人体主要穴位对症治疗(二）

 养生治病要从四个方面入手：修心、修身、饮食、良好的生活习惯。
　　
　　 1  心绞痛、冠状动脉堵塞：
　   　按摩心经和小肠经，推腹、按摩太冲及阳陵泉，心悸、心慌的时候按左手心的劳宫穴，从太冲向行间按摩。

　　 2  胃疼：
　　   揉地筋，胃经的足三里、下巨墟对胃痛也有效。
　　 
    3　一咳嗽肺就痛：
　　   揉肺经的经渠穴（手关节外侧）和大肠经的偏历穴（手背关节外侧）。
　　
　  4   眼睛又痒又涩：
　　   揉胆经的风池（脑侧后下方）、风市穴（大腿外侧中处），足底眼睛反射区，一周可解决。
　　
　　5  眼睛老是有眼屎：
　　   肝有湿热，揉肝经上的曲泉穴（腿关节内侧中），脾经上的阳陵泉，三阴交（小腿内侧距脚关节差约三寸）。
　　
　　6  慢性喉炎，咽喉有异物，早上咳嗽、浓痰：
　　   取肺经的合谷 、曲池（手肘关节外侧中），大肠经颊车（脸颊下）以及胃经的丰隆（足三里下方）按摩。
　　
　　7  月经不调多半是胃经的问题，早晚敲带脉（腹部两侧：约脐上两寸）1000下以上，敲胃经，大腿正面到脚面，特别是膝盖上面。
　　
　　8  感冒后干咳：
　　   服用痰咳净，并按揉太冲，丘墟（脚关节外侧中处）以及三焦经的支沟（手背的外关穴位上方）。
　　
　　9  小儿感冒：
　　   按风池穴疼痛，可确定肺经受凉，做面部按摩，推前额、分推眉骨100下，向外揉太阳穴50下.　　
　　　　
　  10　推天河水，既可泻肝经之火，"小儿之患，非肝即脾"。天河水的位置：是从劳宫穴一直到曲泽穴　
　　 　　　
　　11  照海穴（脚关节内侧中处）——让你告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴

　  12  每天早晚做推腹法，阳陵泉是胆经重要的穴位，如果肝的浊气不能循胆经而出，并会郁结于体内致病。

　　13  肝郁的消解法是：常揉肝经的太冲至行间（脚步），最好用拇指推曲泉穴（膝关节内侧）100次，拨动阳陵泉（膝关节外侧）一分钟，揉“地筋”3分钟。这样肝郁的问题会很快解决。肝郁也是乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等许多妇科疾病的主因。

　　14  经常按摩小腿脾经，点刺公孙穴(大脚趾外侧关节处），健脾效果自然更上一层楼。辅助按揉脾经上的商丘、大都（大脚趾外侧关节处至脚关节）两穴，肠胃功能有了明显的好转。　　

　　15  委中穴（膝关节后中）能通鼻窍，可解一时之急；膀胱俞（后腰处）强刺激，可使鼻窍通畅 。鼻流浊涕的慢性鼻炎是肠胃的问题，多按胃经的丰隆穴（小腿的下巨虚边上）。

   16  适时按揉极泉（胳膊窝正中）和少海（手肘关节底下）可缓解咳嗽。按摩肾经的复溜、太溪（脚关节内窝）对支气管有效。 

　 17  十宣 有“经外奇穴”之称。十宣穴位于手的十指尖端，距指甲0.1寸。为三阴三阳之经气贯通交会之所，位于手足十二经“井穴”之旁，十二经起始之处，故针刺十宣穴出血，可泄诸经之邪热，通经开窍，调和脏腑。 
   　　 　　
人体大穴

  1 梁丘穴 常用于治疗 膝肿痛，下肢不遂，胃痛，乳痈，血尿,胃痉挛、乳腺炎、膝关节病变等。

  2 梁丘穴 配中脘（腹中部偏上）、内关（手关节正中）、足三里主治急性胃痛；

           配犊鼻（膝关节外正中）、阳陵泉、膝阳关（膝关节外侧）主治膝关节痛。

  3   太冲、阳陵泉可消肝胆的浊气，足三里和公孙可消肠胃的浊气。 
 
  4　"消气穴"太冲、"疏筋穴"阳陵泉、"强胃穴"足三里、"健脾穴"公孙、"腰痛穴"飞扬（承山穴右偏下方）、"补血穴"劳宫、"补肾穴"太溪等，都是能独当一面的人身之大穴。

  5 　蠡沟穴
　　
　  肝经的蠡沟穴，此穴在内踝尖上５寸，一贯是用于治疗阴道瘙痒的要穴。当然，阴道瘙痒的内因是源于肝胆湿热，最好再加上祛湿要穴曲泉（膝关节内侧）与"阴陵泉"。

  6　章门穴
　　
　　肝经还有个要穴叫章门，位于肋骨下缘,章门是五脏的"会穴。刺激这一个穴，等于把五脏功能都调节了，此穴还是脾经的"募穴"（募是聚集的意思）。此穴清肝火而补脾。

　　
　8　大钟穴
　　
　　是肾经的络穴，肾经通于咽喉，治咽喉肿痛；大钟穴（脚内窝太溪下方）。

　9　 "天筋藏于目，地筋隐于足。古人的一句"肝主筋"， 理筋即是调肝：
 　   1）膝为"筋之府"（所以要经常跪着走以养筋）

      2）胆经的阳陵泉为"筋之会"（所以要常拨动以舒筋）

      3）脊椎督脉上有个"筋缩"{在后背中央}（所以要多用掌根揉它以伸筋）

      4） 膀胱经的膝下有个"承筋"{承山穴正上方}（所以要多用拳峰点按以散筋）　　
　       将大腿尽量劈开以增强肝肾功能，其实不过是要拉伸腿上的大筋。　　
　　 　

　10  黑眼圈与皱纹 ：
　　
　　胃经之湿浊则上行于眼下四白穴；膀胱经之湿浊则由攒竹穴、睛明穴旁注于眼上，上睑肿肾虚，下睑肿脾虚，要想美容，一切从肝开始。

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