九乡新闻网马刺队阵容:退休前后要大修
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 21:48:59
编者按：60岁是人生的一个分水岭，不仅意味着职业生涯的结束，还是意味着身体状况的下滑。在60岁前后两年，是一些突发性疾病的高发期。健康时报曾呼吁，“男人四十要大修”（详见健康时报2007-04-26，第01、03版），今天，我们在走访了众多医学健康领域专家后，再次倡仪——退休前后也要大修。
阅读提要
60岁心理 年过四十，身体开始走下坡路，而退休前后，心理上的“下坡路”却滑得比身体还要快。
60岁习惯 人到快退休的时候，可能产生两种心态：一个是“冲刺一把”，一个是“得过且过”。在这两种心态的指引下，以前的工作生活习惯就会发生巨大改变。
60岁身体 人体这个机器是一直在不断磨损的，六十岁上下这个阶段，是身体机能变化比较厉害的时期。到了七十岁以后稳定下来，八十岁以后再进入不稳定期。
受访专家：
吴晓民，中国医学科学院肿瘤医院保健室主任，北京市首批健康教育专家
苗 阳，中国中医科学院西苑医院心一科主任
杨 威，北京同仁医院传统医学科主任医师
彭国球，解放军304医院身心医学科主任
60岁，走完了一轮错综复杂的天干地支，许多人却走不过突如其来的凶险。
前不久，北京协和医院公共卫生学院院长黄建始教授因癌症逝世，享年58岁；去年，江民科技创始人董事长王江民突发心脏病逝世，享年59岁；再往前数，著名相声演员侯耀文也在59岁突发心脏病猝死于家中；著名画家、导演陈逸飞59岁时消化道大出血去世……60岁前后的确是“多事之秋”。
■多事之一：人到60心理“速滑”
年过四十，身体开始走下坡路，不过到了退休前后，有些人心理上的“下坡路”却滑得比身体还要快。
解放军304医院身心医学科主任彭国球在门诊中见过不少这样的例子。“这个年龄段的人，焦虑、抑郁、睡眠障碍这几类精神疾病比较常见。有些人本来就有基础性疾病，再加上心理上的巨大变化，身体就垮了。”
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【文章评论】【收藏此页】 网站责任编辑：尹佳雯 王真
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60岁心理 年过四十，身体开始走下坡路，而退休前后，心理上的“下坡路”却滑得比身体还要快。
60岁习惯 人到快退休的时候，可能产生两种心态：一个是“冲刺一把”，一个是“得过且过”。在这两种心态的指引下，以前的工作生活习惯就会发生巨大改变。
60岁身体 人体这个机器是一直在不断磨损的，六十岁上下这个阶段，是身体机能变化比较厉害的时期。到了七十岁以后稳定下来，八十岁以后再进入不稳定期。
受访专家：
吴晓民，中国医学科学院肿瘤医院保健室主任，北京市首批健康教育专家
苗 阳，中国中医科学院西苑医院心一科主任
杨 威，北京同仁医院传统医学科主任医师
彭国球，解放军304医院身心医学科主任
60岁，走完了一轮错综复杂的天干地支，许多人却走不过突如其来的凶险。
前不久，北京协和医院公共卫生学院院长黄建始教授因癌症逝世，享年58岁；去年，江民科技创始人董事长王江民突发心脏病逝世，享年59岁；再往前数，著名相声演员侯耀文也在59岁突发心脏病猝死于家中；著名画家、导演陈逸飞59岁时消化道大出血去世……60岁前后的确是“多事之秋”。
■多事之一：人到60心理“速滑”
年过四十，身体开始走下坡路，不过到了退休前后，有些人心理上的“下坡路”却滑得比身体还要快。
解放军304医院身心医学科主任彭国球在门诊中见过不少这样的例子。“这个年龄段的人，焦虑、抑郁、睡眠障碍这几类精神疾病比较常见。有些人本来就有基础性疾病，再加上心理上的巨大变化，身体就垮了。”
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