心脏病在人类疾病谱中名列第一，是威胁人类健康的“头号杀手”。世界范围内每年有1700万人死于心脏病。在我国，每20秒钟就有一人死于心血管疾病。心脏健康对生命健康来说至关重要，并且关注心脏健康不是中老年人的专利，而是应该贯穿于从生命开端到终结的全过程，也正是"全球护心、家家齐心"（OneWorld,OneHome,OneHeart）本届世界心脏日主题所倡导的。

在一般人的心目中，心脏不过是一块“肉疙瘩”，只知道分秒不停地噗通、噗通跳动。其实，它也有自己的喜怒哀乐，是一个感情丰富的器官。每个人都应该晓得自己的心脏喜欢什么，厌恶什么;什么对它有益，什么对它有害。这样才能有针对性地做好心脏的自我保健。

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心脏的喜怒哀乐

你的心脏喜欢什么？…详细>>

生活中心脏的N个杀手

白酒、奶茶、油脂…详细>>

传说与真相大PK

红酒：喝多少会有害心脏…详细>>

解密心脏健康的4A

生得优、活得长、病得晚…详细>>

关于"败火"的江湖传说8 ??总计? 919

心脏最喜欢运动

有人会说，心脏每时每刻都在跳动，够累的了，还喜欢运动?是的，不必担心它会累坏。人体在运动或进行体力活动时，全身各个器官都得到了锻炼，其中受益最大的是心脏。

心脏也有“生气”的时候

心脏也有“生气”的时候，那恰恰是它的主人大发雷霆的瞬间。心脏不太健康者在暴怒之时骤然停跳送了性命的报道并不少见。可见，人在情绪极度兴奋时，对心脏的危害有多大!

生活放纵，心脏负担加重

长期大量吸烟、饮用烈性酒，直接损害心肌和血管，是动脉硬化的重要因素，是心脏最凶恶的敌人。生活放纵无度，使心脏负担加重，它有规律、有节奏的“生活”受到干扰和破坏。

心脏也有快乐的时候

当人们心情舒畅、笑口常开时，心脏的功能会处在稳定状态，心血管调节系统的功能活动也变得更协调，从而有利于心脏健康。愉快、和谐的生活，是维持心脏健康必不可少的条件。

白酒

酒对于健康的益处，皆因人的身体健康，最重要是气血通畅，血为气之母，气为血之帅。气血通畅，物质和能量在体内按照各自的规律升降沉浮…详细>>

油脂

国外研究也认为食用油摄入量每天在25克左右比较合理，而中国现在食用油量就多了，而且比例也不太合理，油中对人体有益的不饱和脂肪酸偏少…详细>>

奶茶

多年来科学家一直提醒说，饮茶有益于心脏。但一项最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，会破坏茶的所有有益健康的成分。在《欧洲心脏杂志》上发表的这一研究结果称…详细>>

香蕉

空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷…详细>>

肥胖

很多肥胖的人都会被戏称为“水桶腰”， “水桶腰”在医学上有一个专有名词，叫做“向心性肥胖”，这种肥胖的特点就是患者的脂肪集中在腹部，肚子大…详细>>

红酒：喝多少会有害心脏？

如今地球人都知道，喝红酒有益于心脏健康，红酒喝多少才是最佳>>[详细]

咖啡对人体心脏真的有害吗？

大量饮用咖啡的人，其患心血管疾病和II型糖尿病的几率较低>>[详细]

每天一个鸡蛋会导致心脏病吗？

每天吃一个鸡蛋会导致高胆固醇和心脏病，每人每周至多吃3个鸡蛋>>[详细]

关于保护心脏的传说，争议此起彼伏，是是非非留给大家来判断吧……

每天一杯红葡萄酒对心脏有益

每天一杯红葡萄酒，加上充足的蔬菜水果和茶类，才是改善心脏健康的良好饮食习惯>>[详细]

咖啡对人体心脏是否有害取决于基因

每天只喝1杯或更少量咖啡的人，其心脏病发作的危险增加36%>>[详细]

吃鸡蛋不会增加体内胆固醇

吃鸡蛋不会提高血胆固醇水平，也不会因此增加患心脏病的风险>>[详细]

心脏健康的４A

关注心脏健康不是中老年人的专利，而是应该贯穿于从生命开端到终结的全过程。心脏健康的4A,即：生得优，活得长，病得晚，走得安。

生得优：对你的孩子负责

充满传奇色彩的“七窍玲珑心”其实是一种新生宝宝容易患有的先天性房室间隔缺损…[详细]

活得长：爱自己一辈子

希望每个人都能做到20岁养成好习惯，40岁指标都正常，60以前没有病，80以前不衰老…[详细]

病得晚：让疾病远离自己

往往心脏病的人都有一些诱发因素，心脏得病两个因素，一个叫基本病变，一个叫触发因素…[详细]

走得安：安享健康晚年

第一个建议所有的公众都要加强对中风预防的意识，中风是发病率很高，死亡率很高…[详细]

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【9类健康绝配】1、绿茶 柠檬，保护心脏2、锻炼 音乐 …详细>>