九乡新闻网骨节增生吃什么药好:腹泻、便秘的自然疗法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 06:38:51
一、对症用药才是平息腹中不安的无价之宝
1、腹泻需对症用药
腹泻，一年四季均可发生，多为消化道疾病，如消化不良、急慢性肠炎等。中医将其分成各种类型，如何对症用药要因“型”而异。
（1）．久泻宜用参苓白术丸
久泻指腹泻日久不愈，致使脾胃功能更加衰弱。表现为面黄肌瘦、疲倦无力、消化不良、大便溏泻等症。可用参苓白术丸、泻痢固肠丸等中药治疗。如有脱肛，则选用补中益气丸治疗。
（2）．脾虚泻宜用人参健脾丸
脾虚泻常因脾胃虚弱、消化功能减弱所致。表现为面色萎黄、身倦无力、食之无味、食后腹胀、时溏时泻，伴有肠鸣、腹部隐痛等症。可用人参健脾丸、参苓白术丸或开胃健脾丸等中药治疗。
（3）．热泻宜用加味香连丸
热泻多因酷暑或贪食辛辣食物而致大肠功能失调，表现为腹痛肠鸣，痛一阵泻一阵，伴有发烧、口渴、小便短赤等症。可用加味香连丸、双黄消炎片等中药治疗。
（4）．寒泻宜用附子理中丸
寒泻多因贪凉喜冷、过食生冷食品所致。表现为腹痛肠鸣、喜按喜暖等症。可用附子理中丸或参桂理中丸治疗，也可贴腹脐膏治疗，但不能揉按或热敷患部，会使大便清稀。
（5）．伤食泻宜用加味保和丸
伤食泻主要因饮食不洁、贪吃不易消化食物所致。表现为腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹泻，但泻后腹痛减轻，并伴有反酸、嗳气、口中有异味等症。可用加味保和丸、和中醒脾丸等中药治疗。
（6）．五更泻宜用四神丸
五更泻，又称鸡鸣泻。表现为每天清晨起床前，肚脐周围作痛，腹胀肠鸣，泻后轻快，腹部怕冷，下肢冰凉等症，可用四神丸治疗。
需要指出的是，夏秋季易生痢疾。急性痢疾可服香连丸、加味香连丸与双黄消炎片治疗。慢性痢疾可将加味香连丸与参苓白术丸合用，也可用黄连素片治疗。中毒性痢疾发病急、病情重，应立即送医院抢救。
2、腹泻时别吃蒜
急性腹泻的原因是由于受凉或进食不洁食物，引起肠道局部组织发炎水肿，血管通透性增加，导致肠腺体分泌亢进，大量体液进入肠腔。这时肠腔已处于“过饱和”状态，如果此时进食大蒜等辛辣食品，则可能加重对肠壁的刺激，促使肠壁血管进一步充血水肿，从而加重腹泻。所以，急性腹泻不宜吃大蒜，尤其是生蒜。吃大蒜杀菌防腹泻，应该在未病之时服用，方可显其功效。
3、编读往来
读者问：
我这几年胃里经常烧心、反酸、口苦，口腔溃疡反复发作，吃点冷东西或不易消化的食物就腹泻。期望得到专家的诊治。
中医专家答：
据您介绍的情况，提以下几点意见：
（1）．请您到附近医院做纤维胃镜检查，以明确诊断，是胃炎还是溃疡。
（2）．注意调节饮食，忌生冷、甜食、酸性及油腻食品。忌烟酒，多吃新鲜蔬菜，以清淡饮食为主。
（3）．从以上症状看，您患有慢性胃炎。从中医角度辨证属肝胆湿热，脾胃不和，治法清利肝胆，健脾和胃。提供一处方供参考：
苦参15克，炒山栀12克，当归12克，陈皮10克，法半夏12克，吴茱萸10克，黄连6克，乌贼骨30克，海螵蛸20克，炒白术10克，炒谷、麦芽各30克。水煎服，每日1剂，服10天。 （中国中医科学院西苑医院内科 姚立玉）
二、让每一天的例事轻松流畅
1、手穴可治疗老年性便秘
便秘为中老年临床常见多发病之一，不少人随着年龄的增长而出现不同程度的便秘，给身心健康带来极大危害。中医认为，本病多因脏腑功能失调，津液不足，而使小肠热盛，大肠传导失职所致，当以滋养阴液、润肠通便为主。
临床观察发现，采用手穴治疗老年性习惯性便秘，有明显疗效，介绍如下。
取牙签5根，用胶布捆紧，使其尖部呈梅花状，加压大肠穴（在食指上节横纹中点）、小肠穴（食指中节横纹中点），并可与三焦穴（中指中节横纹中点）、肾穴（小指上节横纹中点）、肝穴（无名指中节横纹中点）相配伍，双手交替治疗。每次3～5分钟，每日2次，连续2～3天。一般按压第二天即可见腹内肠蠕动感觉，第三天即可见大便排出。为了巩固疗效，防止便秘，可每日连续按压。
在治疗过程中，不需要服用任何通便药物，等症状解除后，可适当地进行自疗，以免病情反复发作。治疗时少吃辛辣刺激性食物，多饮水，并注意适当活动。
2、自然疗法治便秘
老年人习惯性便秘的治疗可以采取简单易行的自然疗法。
（1）．饮水充足。缺水往往是便秘的原因之一，每天早晨空腹饮1杯淡盐水或白开水有利于通便。
（2）．多食含纤维素丰富的食品，如粗粮、海藻类食品、芹菜、丝瓜、菠菜、黄瓜、胡萝卜、青菜等。它们在胃肠道中不易被消化酶破坏，而能吸收大量水分，使大便软化，增加肠内容物，并能刺激胃肠蠕动，使大便通畅。
（3）．生食水果，如苹果、香蕉、西红柿、梨等食物，能增加肠内容物，从而起到润肠的作用。
（4．补充足够的脂类，如花生油、豆油、菜子油、香油等。不但能直接润肠，而且可分解产生脂肪酸，有刺激胃肠蠕动的作用。
（5）．养成定时排便的习惯。良好的排便习惯是靠条件反射建立起来的，老年人应养成每日或每两日1次定时排便的习惯。
（6）．适当的体育锻炼。提倡必要的活动，除一般全身活动（散步、慢跑、太极拳等）外，应重点加强腹肌力量的锻炼，如收腹抬腿、仰卧起坐等。平时还可多做下蹲与屈髋压腹动作，以促进肠蠕动。
（7）．避免养成长期卧床、营养不良、进食过少等不良习惯。
（8）．适当按摩腹部，有助于胃肠的正常蠕动，促进消化与排泄。
（9）．避免药源性便秘。某些消炎抑菌药，如四环素族及含吗啡的药物有抑制肠蠕动的功能，容易引发便秘，应引起注意。
1、腹泻需对症用药
腹泻，一年四季均可发生，多为消化道疾病，如消化不良、急慢性肠炎等。中医将其分成各种类型，如何对症用药要因“型”而异。
（1）．久泻宜用参苓白术丸
久泻指腹泻日久不愈，致使脾胃功能更加衰弱。表现为面黄肌瘦、疲倦无力、消化不良、大便溏泻等症。可用参苓白术丸、泻痢固肠丸等中药治疗。如有脱肛，则选用补中益气丸治疗。
（2）．脾虚泻宜用人参健脾丸
脾虚泻常因脾胃虚弱、消化功能减弱所致。表现为面色萎黄、身倦无力、食之无味、食后腹胀、时溏时泻，伴有肠鸣、腹部隐痛等症。可用人参健脾丸、参苓白术丸或开胃健脾丸等中药治疗。
（3）．热泻宜用加味香连丸
热泻多因酷暑或贪食辛辣食物而致大肠功能失调，表现为腹痛肠鸣，痛一阵泻一阵，伴有发烧、口渴、小便短赤等症。可用加味香连丸、双黄消炎片等中药治疗。
（4）．寒泻宜用附子理中丸
寒泻多因贪凉喜冷、过食生冷食品所致。表现为腹痛肠鸣、喜按喜暖等症。可用附子理中丸或参桂理中丸治疗，也可贴腹脐膏治疗，但不能揉按或热敷患部，会使大便清稀。
（5）．伤食泻宜用加味保和丸
伤食泻主要因饮食不洁、贪吃不易消化食物所致。表现为腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹泻，但泻后腹痛减轻，并伴有反酸、嗳气、口中有异味等症。可用加味保和丸、和中醒脾丸等中药治疗。
（6）．五更泻宜用四神丸
五更泻，又称鸡鸣泻。表现为每天清晨起床前，肚脐周围作痛，腹胀肠鸣，泻后轻快，腹部怕冷，下肢冰凉等症，可用四神丸治疗。
需要指出的是，夏秋季易生痢疾。急性痢疾可服香连丸、加味香连丸与双黄消炎片治疗。慢性痢疾可将加味香连丸与参苓白术丸合用，也可用黄连素片治疗。中毒性痢疾发病急、病情重，应立即送医院抢救。
2、腹泻时别吃蒜
急性腹泻的原因是由于受凉或进食不洁食物，引起肠道局部组织发炎水肿，血管通透性增加，导致肠腺体分泌亢进，大量体液进入肠腔。这时肠腔已处于“过饱和”状态，如果此时进食大蒜等辛辣食品，则可能加重对肠壁的刺激，促使肠壁血管进一步充血水肿，从而加重腹泻。所以，急性腹泻不宜吃大蒜，尤其是生蒜。吃大蒜杀菌防腹泻，应该在未病之时服用，方可显其功效。
3、编读往来
读者问：
我这几年胃里经常烧心、反酸、口苦，口腔溃疡反复发作，吃点冷东西或不易消化的食物就腹泻。期望得到专家的诊治。
中医专家答：
据您介绍的情况，提以下几点意见：
（1）．请您到附近医院做纤维胃镜检查，以明确诊断，是胃炎还是溃疡。
（2）．注意调节饮食，忌生冷、甜食、酸性及油腻食品。忌烟酒，多吃新鲜蔬菜，以清淡饮食为主。
（3）．从以上症状看，您患有慢性胃炎。从中医角度辨证属肝胆湿热，脾胃不和，治法清利肝胆，健脾和胃。提供一处方供参考：
苦参15克，炒山栀12克，当归12克，陈皮10克，法半夏12克，吴茱萸10克，黄连6克，乌贼骨30克，海螵蛸20克，炒白术10克，炒谷、麦芽各30克。水煎服，每日1剂，服10天。 （中国中医科学院西苑医院内科 姚立玉）
二、让每一天的例事轻松流畅
1、手穴可治疗老年性便秘
便秘为中老年临床常见多发病之一，不少人随着年龄的增长而出现不同程度的便秘，给身心健康带来极大危害。中医认为，本病多因脏腑功能失调，津液不足，而使小肠热盛，大肠传导失职所致，当以滋养阴液、润肠通便为主。
临床观察发现，采用手穴治疗老年性习惯性便秘，有明显疗效，介绍如下。
取牙签5根，用胶布捆紧，使其尖部呈梅花状，加压大肠穴（在食指上节横纹中点）、小肠穴（食指中节横纹中点），并可与三焦穴（中指中节横纹中点）、肾穴（小指上节横纹中点）、肝穴（无名指中节横纹中点）相配伍，双手交替治疗。每次3～5分钟，每日2次，连续2～3天。一般按压第二天即可见腹内肠蠕动感觉，第三天即可见大便排出。为了巩固疗效，防止便秘，可每日连续按压。
在治疗过程中，不需要服用任何通便药物，等症状解除后，可适当地进行自疗，以免病情反复发作。治疗时少吃辛辣刺激性食物，多饮水，并注意适当活动。
2、自然疗法治便秘
老年人习惯性便秘的治疗可以采取简单易行的自然疗法。
（1）．饮水充足。缺水往往是便秘的原因之一，每天早晨空腹饮1杯淡盐水或白开水有利于通便。
（2）．多食含纤维素丰富的食品，如粗粮、海藻类食品、芹菜、丝瓜、菠菜、黄瓜、胡萝卜、青菜等。它们在胃肠道中不易被消化酶破坏，而能吸收大量水分，使大便软化，增加肠内容物，并能刺激胃肠蠕动，使大便通畅。
（3）．生食水果，如苹果、香蕉、西红柿、梨等食物，能增加肠内容物，从而起到润肠的作用。
（4．补充足够的脂类，如花生油、豆油、菜子油、香油等。不但能直接润肠，而且可分解产生脂肪酸，有刺激胃肠蠕动的作用。
（5）．养成定时排便的习惯。良好的排便习惯是靠条件反射建立起来的，老年人应养成每日或每两日1次定时排便的习惯。
（6）．适当的体育锻炼。提倡必要的活动，除一般全身活动（散步、慢跑、太极拳等）外，应重点加强腹肌力量的锻炼，如收腹抬腿、仰卧起坐等。平时还可多做下蹲与屈髋压腹动作，以促进肠蠕动。
（7）．避免养成长期卧床、营养不良、进食过少等不良习惯。
（8）．适当按摩腹部，有助于胃肠的正常蠕动，促进消化与排泄。
（9）．避免药源性便秘。某些消炎抑菌药，如四环素族及含吗啡的药物有抑制肠蠕动的功能，容易引发便秘，应引起注意。