马瑞娜阿布拉莫维奇:为宝贝量身定做的夏日能量餐【牛肉煎饼】

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 20:32:44

 【牛肉煎饼】

 

 

 

1.2.材料：牛里脊300G，胡萝卜1根，鲜香茹5朵，面粉大半饭碗（图片中

          那么多），鸡蛋1个，香葱适量

3.牛里脊剁碎（最好把白色部分的筋去掉再剁，不然影响成品口感），香

  茹剁碎，胡萝卜刨成细丝

 

 

4.加剁碎的葱花，鸡蛋，盐，糖拌匀

5.6.分次加入面粉，加到可以成团就可以了

 

7.8.取拌好的馅，揉成团再按扁入锅煎，（中间需把剩余的馅拌几次，因

    为香茹和胡萝卜比较容易出水。也可以事先用盐把香茹和胡萝卜腌一

    下挤干水份再用）

8.等一面煎定型后再翻面，小火煎至两面金黄即可（吃之前可以用厨房纸

  吸掉些油，这样更健康）












 

为宝贝量身定做的夏日能量餐【牛肉煎饼】 赶快收藏吧！—— 为你量身定做的句子 为熬夜族量身定做的营养小点心—鸳鸯豆皮卷 为熬夜族量身定做的营养小点心—鸳鸯豆皮卷 开运宝贝--神奇“发晶”增强你的能量气势 量身定做的排毒法 夏日比基尼宝贝 为中国大陆量身定做的极品__血燕的神话与真相 瑜伽老师Suzanne Deason为中国读者量身定做的“瑜伽塑身操” 某些公务员岗位为“官二代”量身定做 专为考生度身定制的能量餐－－果蔬能量卷 * - 月亮晶晶的菜园子 - 19楼空间 滋阴的宝贝,为自己收藏了 滋阴的宝贝,为老婆收藏了 吉姆家的煎饼 好吃的煎饼 山东煎饼的做法 好吃的煎饼 煎饼果子的做法 地方政府摆平舆论监督的能量为谣言助力 地方政府摆平舆论监督的能量为谣言助力 地方政府摆平舆论监督的能量为谣言助力 羊绒产业“量身定做”应注意的几个问题 各种精神病 总有一款是为你量身定做 《人间西湖》 专为西湖申遗成功量身定做