却是间断的，当人空着肚子时，胆总管连接十二指肠的口子是关闭的，能阻止胆汁流入肠腔，但这时胆囊是舒张的，所以肝中分泌的胆汁就经胆囊管进入了胆囊。胆囊可以吸收胆汁中的水分和矿物质，因而具有浓缩胆汁的作用。绝大部分胆汁都要在胆囊内浓缩存留。进食后胆囊收缩，胆总管在十二指肠管的入口处开放，胆汁被排入肠腔，帮助消化食物。
胆汁的主要成份是胆盐、胆色素等物质。胆汁中的苦味就是胆盐造成的。胆盐是一种奇妙的乳化剂，它能使油脂乳化成微滴，与消化酶的接触面积就大大增加，更容易被消化。胆盐还能促进胰脂肪酶的活性，从而加速了脂肪分解和吸收的过程。
胆色素呈黄色，它随胆汁进入肠腔后，一部分经过细菌的作用和空气的氧化作用，转变成一种褐黄色的物质，并成为粪便颜色的重要来源。在发生肝病或胆道出了故障时，胆汁不能进入肠道，粪便会成为灰白色；如果胆汁成分大量进入血液，则使“白眼球”和皮肤变黄，就是平时说的“黄疸”。
★ 人体重要的消化腺————胰
胰又称胰腺，是人体中重要的消化腺。它生在胃的后下方，是略呈三棱形的细长腺体。成人的胰约重65~
在人体中，有些腺体分泌的物质通过导管送出的，叫做外分泌，如唾液腺分泌的唾液。有的分泌物不经过导管直接进入血液循环，这种分泌叫内分泌。胰腺同时具有两类腺体的作用。
胰的外分泌部分由许多腺泡和导管组成，每个腺泡都和小导管相连。分泌的胰液就由这些小导管排入总导管，再排入十二指肠，参与对食物的消化作用。胰液是无色透明的碱性液体，具有很强的消化能力。成人每天分泌的胰液约为1?0~2?
在腺泡间有一些不与导管相连的细胞团，叫做胰岛，这是胰的内分泌部分，它分泌两种激素，最主要的是胰岛素和胰高血糖素。这两种物质在胰中产生后，不经导管，便直接进入血液而送到全身各处，主要作用是参与糖的代谢调节。高血糖素能促进糖元分解，升高血糖浓度。胰岛素则能使血液中的葡萄糖在肝脏中贮存及促进组织细胞对糖的利用，可以降低血糖。这两种相反的激素，起着调节血糖浓度相对稳定的作用。如果因某种原因使胰岛素缺乏，那么血液中糖的浓度就增加，并且不断从肾脏中排出，使尿中含糖。这就是平时所说的糖尿病。
★ 吸收营养的主要器官————小肠
小肠是消化道中最长、最重要的一段，是人体吸收营养物质的主要器官。成人的小肠大约有五、六米长，可以分为十二指肠、空肠与回肠三部分。
十二指肠是小肠的最上段，上接幽门，是胃与肠管的交界处，它长约
紧接十二指肠的是空肠，再往下是回肠。成人的空肠、回肠约
小肠内壁上有丰富的肠腺，分泌小肠液。小肠液是弱碱性液体，成人每天约分泌1.0~
小肠的运动主要是一种向前推进的蠕动。正常情况下，小肠蠕动时推动肠内食糜和其它液体，会发出“咕噜咕噜”的声音。如把耳朵贴在别人的肚皮上就可听到。当小肠蠕动增强时，你还可以听到自己肠子里面也在叫，食物在小肠内的消化就是在小肠运动和小肠内消化液作用下进行的。
小肠的内壁上有许多皱壁，皱壁的表面又有400~500万个突起的绒毛，如果用显微镜观察，就象海底的珊瑚。小肠绒毛壁只有一层细胞，内有极丰富的毛细血管和毛细淋巴管，十分有利于营养物的吸收。小肠的总吸收面积，达到200多平方米。随着小肠的蠕动，这些皱壁和绒毛也在伸展摆动，反复地和食糜接触，并吸收食糜中的营养物质。所以小肠又很像一个长长的过滤袋，能让人体需要的营养物质过滤袋上“网眼”留下来，其中矿物质及糖和蛋白质分解产生的物质直接进入毛细血管，而脂肪类物质则进入毛细淋巴管，经淋巴循环后再进入血液。余下的残渣都排到大肠中去，准备排出体外。
★ 消化道的最后肠段————大肠
大肠是处理和暂时堆放食物残渣的场所。它长约1、5米，盘在腹腔内，像个大“？”号，包括盲肠、结肠、直肠三部分。
大肠的头部与小肠的尾部相连，在它们连接的交界处有一对半月形的兜子，叫回盲瓣，它的作用是使残渣间歇地进入大肠，另一方面又阻止大肠中的物质返回小肠，防止细菌进入小肠。
大肠的第一部分是个盲端，好比“死胡同”，叫盲肠，约6~
结肠的表面有三条纵行的结肠带，在结肠带之间还有一个个鼓起的结肠袋。这种结构使结肠具有特殊的“长相”。
大肠的主要作用是吸收食物残渣中的水分。由小肠进入大肠的食糜主要是一些食物的残渣，它们还要在大肠中逗留十几个小时，接受最后的加工处理。大肠吸收食糜中的水分使食糜逐渐浓缩，最后形成粘稠的粪便。大肠内细菌，能利用简单的物质合成一些对人体有用的维生素，并由大肠吸收。