九乡新闻网香港特区政府架构:看電子書誘頸痛，损害健康！
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 19:06:27
看電子書誘頸痛？
※脊醫及物理治療師何應輝
近年iPad及iPhone炙手可熱，令電子書蔚然成風。雖然電子書較實體書更靈活互動，可增添閱讀興趣。不過，不少人長時間低頭看電子書，很易形成錯誤的閱讀姿勢。當低頭閱讀一段時間後，頸部的肌肉張力即會變得不平衡，同時會牽拉到肌腱，令頸部失去正常的生理弧度，久而久之脊椎關節便會出現退化現象，最後導致軟骨凸出、骨刺增生等情況相繼發生，引發頭痛、頸痛、上肢麻痹和無力。筆者過去一年收到疑因平板電腦引致頸痛的求診個案，較去年上升了約兩成。患者多感頭痛、頸痛、肩膊、手臂及手指麻痹，同時影響頸椎神經線正常運作，形成頸椎神經痛。
※脊醫及物理治療師何應輝
近年iPad及iPhone炙手可熱，令電子書蔚然成風。雖然電子書較實體書更靈活互動，可增添閱讀興趣。不過，不少人長時間低頭看電子書，很易形成錯誤的閱讀姿勢。當低頭閱讀一段時間後，頸部的肌肉張力即會變得不平衡，同時會牽拉到肌腱，令頸部失去正常的生理弧度，久而久之脊椎關節便會出現退化現象，最後導致軟骨凸出、骨刺增生等情況相繼發生，引發頭痛、頸痛、上肢麻痹和無力。筆者過去一年收到疑因平板電腦引致頸痛的求診個案，較去年上升了約兩成。患者多感頭痛、頸痛、肩膊、手臂及手指麻痹，同時影響頸椎神經線正常運作，形成頸椎神經痛。
頸椎神經痛其實與坐骨神經痛類似，但病原發生在頸椎，且影響範圍集中在頸部及上肢。頸椎有七節頸椎骨，每節之間均有一塊名為椎間盤的纖維軟墊，用以吸收壓力和保護頸椎。頸椎骨之間每邊有一個椎間孔，中樞神經線沿椎間孔穿出，以控制上肢的感覺及活動。如因椎間盤凸出或骨刺增生，令神經線受壓，患者會感到頭、頸疼痛及麻痹，繼而伸延至手部，嚴重者更可以損害上肢的活動能力。