马鞍山三台加油站价格:羊肉串吃多了会导致骨质疏松！

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 22:31:00

羊肉串吃多了会导致骨质疏松！ 

 

“骨质疏松症”是以骨量减少、骨组织的微细结构破坏，导致骨“变脆”，容易发生骨折为特点。骨质疏松症患者常在轻微外力作用下，发生“脆性骨折”。严重者甚至咳嗽一声、上厕所下蹲或系鞋带时，都会发生骨折，且会反复在不同部位发生骨折。有数据显示，中国城市50岁以上的中老年妇女脊柱椎体骨折发生率为15%，骨质疏松症则是老年人发生胸腰椎压缩性骨折的最主要因素。发生髋部骨折的老人中有30%的患者会因卧床而引发各种并发症甚至死亡，严重影响患者的生活质量羊肉串吃多了会导致骨质疏松！！

羊肉串中磷含量较高，吃多了就可能会导致骨质疏松。钙使人体的体液呈碱性，而磷使体液呈酸性，如果膳食中磷的含量过高，那么骨骼中的钙将被动员出来，本来应沉积在骨骼中的钙被游离出来进入血液，这样有导致骨质疏松发生的危险。

不仅是羊肉串，肉类、南瓜子仁、炒葵花籽、炒花生等一样，长期大量食用将使体液酸化，并影响骨骼健康。

所以，爱吃羊肉串的朋友要注意了，即使再爱吃羊肉串也要有节制哦

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